今年は梅雨が長引き、毎日じめじめとした日が続いていますが、皆様お元気ですか？
私はすこぶる元気です！と言いたいところですが、実は先週 右腕を痛めてしまいました。
ブレイブボードというのでしたっけ？時々、子供たちが乗っているスケボーのような遊具にトライしてみたところ、やってみたら最初は難しかったのが段々乗れるようになり、はしゃいで遊んでいたらスッテーンと大きなしりもちをついてしまいました。
（その瞬間、映像がスローモーションになりました）
右腿と右ひじを打ち付けたようです。
足や腰は大丈夫でしたが、段々腕や手首が痛くなってきました。
利き手を痛めてしまったので何をするのも痛いのです。
ドアノブを開ける事、料理、洗濯干し、家事全般、歯磨き、着替え、寝返りまで！
体が痛いと精神もダメージを受けるようで、家族に手伝ってほしいのに言えない気持ちになってイライラしたり（元はといえば自分が悪いので、言い出しにくい複雑な心境）、年をとって体のあちこちが不自由になるとこんな感じ、こんな気持ちになるのかなとも思いました。
怪我をして身を以て知る、日常動作の大変さ。
今まで普通にできていたことの有難さ。
ただ、私 ヨガティーチャーとしてはこの身に起こった出来事をちょっとおもしろがっているところもありまして、右手が駄目ならこの機会に左手が使えるようになろう！とポジティブに捉えています。
今まで利き手でやっていた事を左手で行うと、小さい子供が初めての料理に挑戦！みたいな感じで新鮮です。
同時進行で、痛めた腕のセルフヒーリングいろいろ…。
（自分整体＝これおもしろいです）
あとはよく寝る（これ本当に大事！）
そうこうしているうちに一週間が過ぎ、大分回復してきました。
もう少し様子を見ていこうと思います。
ヨガのクラスは通常通り行えますのでご安心ください。
８月よりVINESPA 朝ヨガクラスは定員が４名→６名に変更となりました。
感染対策をしっかり行いながら、ヨガで免疫力を高めましょう。
皆様のご参加をお待ちしています
たのしいヨガＨＰ 詳細はこちら
https://bharatiyoga.jimdofree.com/
たのしいヨガ 8月のヨガスケジュール
●ほたるの館
土曜日 10:00-11:30 通常クラス
8/15 お休みです
参加費：初回体験 500円
１回 1,000円
４回チケット 3,600円（２ヶ月間有効）
８回チケット 7,000円（３ヶ月間有効）
休講期間中の期限は延長できます
定員 8名
はじめてご参加の際はご予約をお願いします。
TEL 090-6706-8813 (SMS メッセージでも承ります）
メール yusko5050☆yahoo.co.jp （☆マークを＠に替えて送ってください）
巻農村環境改善センター（ほたるの館）
〒953-0076 新潟県新潟市西蒲区福井３９７６
●カーブドッチ VINESPA 朝ヨガ
第一、第三日曜日 8:00-9:00
定員 ６名
ご予約をお願いします。
参加費：880円（ヨガのみ）
0256-77-2226
カーブドッチ VINESPA
〒953-0011 新潟県新潟市西蒲区角田浜1661
●松野尾コミセン
毎週木曜 19:30-20:45
8/13 お休みです
予約不要、参加費：月3000円（4回）
体験できます（800円）
松野尾コミュニティセンター
〒953-0015 新潟市西蒲区松野尾2852番地3