美バランスくらぶ🍀主催＆
トレーナーの安藤です^o^
極太ボールペンを鼻と唇の間に挟み30分遅れのお客様をほうれい線解消トレして待つ。見えたらお仕置きとしてグルグル🌀巻きの刑に❗️👹ではなく、、
トレーニング中自動的に良い姿勢・動きができるよう取り入れるワーク^o^
（通常は上下に5、左右に3往復）
広背筋下部収縮と腹圧のかかる手脚の向きで、ハム、外旋筋、内転筋、腸腰筋等立つ為に必要な筋肉が布刺激と前後左右の回転で目覚めるよう組み立てました。
外して立つと、、、
身体が勝手に前に飛び出します💨
人間の原点回帰🌟
全身連動縦横回転システム
命名『コロリン』❗️
笑ってはいけません^ ^
前回ブログ「10歳男児脳性麻痺後遺症改善トレ」にも当然取り入れました。
「体全体を同時に整える効果が期待できる」と他に大学職員（工学）のお客様の感想も頂いております。
（ご興味ある方^o^）次回につづく→