細マッチョ研究家ひろです。
ブログに訪問いただき
本当にありがとうございます。
今日は
女性がキュンとしてしまう広い肩幅を
手に入れる方法について
お話しします。
ある女性雑誌の
「男性に思わずキュンとする筋肉部位ランキング」
によると
1位 胸板
2位 腹筋
3位 肩幅
ということで
肩幅の広い男性に対して
女性は魅力を感じることが
判明しました。
私の予想では、
たくましい腕にに魅力を感じると
思ってましたが案外、
上位ではありませんでした。
ということですので今回は、
肩幅を大きくする方法を紹介します。
肩幅が小さいと、
薄手のＴシャツを着るとき、
サイズがだぼだぼになって、
なで肩になりひ弱に見えます。
逆に肩幅が大きければ、逆三角形になり
Ｔシャツがピタッとフィットして、
街中を歩いているとき
通りすがる女性が、
思わず振り向いてしまう
そんなモテボディに変身することが出来ます。
元々日本人の筋肉は
外国人よりも少ないため、
発達しにくいのですが、
今から紹介する方法は、
女性が目をうるうるしながら
思わず「たくましいわ」と
息を漏らしてしまう
そんな圧倒的な体を手に入れる
ためのトレーニングです。
そして、
友人から「いい体してるね」と
言われたり
タイプの女性からも
「筋肉すごーい！」と言って
喜んでもらえるようになります。
僕自身、ぽっちゃり系だった頃は、
お腹は出て、しかもなで肩で
みっともない体つきをしていまいした。
シャツを着ると、
肩のサイズはダボダボで
自分にあったサイズの洋服を探すのが
大変でした（苦笑）
しかし、
このショルダープレスを取り入れることで
肩幅は二まわりは大きくなり、
Ｔシャツを
ぴっちぴちに着こなせるようになりました。
なぜ細マッチョになると
モテるかと言いますと、
女性は
たくましい肉体を持つ男性に
好意を抱く傾向があるからです。
例えばこんな話があります。
目がくりくりして肌が白く
周りからマドンナと噂されるほどの
美少女、アリスちゃんという
女の子がいました。
アリスちゃんは
何でも一生懸命にやる努力家で
多才でした。
ただ一つ苦手なことがありました。
それは算数です。
いつも成績は２以下で
それがコンプレックスでした。
一方、
背が小さく、メガネをかけていて
ぽっちゃり系の
ココア君という少年がいました。
ココア君は何をやっても失敗ばかりで
周りからは「怠け者」と言われてました。
マラソン大会ではいつもびり欠で、
国語の授業もいつも
赤点ばかりでした。
でもたった一つ誰よりも
輝きを放つ才能がありました。
それは、算数です。
アリスちゃんとココア君は対照的ですが、
お互い惹かれるものが
ありました。
それは自分の持っていないものを
相手が持っている
ということでした。
そして、
アリスちゃんはココアくんに恋心を抱いて
付き合うことになりました。
…
この物語で分かるように
相手が持っていないものを
持つことが
モテるためには大切な
要素です。
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◆今日のマインドセット◆
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女性は逆三角形の男性に惹かれる
お話してきたとおり、
人は自分の持っていないものを
持っていないる人に
惹かれる傾向があります。
タイプの女性が思わず
キュンとしてしまうような
肩幅を手に入れて
一緒にモテ男を目指しましょう。
それでは本日のエクササイズです。
モテ逆三角形を手に入れるために
頑張りましょう。
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■本日のエクササイズ■
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【STEP1】
両手にダンベルを持って
ベンチ（椅子）に座り姿勢を正します。
ベンチがない方は立ったままでも大丈夫です。
【STEP2】
背筋をぴんと張って
ダンベルを、弧を描きながら持ち上げてください。
※ポイント
・肩周りの筋肉を意識して
ゆっくりと上げます。
・腕が伸びきる寸前で止め、
ブレーキをかけながらゆっくりと下ろします。
・下げる時ゆっくり下します。
・休憩の目安は30秒以内です。
目標回数：8～12回
セット数：3～5セット
ステップは以上です。
筋力トレーニングの基本は
「筋肉に刺激を与えること」ですので、
限界の状態で行う数回が
大きな効果を生みます。
何か質問があればお気軽にどうぞ。
親身になってお答えします。
肩が大きくなれば
逆三角形の体になって
女性が本能的に好意を抱く確率が
グンと高まります。
逆に、
なで肩のひょろひょろ、
ポッコリお腹では
女性は何となく頼りなさを感じて
冷めてしまいます。
私自身、太ってる頃は
顔がドラえもんように
パンパンに膨れ上がって
それがコンプレックスでした。
毎日のように
太ったね、と言われてました。
ですのでぽっちゃり系の方のお気持ちは
理解できると思います。
何かあれば親身になってお答えしますので
お気軽にご連絡ください。
ショルダープレスでなで肩を卒業しましょう。
あなたとのご縁に感謝します。
今日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。