こんばんは。
声優の高橋 勇未士です。
毎朝起きる時、同じ時間で起きるように心遣いしています。
それはなぜか?
体に毎日同じリズムをつけることで、
寝坊をする事を防ぐことと、
毎日の生活リズムによっていつ力を入れていつ力を抜くのかを考えるからです。
そうすることにより、意識をしなくてもいつも起きる時間に起きれるように出来たり、
疲れを短時間で回復する様に出来たりするからです。
まぁ、あと、自分が安心できるって言うのもありますが。(^_^;)
とにかく、毎日の積み重ねがそう言うところも必要だと思います。
以上、高橋 勇未士でした。(^_^)
声優の高橋 勇未士です。
毎朝起きる時、同じ時間で起きるように心遣いしています。
それはなぜか?
体に毎日同じリズムをつけることで、
寝坊をする事を防ぐことと、
毎日の生活リズムによっていつ力を入れていつ力を抜くのかを考えるからです。
そうすることにより、意識をしなくてもいつも起きる時間に起きれるように出来たり、
疲れを短時間で回復する様に出来たりするからです。
まぁ、あと、自分が安心できるって言うのもありますが。(^_^;)
とにかく、毎日の積み重ねがそう言うところも必要だと思います。
以上、高橋 勇未士でした。(^_^)
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