みなさん
皮下脂肪と内蔵脂肪
についてしっていますでしょうか？
今日は違いについて
お伝えしていきます！
内臓脂肪とは
続きまして、内臓脂肪とはどういった脂肪なのかご説明しますね。
内臓脂肪とは、
体の深いところについている脂肪です。
具体的にいうと、内臓とか腸の周りについている脂肪の事を指します。
皮下脂肪は女性が付きやすいのに対し、
内臓脂肪は特に男性につきやすいと一般的に言われています。
食べすぎや、高脂肪なものを摂取することが原因となります。
皮下脂肪に比べてみた目で判りにくいために、
見た目が痩せていても健康診断で
「内臓脂肪が規定より多い」
と判断される方が多いのが特徴です。
女性は皮下脂肪に
きをつけて見てくださいねー