島田朱美です。
テレワークが続くと
肩がこる、目が疲れるなどの症状が
出てきやすくなります。
また、じっとしているので血行不良になり
むくみやだるさもありますね。
そんな時は鍼灸で
身体のケアをするといいよー。
今回、鍼灸治療を
受けてくださったのは
婚活恋愛アドバイザーの西名美さん
名美さんは大切な友人です。
これからお仕事を一緒にしていく
流れにもなりました。やってこー♪
お灸は以前、島田のお灸講座を
受けてくださっていたので
普段はセルフケアお灸をされていますが
鍼は人生初、だそうです。
鍼ってどんなん？痛そうで怖い〜って
初めてだったら思いますよね。
でも大丈夫。
そんな不安を解消するために
実際に使う鍼を間近で見ていただきますよ。
使用するのは、一番左の鍼です。
縫い針やまち鍼よりも細いよ。
そして治療では
問診をして脈を診て、
お腹を診て舌を見て
その方の身体の様子をじっくり診て
どのツボで治療をするかを判断します。
これは箱灸
温かくて気持ちいいよー。
そして
あれっ？いつ鍼をしたの？
っていうくらいに
鍼は痛くないんです。
髪の毛の細さくらいで
注射針よりも細いよ。
お灸もー。
あ〜気持ちいい♪
治療後は、肩も回しやすくなって
むくみも取れました。
仕事が在宅になると
移動時間が減るのと同時に
身体を動かすこともがくんと減ります。
そうなると、身体に余分な熱が籠り
胃腸などの内臓が疲れやすくなります。
なので、日の明るいうちに散歩をして
体に籠もった熱を外に
テレワークが続くと
肩がこる、目が疲れるなどの症状が
出てきやすくなります。
また、じっとしているので血行不良になり
むくみやだるさもありますね。
そんな時は鍼灸で
身体のケアをするといいよー。
今回、鍼灸治療を
受けてくださったのは
婚活恋愛アドバイザーの西名美さん
名美さんは大切な友人です。
これからお仕事を一緒にしていく
流れにもなりました。やってこー♪
お灸は以前、島田のお灸講座を
受けてくださっていたので
普段はセルフケアお灸をされていますが
鍼は人生初、だそうです。
鍼ってどんなん？痛そうで怖い〜って
初めてだったら思いますよね。
でも大丈夫。
そんな不安を解消するために
実際に使う鍼を間近で見ていただきますよ。
使用するのは、一番左の鍼です。
縫い針やまち鍼よりも細いよ。
そして治療では
問診をして脈を診て、
お腹を診て舌を見て
その方の身体の様子をじっくり診て
どのツボで治療をするかを判断します。
これは箱灸
温かくて気持ちいいよー。
そして
あれっ？いつ鍼をしたの？
っていうくらいに
鍼は痛くないんです。
髪の毛の細さくらいで
注射針よりも細いよ。
お灸もー。
あ〜気持ちいい♪
治療後は、肩も回しやすくなって
むくみも取れました。
仕事が在宅になると
移動時間が減るのと同時に
身体を動かすこともがくんと減ります。
そうなると、身体に余分な熱が籠り
胃腸などの内臓が疲れやすくなります。
なので、日の明るいうちに散歩をして
体に籠もった熱を外に
出すようにするといですね。
また、気や血液の流れも良くなるよー。
治療の他にも身体を動かすなどの
セルフケアを取り入れて
凝り固まった身体を
また、気や血液の流れも良くなるよー。
治療の他にも身体を動かすなどの
セルフケアを取り入れて
凝り固まった身体を
かるーくしていきましょ♪
