加湿器

東京も冬の寒さ！

そして、気になるのが乾燥です。

最近は気管支炎が流行っているとか、何だか空咳がでるとか聞きます。

アメリカに住んでいた時に、一年目は乾燥で肌が赤くなるし、３年目には気管支炎で高熱が出てニューイヤーイブは一人で過ごしました。

その時に、どちらもお医者さんに言われたのは、加湿をしっかりしなさいとうことでした。

ニューヨークの冬に加湿器は手放せないマストアイテムでした。

NY程ではないですが、東京も乾燥しています。

特にサロン内は快適にお着替えをして頂いたり、施術を受けている間に寒いのはリラックスできませんから、少し高めの温度にしています。

そうすると、やはり乾燥しがち。

加湿器で湿度調整をしています。（風邪のウイルス対策にもなりますし、もちろんお肌にも潤いほしいですものね！）

日本の場合は湿気が多いので、閉めきっているとカビの心配もしなければいけないのですが、毎朝毎晩、そしてクライアントさんの施術の合間には窓を開けて換気と気の入れ替えもします。

加湿器がないご家庭ではお湯を沸かしたり、ユニットバスならお風呂にお湯を溜める際に、シャワーからお湯を入れて湯気を起こし、お風呂場のドアを開けて湯気を部屋に回してみるのもいいかもしれませんね。

このシャワー作戦は旅行などでホテルに泊まる時なんかに乾燥を防ぐ手っ取り早い方法として使っていました。

エネルギーを浪費しないように工夫して加湿し、潤いのある生活を。

そして、しっかり暖かいノンカフェインの飲み物、ハーブティーとかお白湯で体の中からも水分補給は忘れずに！

そうそう、加湿するとお部屋がより暖かく感じますよ。

冬至祭

今日は冬至です。

一年で一番夜が長く昼が短い日なのですが、と言うことは、これから毎日日夏至まで日が長くなっていくスタートの日なんですね。

サロンのある銀座一丁目の氏神様は鐵砲洲稲荷神社です。



ここでは、冬至の日に太陽の誕生日として冬至祭を日の出前に行います。

早朝５時３０から行われる冬至祭に行って来ました。

もちろん、真っ暗。。。

あまり大きくない、地元の神社ですから（それに早朝ですし）参加者は２０人ほどでした。

宮司さんのお作法（？）があり、祝詞があげられ、そして参加者が一人づつ榊の枝を神殿に捧げ、二礼二拍手一礼！！（密かにちょっと緊張しちゃいました。）

境内はストーブがあったのだけど、寒～い。

最後に神主さんのありがたいお話。

「昔の人はお天道さまに向かって手をあわせていたものですが、最近はあまり見かけませんね。
でも、このお天道さまが無いと、地球は１０分でマイナス３００℃になり、生命は死に絶えるそうです。お陰さまで、とお陰とあるのは、太陽の下に居ることに感謝してという意味でもとれます。自然の太陽のお恵に今日は感謝して下さい。」

約３０分弱の冬至祭でした。

その後に振舞われた甘酒で身体が温まりました。あ～美味しかった。

今朝は曇っていたので、お日様を直接見ることはできなかったのですが、それでも夜が明けるとあんなに真っ暗な世界が明るくなるんですね。

毎日、毎日夜が明けて、朝が始まる。

やっぱり、太陽の持つ力ってすごいなあ～。

当たり前の幸せに感謝できた冬至の朝でした。(*^o^*)

米ピタ！クリップ

最近東急ハンズで見つけたもの。

米ピタ！クリップ。


お米を研ぐ時にお米の粒をこぼさないストッパーです。

網の後ろにフックが付いていて、お水を捨てる時にお米が流れても網で止まり、フックで固定できるので、両手で釜（鍋）を持てるのです。

私はいつも、お米は自然栽培の玄米を食べているのですが、お米を研ぐ時に必ず２－３粒流れて行ってしまいます。

小さい時からおばあちゃんにお米には７人の神様がいると言われていたのと、農家さんが手塩にかけて土作りから育ててきたお米を一粒も無駄にするのは惜しいので、ハンズで見つけて思わず購入！



愛用の土鍋にもぴったり使えます。

特に土鍋は片手で水を切るのにはちょっと重いので、ストッパーを固定させて両手で扱えるのがGOOD!

便利グッズと言うには便利グッズで、要らないものと言えば要らないものなんだけど、一粒残らずお米を大切にしたいという気持ちがあるので、今は大活躍しています。

皆さんもクリスマスプレゼントにいかがかしら。。。って、実用過ぎますね。