4/20朝
５７．０ｋｇ
18日計測値より－０．４ｋｇ
4/20夜
【朝食】※単位はすべてkcal
豆乳 １１４
合計 １１４
【昼食】
ごはん １６８
鶏とネギの甘辛煮 ８４
大根と豚の煮物 １０４
コーンスープ ７３
合計 ４２９
鶏のおかずは19日の残り。
大根のおかずは19日の夜に作りました。
【夕食】
豆乳 １１４
合計 １１４
晩御飯、食べそびれた
【間食】
チョコレート ２３０
合計 ２３０
【1日合計】
８８７
こんにちは。菊池です
4/20朝
５７．０ｋｇ
18日計測値より－０．４ｋｇ
4/20夜
【朝食】※単位はすべてkcal
豆乳 １１４
合計 １１４
【昼食】
ごはん １６８
鶏とネギの甘辛煮 ８４
大根と豚の煮物 １０４
コーンスープ ７３
合計 ４２９
鶏のおかずは19日の残り。
大根のおかずは19日の夜に作りました。
【夕食】
豆乳 １１４
合計 １１４
晩御飯、食べそびれた
【間食】
チョコレート ２３０
合計 ２３０
【1日合計】
８８７
4/20朝
５７．０ｋｇ
18日計測値より－０．４ｋｇ
4/20夜
【朝食】※単位はすべてkcal
豆乳 １１４
合計 １１４
【昼食】
ごはん １６８
鶏とネギの甘辛煮 ８４
大根と豚の煮物 １０４
コーンスープ ７３
合計 ４２９
鶏のおかずは19日の残り。
大根のおかずは19日の夜に作りました。
【夕食】
豆乳 １１４
合計 １１４
晩御飯、食べそびれた
【間食】
チョコレート ２３０
合計 ２３０
【1日合計】
８８７