昨日のジム活は2本。リョウマ先生のBB2-Hous4とヘルプのスミキくんのBSW-Hous3。
ハウス続き🤭
前日のオサムちゃんの🟥 DEEPで朝起きたら腿と腕背中って全身筋肉痛w
これでハウス漕げるのか！って思ったけど漕げちゃうねー。
スミキくんは新宿の新人のイントラさんでヘルプで来てくれました。初めてのBSW-Hous3。始まる前にどんな感じ❓って聞いたらそこまでキツくないですと言うので安心😮💨始まる前からニコニコでしたが、レッスンもニコニコ。新人さんらしい初々しい感じで始まったのですが、後半キツくなったのかつらそうで大丈夫かと心配になりました💦
終わって大丈夫❓と聞いたら途中で苦しくなっちゃったらしい。リリースして2週間みたい。ここは手動で照明付けなくちゃいけないしテンパるよね。でも終わって大丈夫そうで良かった👌また来てね❣️
リョウマ先生に帰りに次の新しいプログラム聞いたらやっぱりキツいらしい💦まあBiだしね。覚悟を持ってやるのであります❣️救いなのは自分が好きなDEEPってことかな。
全身筋肉痛に加えてお股負傷🩸痛い😓痛すぎる😖震えちゃう🫨
今日は体重計乗るの忘れて計測出来ずw