お気に入りのパイナップルケーキとデーツにマカダミアが入ったお菓子とタフィー。
どれも私のお気に入りのお土産。
ひと頃色んな人気店で食べ比べってことでパイナップルケーキを買って来てくれてましたが、結局私が気に入ったのはオークラのパイナップルケーキ。ここのが冬瓜で甘味を出しているタイプと違い、パイナップルの酸味があってバランスが好きで上品なお味がします。
そしてパッケージも素敵で中もひとつひとつ柄が違うのでテンションも上がります😆
甘さを求める人は冬瓜入りの方が好みかもしれません。
そしてタフィーとマカダミアデーツは上信饌玉のもの。
どちらも美味しい❣️
あとはポーチやエコバッグ。
あ、あと室内履き。
あいにーが履かないと言うので2つ貰いました。
ちい兄にはこちら💁♀️
お酒のおつまみ🤭
いつもたくさんありがとう😊
またミズキ君とは違うインストラクションで別のレッスンの様な感じを受けました。
カッコいい声が出るようになってた❣️良き良き😆
昨日はまあまあやらかしたのでなかったことにする為に漕いで来ました。増加したけどねー😅
本日の計測
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.40
体脂肪:18.8
筋肉量:31.10
BMI:18.0
本日
体重:40.65
体脂肪:19.4
筋肉量:31.05
BMI:18.1
目的のお店、道具屋ノボリさんへ。
こちらでエセレブちゃんのお誕生日プレゼントを購入。
シノワズリー好きなエセレブちゃんに。
同じ柄のオーバルの小さめなサイズ2枚も購入。
ランチは近くで。
海鮮丼。
そこからかっぱ橋へ。移動する途中で
ペリカン見つけたので食パン購入。やったー🙌なかなか買いに行く機会なかったから偶然見つけて買えて嬉しい😆
そしてかっぱ橋では私も食器を久々に買いました❣️
欲しかった箸置きも見つけて満足😆
エセレブちゃんも欲しかったカトラリーを買えました♪
そこからバスに乗って御徒町まで。
みはしで期間限定のほうじ茶あんみつ。
美味しく頂きました♪ほうじ茶って聞くと絶対頼んじゃうほうじ茶好きの私。
とても楽しい散策が出来ました❣️
2025と言うことで2と5。
どうやらリョウマ先生もBRIT2025キツかったーって。ダンベル💪が辛かったみたいですが、きっとBiの練習で腕が痛くてダンベルが辛かったんだよね。
やばい。ビビるw
少し腿と腕の筋肉痛が和らいでくれたらもう少し軽快に漕げるのになー。しばらく🟥はやらない😭
本日の計測
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
体重:40.70
体脂肪:18.7
筋肉量:31.35
BMI:18.1
本日
体重:40.40
体脂肪:18.8
筋肉量:31.10
BMI:18.0
昨日は妹が義弟の出張に便乗して一時帰国するとのことで、1階に妹夫婦がしばらくお泊まりするので、ちい兄が使っていた1階をめっちゃ片付けるのに時間を費やしました😅
途中疲れてあいにーを誘い出してかき氷🍧食べに出たのですが、お目当ての志むらは予約でいっぱい🈵
仕方なく寛永堂へ。
今年はひみつ堂も出鼻挫かれて入れずで、近所の志むらも入れずで。
遅まきながらやっとかき氷を食べました。
ここからラストスパートでかき氷食べに行けたら良いなー☺️
蒸篭が欲しくて無印や3coinsで探しまくってました。お出掛けしたらそこで見るを繰り返していた。
置いてあると言うのは本当なのか❓と疑う気持ちも出てくるくらい。
常に蒸し料理は結構していて、ルクルーゼでケーキクーラー入れて蒸したり、あとは簡単にレンジで容器に入れて作ったりはしていたんですが、蒸篭がずっと欲しかったんですよねー。
でも欲しい時にはなかなか見つけられず😅
女帝も買い替えたいとのことで見つけたら買って来て！って言われてました。
なので蒸篭は計4点。
買い物だけに出たものの、他にも重たいものとかたくさん買った後だったので、こちらは軽いけど嵩張りました😅
ちゃんと竹製だよ❣️
リョウマ先生に食の相談をしていた時に茹でると栄養素が流れてしまうし、やっぱり蒸し料理が適度に脂が落ちるし、栄養素も残るから蒸し料理はダイエットに良いしお野菜もたくさん摂れるねって話をしていたんですよね。
好きなもの好きなだけと思って食べているけれど、ちい兄がお酒を摂りすぎるからお腹だけが出て来るってことで相談したら行き着いたのは蒸し料理でした。
ルクルーゼ は1番大きいサイズで1段だけど、蒸篭なら2段にして分けて使えるしそのまま食卓にも載せて使えるのが利点。
良き良き。これからたくさん使いたいと思います♪
モリモリお野菜とお肉食べよう😊
何かこのあと結構色んなところで蒸篭見つけて、一時期あんなに見つけられなかったのに😅と思うくらいです。やっとまた出回るようになったってことかもしれないな。
この日3本目のリョウマ先生。NOW1は本当に神プログラム。
このプログラムっていつかリザレクションになってしまう日が来るんだろうな。だからやっぱり今1番好きなこのプログラム出来る時に漕いでおきたい‼️そんな気持ちで漕いでます。
好きなプログラムとことん漕ぐ派の私としては飽きるまで、いやこれは飽きないはずと思いながら漕いでます。
昔やたらに漕いでもうお腹いっぱいってなったプログラムもたくさんあるけど、イントラさんとの相性とかそのイントラさんに合ってるプログラムかどうかと言う点も左右されたりします。
好きなプログラムが自店舗で提供されているプログラムってやっぱりありがたい。
好きなプログラムだけどイントラさんの異動とかで提供が無くなれば漕げなくなるし、ヘルプのイントラさんやフリーのイントラさんでしか漕げないとなるとそこまで漕げないから。
感謝して漕ぐのであります。
本日の計測
体重:52.6
体脂肪:36.8
リスタート時
体重:42.85
体脂肪:23.3
筋肉量:31.15
前回
本日
体重:40.70
体脂肪:18.7
筋肉量:31.35
BMI:18.1
トップス:スタディオクリップ
インナー: サマンサモスモス
パンツ:ツハルバイサマンサモスモス
帽子:サマンサモスモス35thSA刺繍
バッグ:サマンサモスモスノベルティ
:ナタリーレテ
サンダル:スタディオクリップ
スタディオクリップの薄いベルスリーブのブラウスは風が通って涼しく着れて良き⭕️
お取り寄せしてもらって良かったです😊
千葉遠征で買う時に悩んでやめてしまったこちらのクッションカバー。やっぱり心残りで購入。
結局質感違うから手持ちのと合わせた時にしっくり来なくてこうなりましたー。
ラグだと大きな面積で遊べなくて無難なものにしてしまったから、クッションカバーはお手軽に模様替えした気分になって良き。
リョウマ先生に帰りに次の新しいプログラム聞いたらやっぱりキツいらしい💦まあBiだしね。覚悟を持ってやるのであります❣️救いなのは自分が好きなDEEPってことかな。
全身筋肉痛に加えてお股負傷🩸痛い😓痛すぎる😖震えちゃう🫨
今日は体重計乗るの忘れて計測出来ずw
