スリランカでアーユルヴェーダ〜その１

夏休みを頂き、スリランカに行って来ました。

５年前に訪れたのが最初で、その時は観光メイン。

建築家のジェフリー・バワがデザインした２つのホテルに滞在しました。

その当時はまだまだインフラが整っていないみたいで、

バスでの移動中のトイレはスリランカの方のお宅に訪問し、

トイレを貸してもらうというなかなか面白い経験をしました。

お台所は薪で火をおこすかまどになっていました。

みなさん、訪れたところの方々はとても友好的で、本当にいい印象でした。

（もちろん、旅行会社から何かしらの所場代みたいなものは貰っているとは思いますが、、、）

で、アーユルベーダの施設でカラダを整えてみようと思った時に、

インドではなくスリランカ！だと思ったのです。

しかし、毎日忙しくてなかなか自分の休みのために調べたりができず、

旅行会社にアーユルベーダのホテルと飛行機を手配してもらいました。

今回訪れたのはカルナカララというアーユルベーダスパリゾート。

コテージになっていて、とってものんびりできる場所でした。

前回スリランカで大変だったのが移動の距離の長さと

移動時間の多さだったので、

今回は空港からあまり離れていないところにしました。

夕方の便でスリランカに着き、そこからバスで４〜５０分。

ネゴンボというところにあります。

まずは、ロビーでここの施設の説明を聞きます。

そして、それが終わったら、１５分のウエルカムミニマッサージ。

みなさんはヘッドマッサージをしていましたが、

私は諸事情あり、フットマッサージに変えてもらいました。

フライト後のフットマッサージはナイスなおもてなし。

そして、敷地内のツアー。

場所の案内などされていると、段々と日が沈み夜に。

部屋で荷物のアンパックしていると、

そろそろ夕ご飯の時間。

たっぷりの生野菜（これが最後でそれ以来生野菜は出てきませんでした。）

ビーフンみたいなのに魚のから揚げみたいなものが乗っていて（魚もこれが最後）

そして、バナナプディングのデザート。

なかなかどれも量があり、お腹いっぱいになりました。

そして、美味しかったですよ〜。

お部屋の中はこんな感じ。

自然素材の木材にもこだわっているらしい。

とても落ち着く内装。

そうこうしていると、もう眠くなり初日は終わり。。。

明日は５時起きでヨガから始まります。

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整理収納アドバイザーにお願いして断捨離！

日本に帰国して10年が経ち、

途中で引っ越ししたものの、

やはりクローゼットはパンパンです。

なかなか服って、捨てられませんね。

何を捨てていいのか？

何を残していいのか？

そして、どう収納すればいいのか？？？

ここはプロフェッショナルのチカラを借りて断捨離！

整理収納アドバイザーのマキちゃん（安田万妃さん）にお片付けをお願いしました。

安田万妃さんのHPはこちら、、、

https://otona-club.amebaownd.com/

私達経営仲間としても仲良しなのです。ふふふ。

はてさて、断捨離は一日中かかりました。。。

その甲斐あってクローゼットが１／３に。

売れるものはブランディアに３０点ほど売って、７５００円ちょっとの売上。

他は実家に少し送ったものの、

リサイクルショップに持っていく時間もなく、

特大ゴミ袋７袋分を廃棄。

あのオールシルクのワンピースも、刺繍のかわいいトップスも、

夏の思い出の詰まったサマードレスも、

NY時代にセレクトショプで買ったお気に入りの服たち。

沢山さよならしました。

でも、スッキリ〜〜〜〜！！！！

やっぱりすっきり感は何にも変えられませんね。

もう、ものに対しても執着は必要ないのです。

無我の境地に、、、なんてまだまだ修行が足りませぬ。

以前、バブル期はいかに良いものを持つかという時代でした。

しかし、今はものを持つというより

どれだけシンプルに生きるかのの方が重要かも知れません。

ものの時代から本質の時代になっていると思います。

そして、瞑想者的には、全ては諸行無常です。

執着を捨て、手放す訓練として

断捨離やお片付けはとても有効なレッスンになります。

しかし、本当にプロにお片付けを頼んで良かった。

捨てるポイント残すポイントのアドバイスが無ければ、

一人じゃ絶対こんなに捨てられません！！！

そして、なるほどの技が沢山。

より時間短縮、ズボラにもなれます。

頭を余分なことに使わなくていいんです。

スティーブ・ジョブズが脳を使わないために同じ服を着ていたというのが、

ほんのちょっと、爪の垢程度に体感できました。

マキちゃんは、先月はタイでもセミナーを開催した実力派。

私と同じ海外在住経験のある凄腕整理収納アドバイザーなのです。

そして、エニアグラムという性格判断を使ってのその人に合わせたお片付けを提案してくださいます。

自分の性格を知り、シンプルライフを目指しましょう！！！

こちらからブログをチェック

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思いを込めて白桃を頂く。

明日世界が終わるとしたら何を食べたいか？

それは、岡山産白桃です。

もう、全ての食べ物の中で一番好きなのです

母は岡山県倉敷の出身で、

伯父も伯母も倉敷で桃を作っています。

今回の西日本豪雨災害では倉敷の真備地区が大きな被害に合い、

本当に心が痛みました。

被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。

そして、復興をお祈りしております。

幸い私の倉敷の親戚たちも畑も大丈夫でした。

今年も桃が取れるはず、、、でしたが、

伯父夫婦も叔母夫婦も後期高齢者。

本家の伯母さんは緑内障でほとんど視力が失われているし、

母の姉の伯母さんは、ころんで膝のお皿を損傷。

歩くのが困難になり、入院していました。

数年前までは贈答用のりっぱな白桃を収穫していたのですが、

だんだんと手入れもままならず、

今年はほんの少ししか取れなかったということです。

それでも、傷ついたものや小さいもので売りに出せないものを

送ってくれました。

もう、味は最高！！！！

一つづつ、大事に大事に頂いています。

桃は毎年夏の一番暑い時期に出荷が始まります。

そして、それもほんの数週間で暑さがピークになり立秋を迎える頃には

ほとんど終わりになります。

桃はとっても繊細ですので、

丁寧に丁寧に手作業で木から取るのですが、

本当に暑い中の作業ですので、

とっても大変なのです。

どんな収穫物も大変さは有ると思いますが、

白桃は本当に難儀な果物だなあ〜。

だからこそ、貴重なもののように感じます。

いつも包丁で切らずに指で皮をす〜っと剥いて、

丸ごと一つにかぶりつきます。

すみずみまでできるだけ一滴でも果汁を無駄にしたくない。

おじちゃんたち、おばちゃんたちに感謝しながら。。。

食べ物は命を頂いているので、どんなものもとても貴重なんですよね。

そしてそれを作ったり、運んだり、流通させたりと、

沢山の人の手を繋いで私の口の中に入っていきます。

本当にありがたい。

今日は終戦記念日。

戦時中は食べ物が無く、厳しい現実を生き抜いてきた日本人。

多くの犠牲の元、今の平和があるのです。

その歴史を紡いでくれた方々にも感謝して。。。

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