Day 11

６月１２日（金）


７：３０～８：３０　のウォーキング。


体重増えたショックで、やる気を失った。
が、、、、太って終わるわけにはいかないので。


こんな日もあるさと。。。思いつつ。
しょうがないので、１時間ほど歩く。


でも、身体はだるいし。
運動すればするほど、食欲が増すので。。。

どうにかしないと。


さてさて。
研究するか。

Day 10

６月１１日（木曜日）

今日はオフ。



（すばらしい）コーチ、とのミーティング。


モチベーションもあがったので、またがんばるか。。。

Day９

６月１０日（水）

朝７時起床。

１時間、友人３人と歩く。
新しい友達も参加して。

彼女の歩きを見て、私たちの「早歩き」が早歩きではなかったことを悟る。。。（笑）


ついでに。
自分はいったいどれくらい走れるのだ？と気になったので。

１キロほど走ってみる。
６分ぐらいの走りで。。。息は切れるし。。
足は痛いし。。。


今の私の現状は、、、１キロすらまともに走れない。っていうわけですが。。。


果たして、、、、、３ヵ月後に本当にハーフマラソンなんて走れるのか・・・・。
めっちゃ不安。



でも、まぁ、徐々に。。。


ひとまず、走った後の足の痛さを見て。
うぅん。。。。やせよう。って思ったわけでした。