９月８日 午前中は BFBメソッド 無料体験会☆
午後１時半から セルフケアスクール です。
背骨や頚椎のネジレが顕著な人の場合 どんな運動も 危ない！と 1年半ほど セルフケアスクールを おやすみしていました。
そんな不安を解消すべく 資料をカリキュラムごとに分けて 『あなたは やっていいですよ』 項目に チェックをつけて お渡しします。
肋骨のネジレ・背骨のチェック法も お伝えしますね。
そしてそして 一番に お持ち帰りいただきたいのは！！
大腰筋を 呼吸で つくる！！ です。
寝て 大腰筋をつくっていきます。お腹の中の筋肉です。
セルフの 頭蓋骨調整も お伝えします。シンメトリーな小顔は 憧れですよね^ ^
お楽しみにo(^_-)O