六本木アートナイト2013

3月23日～24日まで、夜通しのアートの祭典、「六本木アートナイト」が開催されました。
http://www.roppongiartnight.com/program/

六本木ヒルズと東京ミッドタウンを中心に、周りのギャラリーや商店街なども加わり、特別に2日間だけアートの展示は元より、パフォーマンスやトークショーなどがオールナイトで行われました。

丁度東京は桜の満開を迎え、例年よりももっと艶やかに華やかに賑やかだった様に感じました。



東京ミッドタウン前の造形作家の関口光太郎のオブジェ「あ」
近くで見ると、無茶苦茶細かいオブジェの集合体。


パフォーマンスアート「ブランシュネージュ」
白雪姫達が武器を持って軍隊さながらのパフォーマンス。


日比野克彦作の浮き灯台と毛利庭園の池に映る美しい桜。。。


協賛のサントリー「HIBIKI」の光のアート。
この周りには響アートラウンジが登場していて、響のウイスキーの香りも漂い、目だけでなく嗅覚にもたっぷり刺激されました。


安藤孝浩作「バイオフォトン」
植物の発芽時における発光現象の事をバイオフォトンと言うらしく、特別なセンサーにより素粒子レベルで発光現象が映し出されています。


ことばのアーティスト、イチハラヒロコ展
巨大な言葉の前で、、、むふふっ。


仕事終わりで駆けつけ、終電までに退散したので、あまり沢山見ることはできませんでしたが、短時間で思いっきり楽しみ、桜を満喫しました。

アートは心の好奇心を刺激し、自然は心を癒してくれます。

セラピストとしてどちらも必要な時間です。

デトックスにはジュニパーベリー。

東京は桜の満開を迎えました。

今日は寒いですが、本格的な春の訪れです。

さて、春となると薄着になり、なんとな～く冬の間に溜め込んでいた身体の余計なモノたちが気になります。

かく言う私も、冬は溜め込みやすく体重は今が一番ピークです。

そんな時にアロマテラピーで使いたいエッセンシャルオイルは「ジュニパーベリー」ですね！

ジュニパーベリーはハンガリーやフランス、イタリア、カナダ、オーストラリア、インドなどで生息するヒノキ科の低木の針葉樹ジュニパーの実（Berry）で、お酒のジンはこのジュニパーベリーで香りを付けているのです。



ジュニパーの実を水蒸気蒸留して取ったのがジュニパーベリーの精油です。

香りはウッディで少しスパイシー。あまりエレガントなフローラル系のアロマという感じではないですが、何だかどしっと落ち着ける深い香り。

効能は、発汗作用、毒素排出、利尿作用、むくみの防止、健胃作用、頭脳明晰、集中力の向上、筋肉痛や月経痛緩和、肌への収れん作用などがあります。

この単品ではちょっと香りがたくましいので、ブレンドして使うのがいいと思います。

ブレンドのお相手には、、、

リラックスしたい時は、ラベンダー、クラリセージ

とにかくむくみを取りたい時は、グレープフルーツ

気持ち的にももっとデトックスしたい時は、フランキンセンス

頭をスッキリとさせたい時は、ローズマリー

生理痛などの緩和には、ゼラニウム

明るい気分になりたい時は、レモン、ベルガモット、スイートオレンジなどの柑橘系

と、まあこんな感じでブレンドしてみて下さい。

ジュニパーベリーはハーブティーとして飲むことも可能です。(ジュニパーベリーの精油/いわゆるアロマオイルは飲まないで下さいね。）

乾燥したジュニパーベリーを少し潰してお湯で３分ほど蒸らして、ハーブティーとして頂きます。

しかし、これもちょっと飲みにくいかもしれませんので、ハイビスカスティーなどど一緒にブレンドして飲むと、美味しく頂けます。

ちなみに、妊娠中と腎臓に不調のある方は禁忌ですので、使用しないでくださいね。

この時期、余分な老廃物を整理して、春を楽しみたいものですね。

もちろん一番のオススメは、アロマFLOWセラピーで身体の芯の凝りを取って、気持ちも身体もデトックスです。

軽やかに春を満喫しましょう～。

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