・春の土用前に意識すると良いこと
みなさま、こんにちは^ ^
女神のスピリチュアルナビゲーター
MIYUKIです
４月に入り、新学期や新年度となり
季節の変わり目で寒かったり暖かったり
変動が激しいですが
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
この季節、環境の変化や気温の変化で
心も身体も意外と負担がかかっています
目の前の事に追われたり
やることがいっぱいの時はいいのですが
（正確には、蓄積中）
慣れてきたり、気を抜くと
一気に疲労に気付き、
心や身体に何かしらの症状が出始めます
よく５月病と言われるのも
同じような理由ですね
そして、４月は後半の
１６日〜５月４日まで
春の土用期間もあります。
土用期間についてはまた別記事で
お話できたらと思いますが
土用が始まるまでの４月の前半から
心身ともに整えておく事で
５月もエネルギッシュに
進むことができるので
・心を落ち着かせる
香りや空間、癒されること、瞑想、
深呼吸 など
・身体を休める
ボディケア、ゆっくり寝る、ストレッチ
身体に良いものを摂る など
・エネルギーチャージ
旬のものを食べる、自然の多い所へいく、
パワーが出る人に会いに行く など
こちらを
意識的にすることをオススメします
バタバタしているとつい、
自分へのケアが後回しになりがちなので
エネルギーの中心を、
自分自身に向けていきましょう
ドキドキ、ワクワク、ソワソワ
フワフワ、ポカポカ♪
春の季節
春の暖かい陽のパワーを受け取り
心身共にゆるゆるで
いきたいですね
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
あなたの運がグングン
上がりますように♡
女神のスピリチュアルナビゲーター
MIYUKI
