最終日を迎えました。
やっぱり短いですよね。
アーユルヴェーダを受けにヨーロッパから来る人たちは
１〜２ヶ月滞在する人もいるようです。
日本人はそんなにお休みできないですね。
庭には放し飼いのうさぎちゃんがぴょんぴょん自由に遊んでます。
朝ももちろん５時起きでヨガからスタート。
そして、カレーの朝ごはん。
ずっとカレーが続きましたが、結構飽きないものですね。
ベジタリアンのカレーがとっても美味しかったです。
この日の朝もドクターのコンサルテーションから始まり、
最後のトリートメント。
フルボディのマッサージでした。
私が受けたトリートメントはドクターが決めたものを
ある決まったやり方の施術を行っているようでした。
３日間のフルボディの手法はほぼ同じ。
主訴が腰痛でしたが、
施術は特に腰や腰回りに注目したものではなく、
特別にどこかに時間を掛けると言うより、
全身をリラクゼーションのマッサージを順番に従い行っていました。
でも、オイルの浸透が施術の目的ですので、
アーユルヴェーダの考え方や理論では正しい施術法です。
スリランカでも、すぐ治そうとする軽いものは西洋医学の医者へ、
重い症状や根本からじっくり治したいものは
２〜３ヶ月かけてアーユルヴェーダで治すそう。
漢方や湯治治療みたいなものですね。
ですので、マッサージの手技もやはり西洋医学に基づいたものは即効性があり、
アーユルヴェーダやアロマテラピーなどは
オイルの浸透をさせて、オイルの力を使って症状を緩和していくもの。
筋肉を緩めるのではなくオイルをどう塗り込むかですね。
なので、私は両方が一緒にできたら最高にいいかも！と感じました。
やはり深層筋肉系へのディープティシューマッサージを日頃していると、
表面的なリラックスと深い筋肉がほぐれる感覚が両方味わえるのが
究極のリラックスではないかと、
手前味噌ですが、思ってしまいました。
しかし、４日間毎日施術三昧でしたので本当に満足しました。
毎回とっても気持ちよかったです。
アーユルヴェーダも良いですね〜。
そして、最後にドクターのカウンセリングがあり、
カレーのお昼ご飯を食べて、
チェックアウトとなりました。
４日間＋移動日１日ですので、本当にあっという間ですね。
夜１９時の便で帰るので、
それまでコロンボ市内を観光しました。
５年前と違って、とても都会になっていました。
沢山の高層ビルが乱立。
多くのチャイナマネーが入ってきているという話でした。
前回行けなかった、ジェフリー・バワのデザインした
シーマ・マラカヤ寺院にも行ってみました。
寺院の向こうにビル群が見えます。
前回来た時も思ったのですが、
スリランカは神様達がとても仲良くしております。
（個人的にそれがスリランカの好きなところ）
仏教の神様（仏様？）と同じ敷地内にヒンズー教の神様がいらっしゃいます。
コロンボ市内は昔からお茶の貿易が盛んで、
キリスト教の教会が本当に多いのです。
仏教国とは思えないほど。
３つの宗教がうまい具合に共存している国。
ダッチホスピタルというショッピングモールにも行きました。
ホスピタルの名前通り、以前は病院だったところです。
スパ・セイロンでスリランカ産のアロマオイルなどを購入。
今回の滞在で5,000円分のみ両替しており、
それが全てお土産代。
ずっとカルナカララのスパリゾートで過ごしていたので、
食費、宿泊費、マッサージ代、ヨガ代、移動代、
全てをすでに旅行代として支払っていたので、
本当にお金を使わない旅行でした。
海外旅行だと旅行代にプラスして食費やカフェでのお茶代、
タクシーなどのちょっとした移動代など
何かとお金がかさむもの。
カードも使わないでお土産代の5,000円ポッキリで終わった旅行は初めてかな？？？
滞在中スケジュールはしっかりとした時間割りで動いていましたので、
時間が余り過ぎるでもなく、
時間に追われるでもなく、
のんびりと、ゆっくりできた滞在でした。
もちろん、瞑想もたっぷりとしました。
時間があれば川のそばに座り、
日がな川の流れを見ていました。
そこでの瞑想はまたとても良かった。
すべてのものは移り変わる。
それは体の細胞も同じように、生き死にを繰り返している。
この川がずっとずっと昔から流れていて、
これからもずっと流れ続ける。
私が生まれる前から、
そして、死んだ後も。
人の一生なんて、ほんの僅かな時間なのかも知れない。
だから、思いっきり生きよう。
チャレンジをしていこう。
楽しいことやろう！
スリランカの旅が終わりました。
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