ハワイのマウイ島で山火事が起こり
多くの被害を犠牲者を出しているという
とても悲しいニュース。
一週間経ってもまだ完全に鎮火していないとのこと。
本当に早く収まって欲しいと思います。
被害に合われた方々に心よりお見舞い申し上げます。
わたしにとっても、思い出深い場所でもあります。
７年前にシニアの方々にハンドマッサージと瞑想のワークショップをさせて頂きました。
その時のブログはこちら
このワークショップの後になんと、食中毒になり、
数時間後に訪れた地元のスーパーマッケットで
私、倒れました
その時のブログがこちら
たまたまスーパーで出会わせた地元の消防隊員の方々に
優しく声を掛けてもらったり、
お水を飲ませてもらったり、、、
とってもありがたかったな〜〜。
そのファイアーマンの皆さんもどうぞご無事でありますように。
皆様がどうぞご無事でありますように。
今はただ祈るしかないです。
マウイ島に心を寄せています。
その時にワークショップの様子。
明治神宮にある
清正井（きよまさのいど）。
加藤清正が作ったらしいです。
以前は携帯の待ち受けにしたら
パワーがもらえると流行ったらしいですね。
この日は台風の影響で、
大雨になったり、
晴れたり、曇ったりと、
バラエティーに富んだお天気でした。
神苑に入ってすぐに
土砂降りの雨。
ですので、神苑は人も少なく、
行列ができる清正井も
誰もいませんでした。
こちらに動画をアップしておきます。
夏の朝。
蝉の声と雨音と共に、ご覧ください。
涼しさをお届け〜〜〜
見ているだけで心が浄化されていくようです。
この水のように澄んだ心で居たいものですね。
御苑には睡蓮の花も楽しめました。
朝は9時から御苑に入ることができます。
500円の御苑維持協力金を入苑の際にお納めします。
5月6月は菖蒲が美しかったですが、
睡蓮の花もとてもきれいですので、
ぜひ朝の時間に行かれることをおすすめします。
朝からとても気持ちいい時間が過ごせます。
今日も皆様にとって良い一日になりますように。
今年は例年にない暑さですが、
台風もすでに多く発生しています。
沖縄や各地で被害が報告されているようで、
心より災害御見舞申し上げます。
さて、台風が起こると人体にも変化を感じる方も多いようです。
俗に言う「気象病」ですね。
気圧の変化や湿度の増加など、
当たり前に、体は恒常性／ホメオスタシスを保とうとして、
体内を調整します。
それが様々な部位に影響を及ぼすのです。
あるクライアントさんは台風がどこか南の島で発生しただけで、
頭痛がして、それがわかると言われていました。
すでに気圧の変化を身体が察知しているのだと思います。
台風が近づくと頭痛やめまいを感じる方も多いのです。
耳の中にある内耳(ないじ)が
気圧を調整しているのです。
そこが自律神経へと繋がっていきます。
気圧が変わると、血圧やリンパの流れなどにも影響を及ぼします。
台風は低気圧を伴っています。
大気の圧力が低くなるので、
体内では気圧が上がり、
血流やリンパの循環が悪くなり、
神経や血管を圧迫するので、
むくみや、頭痛、めまい、関節痛、が体感しやすくなります。
関節は骨と骨を繋ぐ場所です。
微妙なスペースをうまく機能させている場所ですので、
体内の圧力が外圧とのバランスが取れないと、
神経を圧迫して痛みとして現れたりします。
自膣神経も体の中を一定に保とうとしてエネルギーを使い
交感神経に優位に働きかけるので、
より身体は緊張状態で、リラックスしにくくなっています。
呼吸器系はもちろん、圧力の影響は受けやすい部位ですね。
楽に呼吸できない状態では喘息やアレルギーもおきやすいのです。
一日中パソコンに向かっている人、
ここで、一つ深呼吸してみましょう。
あくびでもOK!!!
自律神経がすこし整います。
耳をマッサージするのもいいですね。
