有馬グランドホテルの朝食はバイキング形式
兵庫県の地元の名産品を使った料理が並んで、とても美味しいです
朝9時からプールに向かう人が多いので、7時30分〜8時は大混雑で、30分ぐらい待つこともあります
パンの種類も多くて、クロワッサン美味しいです
その場で明石焼きを焼いてくれています
毎年、この明石焼きを食べるのが恒例
デザートも種類色々ですが
おかず系が多すぎて、デザートの頃にはお腹いっぱいになっちゃう(；´∀｀)
可愛いたい焼きもあります
ぼっかけオムライス、エッグベネディクト、普通のオムレツetc，シェフが1つ1つ焼いてくれます
こんな感じで取りました
この後、プールへ行って、カロリー大量消費するので、かなり食べてます（笑）
で、2日目は疲れてて食欲なくなってこんな感じ（でも取る（笑））
ここからはPRです
↓子供も大人も持ち歩くようにしています
カバヤの塩分チャージタブレット
3袋で1000円、6袋で1580円、、、と、6袋が断然お得
↓去年、暑さ対策に大活躍していた氷嚢
今年なんと、中身が水筒として飲めるようになりました
真夏に、子供を迎えに行く時に、必ず携帯しています
暑いアスファルトの上を歩く時や、
真夏の公園、スポ少の時にも大活躍
↓凄い商品が出ました！
超軽量の携帯ハンディファン
重さビックリの55g
風量は5段階調整可で、最高4.5時間使えます
↓我が家は1人1つづつ持っています
凍らせたペットボトルを入れておくと、24時間経ってもまだ凍っていて、ビックリした(ﾟдﾟ)！
普通に飲み物入れてもいいし、凍らせたペットボトルを入れておいて、夕方ぐらいに取り出して、保冷剤にも出来ます
YENFESH-shopさんの野球帽
こちら、自転車に乗る時に、むっちゃ使ってます
深めの帽子で、ツバも広いので、しっかりと紫外線カットをしてくれるのですが、、、
全面にツバのある帽子だと、視界が遮られて左右が見えない、、、ということもあるので
自転車に乗る時はもっぱらこちら
横にワンポイントついてて、スポーティーな感じがして、お洒落なんです
深めに被れるので、小顔効果もあり
完全遮光100%UPF50プラス
UPF50プラスメッシュ素材のさわやかな手触りが特徴の帽子で、汗をかいてもベタつかないので、暑い日も快適なんです
さらに、後ろにアジャスターがついていて、サイズ調整が出来るので、お好みのサイズ感でかぶれます
↓こちらはテブクロイチバさんのアームカバー
普段、電車に乗る時は日傘を使うのですが
自転車に乗る時は、日傘を使えないので（最近取り締まりも厳しいらしいですね）、アームカバーが大活躍します
）、アームカバーが大活躍します指の第一関節までしっかりと包み込んでくれて、日焼けをカバーしてくれます
生地は接触冷感で、肌に触れるとひんやり冷たいので、真夏の熱中症対策にもオススメ
紫外線遮蔽率は99%以上と、暑い日でも快適にUV対策が出来ます
そして、ロング丈の二の腕部分はサイズ調整が可能
ゆったりサイズを選ぶと、ずり落ちてきたりしていましたが、ボタンホール付きのゴムで、しっかりと留められるんです
↓去年の夏、スポ少の子供達に大人気
服に吹き付けると、凄くひんやりして気持ちいいスプレー
100均で買った小さいスプレー容器に移し替えて携帯しておりました
↓アンジェさんの薄型保冷ミニポーチ
ネックウォーター2本と保冷剤がちょうど入るので、公園行く時に重宝してます
薄型で場所を取らないので、子供の風邪薬（液体）を持ち歩く時にもオススメ
↓保冷効果抜群のランチバッグ
スポ少のおにぎりや、塾のお弁当にもオススメ
↓携帯ケ