岡山県岡山市フェイシャル&ボディエステサロン彩さ美(ささび)岡山のブログ -19ページ目

梅雨の時期のヘアケア✨

みなさんこんにちは！

本日ブログ担当の吉田です😊

早いもので6月ですね！！！☔🐌

6月と言えば梅雨の時期ですね💦

毎年、梅雨の湿気でヘアケアに困っている方も多いのではないでしょうか…？？

今回はこれからの梅雨に向けてできるヘアケアについてご紹介します💖💖💖

まず、なぜ湿気で髪の毛は広がるのでしょうか🤔💭

1番原因は…

髪の毛のダメージです！

キューティクルのはがれている部分から水分がどんどん侵入し、そこから髪の毛のうねりが起こるようです💦

毛髪の1本1本が異なる形状になってしまうため、髪全体が広がるようです😨

これからの時期オススメケアとしては、、

①ブラッシング✨

髪の毛をとかす行為は、水分を髪にまんべんなく広げる役割があります😊

②冷風で髪の毛を乾かす

冷風を使うと髪のダメージを防ぐことが出来ます😊

キューティクルが引き締まり、髪の毛のツヤがアップします💓

③洗い流さないトリートメントの活用

髪をさまざまな外敵から守りツヤ髪をキープすれば髪の毛を広がる事がないと思います🤗

是非みなさんも取り入れて

梅雨の時期を乗り切りましょう🥰🥰

フェイシャル＆ボディエステ

彩さ美岡山吉田

幸せメルマガ

2017年から配信しております幸せメルマガ。

4ビューティーの提供と共にお客様の美容目的達成の為に全力でサポートさせて頂きます。

今回のメルマガは

第68回オシャレ美容

『見た目年齢コントロール法』

ちょっとした印象で見た目年齢をコントロール出来る大事なポイントをご紹介します✨

🔷肩まわりの厚み

肩まわりに厚みがあると、たくましさや、お母ちゃん感が生まれます…😅

猫背、パソコンやスマホを触る時間が長い人や、子供を抱っこする姿勢が多いと、肩が内側に入り首が前に出る姿勢になりがちです。

見た目が悪いばかりでなく、二の腕や下っ腹にお肉がついてきます💦

⭐️コントロールポイント

骨盤を立てて胸を開き、肩が耳の延長線下にくる姿勢を心がけるだけで見た目印象が一気に若返ります。

🔷胸とお尻の高さ

大きさにかかわらず年齢とともに重力に負けてくる胸は、下がると老けた印象になってしまいます。

理想の位置は顔の2個分、二の腕の真ん中あたりに胸のトップがくると良いそうです。

それよりも下がると、胸のボリュームにかかわらずおばさん感が出てしまいます。

お尻は年齢にかかわらず胸よりも高さを出しやすい部位です。

⭐️コントロールポイント

バストは、補正下着や「正しい姿勢」と「大胸筋の筋トレ」が大切です。

お尻は、スクワットや階段の上り下りなどで鍛えやすく、結果も比較的見えやすいです。

🔷表情の豊かさ

「目が開いていない」

「口角が下がりがちになる」

など無表情になっていませんか？😶

表情とリアクションが豊かな人はそれだけで若々しく健康的に見えます。

⭐️コントロールポイント

鏡の前で表情をつくる練習や顔の筋肉をマッサージしてほぐしたり、顔の筋トレなどが効果的です。

実年齢は変えれませんが、見た目年齢は変えることができ、若々しさは美しさや健康的なイメージを生み出してくれます✨

4ビューティーを通じ、お一人お一人のお客様のお役にたてますようこれからも頑張って参ります✨

幸せメルマガ

2017年から配信しております

幸せメルマガ。

4ビューティーの提供と共にお客様の美容目的達成の為に全力でサポートさせて頂きます。

今回のメルマガは第67回

健康美容【歯と健康】

マスクを外せる日が来た時、爽やかな笑顔でいたいものです。

その為にも美しい歯はポイントです✨🦷✨

今回は、歯を健康に保つアドバイスをご紹介します。

日本では

・80歳になっても自分の歯を20本以上保つこと

・60歳で自分の歯を24本以上保つこと

・40歳で自分の歯をすべて保つこと

が提唱されています。

歯の健康は、全身の健康にもつながります。

●歯を健康に保つコツ●

①栄養バランスの取れた規則正しい食事を心がけ、よく噛んで食べましょう

私たちのからだは、食べた物で造られています。バランスの良い食事を効率良く吸収するため、そして口周りの筋肉強化のためにも良く噛んで食べましょう

②食後20分以内に歯を磨く

歯の隙間や表面に付着した汚れを放っておくと歯石がたまり、歯周病の原因になり大切な歯を守ることができなくなります、１日4回、朝昼夜寝る前の歯磨きにチャレンジ✨

③適度な運動を習慣にする

めぐりを良くし凝りや滞りを無くしましょう

④質のよい睡眠を十分にとる

疲労をためると全てがくるってきます💦早寝早起き、規則正しく睡眠をとることが歯の健康にも大切です

4ビューティーを通じ、お一人お一人のお客様のお役にたてますようこれからも頑張って参ります✨

みなさんこんにちは😊
本日ブログを担当させていただく伊藤です！！

もうすぐ梅雨ですね
6月の梅雨の時期になると、湿気が多くなり、それに伴ってお肌のトラブルも増えていきます。
肌トラブルを引き起こす原因としては、気温が高くなるにつれ、お肌の活動が活発になることで増える汗と皮脂です。
皮脂の過剰分泌は、毛穴を詰まらせてニキビを作るなど、いろいろな肌トラブルを引き起こす原因となってしまいます。
それだけでなく、空気中の湿気を減らすために使用するエアコンによって肌が乾燥し、肌のバリア機能が低下するなど、肌にとって非常に不安定な環境へと突入してしまうのです。
そこで、梅雨の時期の肌トラブルを回避するためには、肌のバランスを整えることが大切です！！！
梅雨の時期にも負けないお肌をつくっていきましょうね♡