・春の土用前に意識すると良いこと
みなさま、こんにちは^ ^
女神のスピリチュアルナビゲーター
MIYUKIです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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4月に入り、新学期や新年度となり
季節の変わり目で寒かったり暖かったり
変動が激しいですが
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?
この季節、環境の変化や気温の変化で
心も身体も意外と負担がかかっています![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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目の前の事に追われたり
やることがいっぱいの時はいいのですが
(正確には、蓄積中)
慣れてきたり、気を抜くと
一気に疲労に気付き、
心や身体に何かしらの症状が出始めます![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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よく5月病と言われるのも
同じような理由ですね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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そして、4月は後半の
16日〜5月4日まで
春の土用期間もあります。
土用期間についてはまた別記事で
お話できたらと思いますが
土用が始まるまでの4月の前半から
心身ともに整えておく事で
5月もエネルギッシュに
進むことができるので
・心を落ち着かせる
香りや空間、癒されること、瞑想、
深呼吸 など
・身体を休める
ボディケア、ゆっくり寝る、ストレッチ
身体に良いものを摂る など
・エネルギーチャージ
旬のものを食べる、自然の多い所へいく、
パワーが出る人に会いに行く など
こちらを
意識的にすることをオススメします![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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バタバタしているとつい、
自分へのケアが後回しになりがちなので![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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エネルギーの中心を、
自分自身に向けていきましょう![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
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ドキドキ、ワクワク、ソワソワ
フワフワ、ポカポカ♪
春の季節![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
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春の暖かい陽のパワーを受け取り
心身共にゆるゆるで
いきたいですね![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
あなたの運がグングン
上がりますように♡
女神のスピリチュアルナビゲーター
MIYUKI