自分を好きでいる方が
自分を嫌いでいるよりも
いろんな面において
ずっと生きやすいし
幸せを感じやすい。
ので、
自分を（もっと）好きになるために、
どんな自分も受け入れるとか
自分との約束を守るとか
自分をねぎらうことなどを
オススメしてます
・・・が、でもまあ↑これって
まあまあ時間もかかるし
実際はなかなか難しいと感じる
ことも多いかも知れませんよね。
で、先日
「これをすると自分を好きになりますよ」
と聞いて、
あぁ確かにそうだなぁと思ったことが
あったんですよ。
どんな自分も受け入れるetc. に比べたら
すぐできて、しかもずっと簡単な方法
それは…
掃除をすること。
掃除してキレイになったときって
とにかく清々しい気持ちになりますね。
（特に拭き掃除）
あの気持ちいい清々しさは
単にキレイになったからだけではなくて、
掃除したことによって
自分のことをその分好きになって
いるんですかね？
私が思うに、
自分の身を置く場所をキレイに
することで、
「自分を大切にしている」
「自分に大切にされている」
と感じられるからじゃないかと。
心からのアプローチに比べたら
ずっと簡単だし、
家がキレイになると同時に
自分をもっと好きになれて、
その上いい運動にもなるから
一石三鳥ですね♪
もしあなたが
自分を好きになろうにも、
こんな自分はなかなか
好きになれないわ…
自分との約束あんまり
守れていないなぁ…
ねぎらっていいほど
頑張れてない気がする…
とモヤモヤしてしまうようなら、
あんまり深く考えるのはやめて
せっせと掃除に精を出してみると
いいかも知れませんよ。
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