今月のお休み。

梅雨真っ只中の東京で、ムシムシです。

 

すごい湿気ですね。

 

アジアの中の一国であると、いつもこの時期は体感します。

 

お身体の調子はいかがですか？

 

今月は周年記念の月でもありますので、ちゃんと東京におります。口笛

 

お休みは７月１０日（火曜日）と２２日（月曜日）となります。

 

両日とも、お問い合わせやご連絡には対応しておりますので、

 

お気軽にご予約のお問い合わせ

 

やクラスに関してもご連絡下さい。

 

梅雨が開けたら暑い夏が始まりますね。晴れ

 

うだるような夏が来る前にしっかりとお身体のメンテンナンスを。グッド！

 

今月も健やかにお過ごし下さい。七夕

 

 

パー〜NYのトップセラピストによる〜パー

本格的マッサージセラピー

深層筋と筋膜そしてトリガーポイントにアプローチ

身体が無理なく楽になる

Body Therapy NY*FLOW*
http://www.bflow.jp/

 

ベル〜本物のセラピーの専門家になる〜ベル

スウェディッシュマッサージと

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【FLOWボディセラピースクール】

一般社団法人スウェディッシュディープティシューセラピー協会

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合格施術体験説明会のご案内はこちらからダウン
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マッサージセラピーと瞑想。

マッサージセラピストであり、瞑想者でもある私にとって、

 

どちらもあまり違いが無いように思います。

 

と言っても、それに気付いたのは本当に最近ですが。。。

 

瞑想についての学びを深める度に、

 

私が毎日やっているマッサージセラピーにとても似ているのです。

 

 

常にではないですが、

 

マッサージをしている時に瞑想をしているみたいに静かになり、

 

トランス状態（変性意識）になることもあります。

 

こういう事を書くと、スピリチュアルなマッサージをしていると

 

思われますが、バリバリ筋肉系の解剖学をベースにした

 

スウェディッシュマッサージと

 

もっと深層筋と筋膜に注目したディープティシューマッサージをしております。

 

右脳と左脳とどちらも使っております。

 

 

 

私が感じるのは、マッサージ自体がとても瞑想的（？）だと思うのです。

 

瞑想には様々な種類がありますが、

 

代表的なものが仏教の止観です。

 

止ーーー心の動きを止めて一点に集中する＝サマタ瞑想

 

観ーーーありのままを観察する＝ヴィパッサナー瞑想

 

 

マッサージ的に言うと、

 

それぞれの体の部位を静かに見つめ、

 

そして、その状態を一旦受け止めます。

 

昔は、そこに凝りやクライアントを悩ませる原因があると、

 

憎いとか、どうにかして無くそうとか、私がなんとかしなきゃとか、

 

悪者退治のように思っていました。

 

もちろん、今でもその気持は起こります。

 

でも、それはその体がたくさんのバランスを保とうとして、

 

仕方なく現れてしまった減少ではないでしょうか。

 

シワ寄せのようなもの。

 

誰だって、その役目を担うのは嫌でしょう。

 

でも、文句も言わずその役目をそこが受け止めているのです。

 

健気じゃなあ〜。（何故が岡山弁）

 

で、ここで瞑想的なのは、

 

一旦それを見て、受け止め、

 

ジャッジ（評価）したり、批判したり、

 

だからダメなのよ！と思考や感情をくっつけないということ。

 

そこにある凝りを見て、その事実をただ受け取る。
 
そして、できるだけ最良の手段を選ぶ。
 
セラピストの方だと多分経験があると思いますが、
 
可愛そう〜とか、感情移入してしまうことがあるんではないでしょうか。
 
私もそうですが、でもそれを一旦手放すと、
 
反対に、より結果がいい場合もあります。
 
ちょっとサイコパス的でもありますね。
 
 
きっとセラピストの思いもクライアントの症状に影響するのではないかと思います。
 
絶対良くなるという思いが強ければ、強いほど、それは現実化する。
 
臨場感の高い方に現状は動いていくと思っています。
 
ここがとても瞑想的なのです。
 
（↑ここマニアック）
 
やばい、、、、
 
伝わらないかも知れないという不安が若干よぎる本日のメルマガ。
 
 
 
 
 
 

 

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ハワイの開運ツアーでマインドフルネス瞑想

先日、ハワイで瞑想のワークショップを行いました。


これは、横浜の九星気学の竹下先生の


開運方位取りハワイツアーの中で、


参加者さんに瞑想を体験して頂きました。




場所は、ダイヤモンドヘッドのクレーターの中。


昔は火山の火口があったところですので、


大地のパワーがたーっぷりと凝縮されたところです。



開運方位取りは、簡単に言うと風水を元にして、


それそれの自分の持つホロスコープ(九星）の


“気”の合ういい方向に行って、


その土地の気を体に移して、


本来の能力を目覚まし上げる効果的な方法です。


ですので、パワフルな気が集まるダイヤモンドヘッド、


それも頂上よりももっと気が集まるクレーターの中は


スーパーパワースポットです。



まずは、皆さんでダイヤモンドヘッドにのぼり、


ワイキキの風景を堪能。



そして、麓で瞑想を体験して頂きました。




そよ風が吹き


鳥のさえずりを聞きながら


緑の香りを嗅ぎ


芝生の上のやわらかな感覚を感じ


だんだんと呼吸に意識を移動させていく。



吐く息と吸う息の間にクンパカという、


少し息を止めて、


土地のエネルギーを


体内にしっかり取り入れて頂きました。



初日はほんのちょっとのミニセッション。


2日目は長めのセッションでした。



参加された方からは、


とても気持ち良かった。


スッキリした。


もっとやりたかった。


凄くエネルギーを感じた


など、いろいろな体感があり


皆さん喜んで頂きました。



私もハワイの力強いパワーをどガンドガん感じました。


ちょっとパワーが強すぎて頭痛がしたと言う方もいらっしゃいましたが、


その後の調子が凄く良くなったらしく、


好転反応の様でした。



初めてダイヤモンドヘッドに行きましたが、


ここは本当におススメです。


トロリーバスやザバスで行けますし、


ダイヤモンドヘッドに登らなても、


バスで降りた芝生の上でゴロゴロでも充分たのしめます。


近くの屋台でパイナップルジュース売ってます。


思わず飲みたくなっちゃいます。



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