いつもご愛顧頂きましてありがとうございます✨✨✨
皆さま、手間をかけずに美人になれる魔法知りたくないですか💫
それは、、、姿勢を正すこと❣️❣️❣️
基本は耳の後ろ、肩の先、骨盤、くるぶしの4点が一直線でつながるように立つことです。
正しい姿勢を意識することはメリットだらけ。継続するだけで体幹が刺激されてダイエットにつながります。
→背筋が伸びることで肩の力が抜けて、首がスラリ、フェイスラインまでスッキリします。
→お腹に力が入ってスタイルアップにつながります。
→胸を張ることで目線が上がるため、ポジティブな気持ちになります。
→呼吸が自ずと深くなることで酸素が全身に行き渡って、血行がアップします。
→肌色が自然とワントーン明るくなります。
小さな意識が大きな習慣になり美人への近道となります☺️
この夏は一緒に浴衣美人を目指しませんか👘💕💕💕










