スッキリし、姿勢も良くなりました。〜マタニティマッサージのご感想

先日いらしてくださった、

マタニティマッサージのクライアントさんが

口コミを書いてくださいました。

自分では疲れているとわからなかった背面も

丁寧にほぐしていただき

とてもスッキリしました。

姿勢も良くなりました。

妊娠中も安心して施術を受けられるのでまたうかがいたいです。

先日はお越しいただきまして、ありがとうございました。

口コミを拝見し、スッキリして、姿勢もよくなったと伺い、

本当に嬉しく思っております。

マタニティ期間は、普段以上に頭も身体も忙しいので、

気づかないうちにとても疲れていたり、凝っていたり、

そして、姿勢が前かがみになっていたりと、

施術を受けて初めて、ニュートラルになり気づくことが多いのです。

ご自身のお身体をいたわってあげることは、

お腹の赤ちゃんも癒やすことにもなり、

お互い健やかでいられるのです。

そして、身体が元気だとご家族がみなさん喜びますよね！

ほんのひと時、

ご自身のお身体に向き合う時間をご提供できることを

セラピストとしても喜んでおります。

次回のご予約も頂きまして、ありがとうございます。

お会いできるのを楽しみにお待ちしております。

Body Therapy NY FLOW　藤田朱美

夏至の朝と梅雨入り

夏至の前にすることのオススメに

いろんな反響を頂いています。

そして、夏至の今日は、、、

あいにくの雨

関東地方が梅雨入りしました。

「朝早く起きて、朝日を浴びに行きます！」

とご報告してくださった方もいらっしゃいました。

丁度、日の出の頃は雨が降っていなかったので、

きっと素敵な日の出が見えたのではないでしょうか？

私も、早起きして、きれいな朝焼けを拝みました。

その後は、瞑想をしました。

それから、雨になってしまいましたが、、、

でも、太陽は雲の上にあります。

明治神宮の神苑が開く時間を見計らって、

ご参拝と、

清正井（きよまさのいど）に行ってきました。

太陽の火エネルギーとバランスをとるのには

水のエネルギーの強いところで

少しの間心を鎮めていました。

朝ということもあり、雨も降っていたので、

人がまばらで、

私が清正井に居る間は誰も訪れる人がいませんでした。

皆様にも少しおすそ分け。

Akemi Fujita on Instagram: "清正井 夏至の雨の朝"

こちらで動画もご覧頂けます。

夏至でも、雨でも、いつでも、

太陽は常に地球へとすごい量のエネルギーを送ってくれています。

それが、幸いなことも、そうでないことも、あるのです。

陰と陽があるように。

いろいろな局面があり、

いいと思うことも、悪いと思うことも、

紙一重なのかも知れません。

常に身体を浄化しておき、

心を浄化しておき、

いまここに生きれたらいいですね。

セラピストがオススメする「夏至」前の体の浄化３選

夏至は1年で1番昼間が長い日です。

陰陽で言うと、陽の気が最高潮になり、

夏至を境に陰の気が1日づつ大きくなり、

冬至は「陰極まれば陽となす」と言う言葉があるように、

1番陰の気が高まり、

冬至を境に今度は陽の気が高まっていきます。

夏至は太陽の恵みをたくさんもらう日です。

その為には、「浄化」がキーワード。

スペースを開けて受け取る用意をしておきます。

断捨離をして、

着なくなって服や

使わない物を処分したり、

何か古い考えややり方を一新したり。

身体にも浄化が必要です。

オススメを3つご紹介します。

①マッサージやボディセラピーを受けて 　

血流とリンパを流して 　

身体の巡りを良くして老廃物の排出を助けます 　

そして、頭の中もリラックスしてリセットされます。 

 ②断食で、消化吸収エネルギーを排出に使いデトックス

できれば夏至前がおススメ！

半日断食で朝食のみを抜くのもok,

フルーツ断食で一日中フルーツのみで過ごす。

冷蔵庫にフルーツは入れない

③足裏のマッサージと塩もみ

陽の経絡(膀胱、胃、胆嚢）は天から地へ

足へと向かっています。

また。陽気は上方向なので、

足を揉む事でバランスを取ります。

他にも、

キャンドルで瞑想もおススメ。

スッキリとして、太陽の気をしっかりと取り入れるためには、

 夏至の日の朝の太陽を浴びてみましょう。

それができなかったら、お洗濯物を天日干しして、

太陽の恩恵を頂きます。

 一年を通して、身体は常にスッキリとしておきたいですね。
 

こちらのyoutubeでも解説しています。

セラピストがオススメする「夏至」前の体の浄化３選　#セラピスト #夏至