バリアフリービクス日記
今回は、じつ先生のSNS投稿を
掲載させて頂きます！
2026/8/8(土)
きよみやかおる先生とご一緒に、
2か所でバリアフリービクスレッスンを遂行しました！(^^)/
10:00～11:00 (30分×2ｸﾞﾙｰﾌﾟ)
バリアフリービクスレッスン
@ 社会福祉法人彩明会りんごの家
重度障がい者の方々へのレッスンご提供。そのような方々が、わたくしを認識、笑顔で受け入れて歓迎してくださっていることが、とても嬉しいことです😊
前半グループの30分は、きよみやかおる先生。後半グループの30分は、わたくし じつ。
W-up～リズム運動、椅子を使った各種トレーニングとクールダウン・リラクゼーション。という流れで、重度障がい者の皆様に普段どおり笑顔でレッスンしました。
8月8日なので、8&8を描く動作をしました。
理解してくださったようで、嬉しかった😊
いつも参加者さまのレッスン受講状態を見ていて、何かしら感動や気付きがあります👀
参加者さまは、バリアフリービクスができる (運動できるできないは関係なく)、その場所、空間が、居心地いいのですかな？と思っています。
そのようなお時間・レッスンを、受けてくださる皆さまに、バリアフリービクスインストラクターとして、レッスンをご提供しています😊
場所を移動して…
13:30～14:30
バリアフリービクスレッスン
BFBサークル伊奈
暑い中ご参加いただき、嬉しかったです😊
前半は、
わたくし じつのW-up&リズム体操からスタート。いまインスタでバズってる｢エアロピクルス｣の動作一部をやってみました。
皆さんテンション上がってきたタイミングで きよみやかおる先生にバトンタッチして、更にテンションアップを図り〆ていただき、リズム体操は終了。そしてコミュニケーションタイム🕒
後半は、きよみやかおる先生が各種トレーニングをご提供して、皆さんに頑張ってチャレンジしていただきました。そして、わたくし じつのリラクゼーションとクールダウンでフィニッシュ。
皆さん笑顔で楽しんでいただけたようで、嬉しかったです😊
サークル伊奈、参加の皆さんと！
今後も皆さんと会えることが、
楽しみです♪
バリアフリービクスインストラクター
パラスポーツ指導員
じつ