勇者ビッグボディ

もういい加減ダイエットしなきゃ！

で、筋トレのプランはこうだ！

月・水・金は下肢メイン！

火・木は体幹メイン！

土・日はライドかウォーキングかランニング！

もう鍛えに鍛えて鍛えて鍛えて

勇者ビッグボディみたいになろう！！

※画像はネットから

いや待てよ…

ドラえもんもこう言ってる事だし

ほどほどにしておこうか♪😜

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てゆ〜かまたピノ食べてるし！！

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