おはようございます☀
本日ブログ担当 片山です

本日は毎年恒例のお餅つきでした

ご紹介したいと思います
お餅というとあまり栄養があるというより
美容効果は期待出来ないと思われがち
意外と栄養素が高くビタミンやタンパク質や
ナトリウムなどなどたくさんの栄養素が豊富
な食材です
そして、気になる美容効果
お餅をしっかり噛む事で
美容効果につながる
という事だそうです
消化が良くなり、
胃腸も活発になります

そして、歯周病や虫歯予防🦷
食べすぎを防ぐ効果があります
また、餅米は身体を温めてくれ
噛む事でお顔のフェイスラインなどの
リフトアップ効果
が期待
もうすぐでお正月をお迎えされる事
と思いますが、是非皆さまも無理なく
お餅食べて見て下さい

彩さ美岡山
フェイシャル&ボディサロン















