イスラエルの北部に位置するガリラヤ地方に住んでいるガミラ・ジラーが30年以上も試行錯誤しながら完成させた究極のソープが話題のガミラシークレット。製法には徹底的にこだわり、全工程はすべて手作りをして、完成に要する時間は最低でも3ヶ月〜半年以上の、世界中に認められたスキンケアです。オリーブオイルが主原料
ガミラシークレットのメインとして使われているのはコールドプレスしたエクストラヴァージンオリーブオイル。 ガリラヤ地方に生息している希少価値の高いオリーブを手摘みして、工程全てがハンドメイド。1個の石鹸に1リットルものオリーブオイルが使われている他の石鹸とは比べものにならない大変価値の高いものです。
肌のバランスが大切
ガミラシークレットのソープはお肌を綺麗にするのはもちろんですが、お肌のバランスを整えることを最重要として考えて、本来あるべきはずの健康なお肌にしてくれます。こだわり抜いたブレンド
ガミラ・ジラーが徹底的に選び抜いたハーブを丁寧に抽出させたエキスを配合。このブレンドの工程は通常1時間ですむのに対して、ガミラシークレットの場合は40時間もかけてじっくりとブレンドすることで、植物のパワーを石鹸に閉じ込めてくれます。
オリーブオイルはスキンケアに最適！お肌に良い栄養素が豊富に含まれているオリーブオイル
- お肌のツヤがない方
- 大人ニキビが気になる方
- シミやたるみが気になる方
- お肌のトーンを明るくしたい方
- 肌荒れが気になる方
オリーブにはビタミンがたっぷり！
オリーブにはお肌のカサつきやアンチエイジングに効果的なビタミンがたっぷり含まれています。そのほかにも保湿作用やアンチエイジングが期待できる成分も！
- ビタミンA
皮膚の健康を保ち、肌荒れやニキビなどからお肌を守ってくれます。- ビタミンE
肌細胞の新陳代謝を活発にしたり、アンチエイジングも期待できます。高品質なオリーブオイルをたっぷり使用したガミラシークレット、皆さんも是非試してみてはいかがでしょうか。
- スクワラン
肌への馴染みがよく、天然の保湿剤としてぷるぷるお肌を導いてくれます。- ポリフェノール
老化の最大の原因である紫外線からお肌を守り、シミやくすみからお肌を守ります。関連商品
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PURIST OMGEA3サプリとは？
PURIST OMGEAサプリはさばやイワシのような青魚の油に多く含まれる必須脂肪酸を高濃度で含んだサプリです。（2カプセル中、EPA 600mg・DHA 500mg配合）必須脂肪酸は人間の体で作り出す事ができないので食事から摂る必要があります。厚生労働省は「EPA/DHAは1g/日 以上の摂取」を勧めていて、これは青魚の刺身だと5切れ、焼き魚であれば1尾に相当します。しかし現代社会では魚よりも肉類や乳製品の摂取が増え、EPA/DHAは不足しているのが現状です。
脂肪酸って何？
脂肪酸には肉類や乳製品に含まれる飽和脂肪酸と、魚や植物に含まれる不飽和脂肪酸があります。ご存知の通りラードや肉油、バターなどに代表される飽和脂肪酸の過剰摂取は悪玉コレステロール値をあげて動脈硬化や心筋梗塞の引き金になります。
一方、不飽和脂肪酸には血液をサラサラにして悪玉コレステロール値を抑える働きがあり、グループはさらに3つ（オメガ9・オメガ6・オメガ3）に分かれます。EPA/DHAはオメガ3の不飽和脂肪酸です。また最近では、このオメガ3の不飽和脂肪酸を積極的に摂る事が、男性不妊改善に効果的であるとの報告があります。
次に3種類の不飽和脂肪酸について解説します。オメガ3とオメガ6は私たちの体で作る事ができないので必須脂肪酸になりますが、現代の食生活でオメガ6が不足することはまずない（むしろ過剰）のでオメガ3のEPA/DHAを積極的に摂取する事が大切です。
- オメガ9
オレイン酸が代表例。米油やキャノーラ油、オリーブオイルに含まれます。悪玉コレステロールは減らしますが、自分の体でも合成する事のできる脂肪酸です。- オメガ6
リノール酸が代表例。コーン油や大豆油、ごま油に含まれます。過剰摂取は善玉コレステロールを減らしてしまうと言われています。またリノール酸が体内で変換するとアラキドン酸になり、アラキドン酸の過剰は血液をドロドロにしたり、喘息のようなアレルギーの引き金になると言われています。- オメガ3
αリノレン酸が代表例。エゴマ油や亜麻仁油に含まれます。体内で変換されるとEPA/DHAになります。悪玉コレステロールや中性脂肪の上昇を抑え血管をきれいにするほか、脳の機能を向上させたり、炎症を鎮める作用があります。また、飽和脂肪酸の摂取量が多い男性ほど総精子数が少なく、オメガ3脂肪酸の摂取が多い男性ほど正常形態精子が多いとの報告もあります。これは精子細胞の細胞膜がどの脂肪酸で構成されているかで精子の総数や運動率、奇形率が決まるからではないかと言われています。男性不妊でお悩みの方は、動物性脂肪や加工食品、ジャンクフードを食べ過ぎないようにし、魚や野菜を中心にすることが精子の運動能力にはいいということになります。こんな方におすすめ
1日2カプセルを摂取してください。効き目を最大限にするために1カプセルずつ午前と午後に分けて食後に摂取するのがおすすめです。
- 健康診断で悪玉コレステロール値と中性脂肪値が高かった
- 焼肉やラーメンなど脂っこい食事が多い
- 血管のアンチエイジングをして体の中から若返りたい
- 男性不妊で悩んでいる
血液をサラサラにする薬を飲んでいる方は怪我をすると出血が止まりにくくなる事もあるので摂取する前に必ず医師か薬剤師に相談してください。関連商品
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お酒というと太るというイメージが強いのではないでしょうか？なぜお酒が太るのかというとお酒の種類によっては糖質が多いからです。糖質は脂肪の素になってしまいますよね。また、お酒を飲むことによって肝臓がアルコールを最優先に分解することで、一緒に食べたものがなかなか分解されないことで、代謝を遅らせて脂肪として体内に残ってしまうのも太りやすくなる原因なのです。そこで太らないお酒をいくつかご紹介します！
- ウォッカ、テキーラ、ウイスキーなどの蒸溜酒
ただしカクテルで飲むのではなく、ストレートで！アルコール度が強いのでなかなか飲むのも大変そうですね。- シャンパン
120ml適度のシャンパングラスのカロリーは約90カロリー、炭水化物はたったの1.6グラムで、お砂糖も1g以下なのです。せっかくだから何か飲みたいという方にオススメです。- 赤ワイン
グラス一杯のワインは125カロリー、4グラムの炭水化物で、1グラムのお砂糖。ただし、ワインには多くのヘルスベネフィットがあると言われているので、ダイエット以外にもアンチエイジングに効果のある成分を含んでいます。
なぜ赤ワインが良いと言われているのでしょうか？
それは赤ワインに含まれている「レスベラトロール」という成分が太りにくくすると言われているからです。このレスベラトロールは ブドウの茎や葉、果皮に含まれており、まさに赤ワインの主原料です。レスベラトロールを摂取するとカロリー制限をしたような作用が働き、結果として内臓脂肪の蓄積を抑制することができるという研究結果があります。同時にアンチエイジングにも！
また、レスベラトロールには長寿の遺伝子と言われているサーチュイン遺伝子と活性化させる働きがあります。サーチュイン遺伝子は細胞が老化することを抑えて、若さを保つ働きがあると言われています。もちろん飲み過ぎがいいわけではありません。レスベラトロールはサプリメントでも摂取が可能です。
メタボとアンチエイジングを一緒にゲットできる「レスベラトロール」で、みなさんも若々しいボディをゲットしてみてはいかがでしょうか。関連商品
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ローズマリーと聞くと、お肉の臭い消しのハーブとして使用している人がほとんどではないでしょうか。実はローズマリーから抽出されたエキスには美容作用がたくさん含まれているのです。そのエキスが美容成分として化粧水や、美容液、洗顔フォーム、トニックなどに配合されており、抜群のアンチエイジング法として今非常に注目されているハーブだったのです。ローズマリーとは？
地中海沿岸地方の原産で、シソ科に属する常緑性低木で、ハーブとして用いられています。強いスッキリとした香りが特徴で、気分を爽快にしたり、ストレスを軽減させたり、眠気を抑えたりする作用も期待できます。絶大な効果があると言われているので、妊娠中の方は控えた方が良いハーブです。水蒸気蒸留法で抽出されたローズマリーエキスにはビタミンEや、抗酸化物質、ビタミンB6などが含まれており、アンチエイジングが期待できる成分が豊富に含まれています。注目の若返り成分！
ローズマリーに含まれている「ロズマリン酸」は若返り成分であるポリフェノールの一種。肌細胞の老化の原因となる活性酸素を除去する働きがあると同時に、お肌のターンオーバーのサイクルを促進させることで、お肌を常に若々しく保つことが可能です。お肌を引き締める！
ローズマリーにはお肌を引き締めてくれる収斂作用もあるので、お肌のたるみを改善して、ハリと弾力を与えてくれます。また、コラーゲンブースーターと呼ばれているビタミンB6も豊富に含んでおり、コラーゲンの合成に働きかけることで、お肌をぷるぷるに保ってくれます。記憶力もアップ
ローズマリーには脳に働きかけることで、記憶力をアップさせる作用もあると言われています。また、最近の報告ではローズマリーに含まれているカルノシン酸という成分がアルツハイマーの抑制にはたらかけるということも発表されており、多くの科学者からも注目されている素晴らしいハーブなのです。
強力なアンチエイジングが期待できるローズマリーエキスを含んだスキンケアアイテムを皆さんも是非試してみてはいかがでしょうか。関連商品
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ダイエットをしているけど、なかなか落ちないお腹周りの贅肉、皆さんはどの様な方法でダイエットをしていますか。アラフォーになるとお腹のぽっこりがきになる方も多いと思いますが、食事量は変わっていないのに、なかなか痩せないという方も多いのではないでしょうか。ダイエットピルはなんだか飲むのが怖いし、、、そんな方にオススメの救世主サプリメントがあったのです。ぽっこりお腹の原因には2種類の脂肪があった！
お腹の気になる贅肉は、添加物の入ったヘルシーでない食べ物、不規則な生活、ストレスなどが原因です。通常お腹の脂肪は2種類に分けられます。特にこれらの脂肪は甘いものやジャンクフードなどの糖分が原因となります。頑固な脂肪を落とすのは有酸素運動などのエクセサイズが一番ですが、脂肪を分解してくれるサプリメントを一緒に摂取することでさらなる効果が得られます。
- 皮下脂肪
臀部および腹部の皮膚のすぐ下にある脂肪で、お腹の周りのつまめる脂肪です。徐々にお腹に溜まっていくので、特に女性につきやすい脂肪と言われています。- 内臓脂肪
この種の脂肪は、骨盤、腹部、肝臓などの重要な器官の下にあります。見た目にはわからないので、痩せている人でも隠れ脂肪と判断される場合があります。そのサプリメントとはフィッシュオイルです。
フィッシュオイルが頑固な脂肪を分解！
フィッシュオイルにはリノール酸、エイコサペンタエン酸, ドコサヘキサエン酸と言われるオメガ３脂肪酸である不飽和脂肪酸を含んでいます。DHAやEPAがこのオメガ3です。フィッシュサプリで痩せる理由は？
今まで痩せにくかったぽっこりお腹に、フィッシュオイルを摂取して健康的に痩せてみてはいかがでしょうか。
- 血中にある悪玉コレステロールを除去して、善玉コレステロールを増やしてくれるため、ぶよぶよな皮下脂肪である中性脂肪を減らしてくれます。
- 脂肪を分解してくれる酵素の合成を促すことで、体に脂肪がつくことを防いでくれるので痩せボディをゲットすることが可能です。
- 中性脂肪は必ずしも悪い脂肪ではありません。エネルギーとして変換されてないものが脂肪として体に溜まってしまうのです。フィッシュオイルには代謝を促進する作用があり、エネルギーとして消費させてくれます。
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みなさん、パインナッツを食べたことがありますか？日本では松の実として知られているナッツの仲間です。パンナッツは他のナッツと比べると収穫手間がかかるため、価格の高い高級ナッツです。イタリアのペストソースには必須のアイテムです。昔から中国では、松の実は漢方や薬膳でも重宝されてきた食材で、美容や疲労回復、便秘、ダイエットなどに良いとされてきました。松の実が素晴らしい理由
秋になるとよく見かける松ぼっくりの1枚1枚を剥がして摂取される松の実はビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。ビタミンの中でも美容成分で注目されるビタミンB1とビタミンEを含んでいます。全体の7割以上が脂質で、オレイン酸やリノール酸などの健康には欠かせない成分もたっぷりですが、カロリーも高めなので、1日の摂取量を守って食べるのがオススメです。松の実の効果は？
- 疲労回復！
全ての年代の人に不足しがちなビタミンB1ですが、ビタミンB1は栄養素である糖質をエネルギーに変換する作用があります。このビタミンB1が不足するとエネルギーが作られにくくなるため、疲労を感じやすくなってしまうのです。- ダイエットをサポート！
パインナッツに含まれている成分は食欲を抑えるホルモンの分泌を促す作用があると同時に、血流をサポートして代謝を高め、脂肪を燃焼させるというダブル効果でダイエットが期待できると言われています。また食物繊維も豊富に含まれているので、お腹周りもスッキリ、腸内環境も整えてくれます。- 冷え性や貧血気味の方にも
パインナッツには鉄分や亜鉛などのミネラルが豊富に含まれているので、造血に関わる大事な役割を担います。また血行を良くすることで冷え性などの解消も期待できます。漢方でも松の実は体を温める食べ物として分類されています。- アンチエイジングに
ビタミンEが非常に多く含まれている松の実は、お肌の酸化、いわゆる老化から守ってくれるので、シワやたるみなどの予防・改善に役立つと言われています。また同時に血行が良くなるということで、お肌の新陳代謝も高めるため、お肌のターンオーバーを正常にしてくれるので、若々しいお肌をキープすることが可能です。
量を守って食べましょう
パインナッツは高カロリー、高脂質の食べ物ですので、1日だいたい15〜20粒くらいが理想の摂取量と言われています。サラダにパラパラっと入れて食べたり、ペストソースを自分で作るもの良いですね！
女性に嬉しいダイエットやアンチエイジングなど多くの作用が期待できるパインナッツ、みなさんも試してみてはいかがでしょうか。関連商品
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アメリカでミラクルフードと呼ばれている「フラックスシード」皆さんは食べたことがありますか？日本では亜麻仁の種として知られているのではないでしょうか。皆さんが食べているいつもの食品にサッと小さじ1杯ふりかけるだけで、ダイエットに抜群の効果を発揮すると言われています。フラックスシードとは？
アマは、アマ科の一年草で、人類が一番始めに栽培した植物と言われており、茎からはリネンの生地を、種は食用として古代より重宝されていました。このフラックスシードにはオメガ3や、植物繊維、たんぱく質が豊富に含まれています。このフラックスシードをいつも食べているメニューにひとかけするだけでダイエットができると言われています。フラックスシードの効果は？
- 理想的な食物繊維でお腹周りがスッキリ
フラックスシードにたっぷり含まれている食物繊維は水溶性食物繊維と不水溶性食物繊維が1:2という理想的なバランスがとれています。水溶性食物繊維は脂肪の原因となる糖質の消化及び吸収を穏やかにしてくれるので、ダイエット中の人にはオススメです。また水に解けない不水溶性食物繊維は腸内で水分を膨らませ、腸内の蠕動運動を活発にして便として排出することで、お腹周りをスッキリとさせてくれます。- 腹持ちが良く食べる量も減らせる！
フラックスシードに豊富に含まれている食物繊維は腹持ちを良くしてくれるので、結果として間食などもせずに、ストレスを感じることがなく、ダイエットができるので朝ヨーグルトなどに振りかけて食べるのもオススメです。- 脂肪を燃焼して痩せボディに！
オメガ3であるαリノレン酸は体内でEPAやDHAに変わりますが、この2つの成分が脂肪分解酵素の働きを高めることで、脂肪燃焼を加速させてくれます。運動前に摂取するのも非常に良いと言われています。どうやって摂取するの？
いつものヨーグルトやスムージー、サラダにプラスしたり、きゅうりの和え物にかけても相性が抜群。ハチミツと混ぜて、トーストに塗るのもオススメです。クセがなく、ほんのり香ばしい味がどんな食べ物とも合います。
小さじ1杯をサッとふりかけるだけで、痩せボディがゲットできる「フラックスシード」。皆さんも是非試して見てはいかがでしょうか。関連商品
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みなさん、ヨーグルトと聞いて思いつくのは、おそらくほとんどの方が腸内環境を整える効果があるということではないでしょうか。特にギリシャヨーグルトは乳酸菌やたんぱく質が他のヨーグルトに比べて倍以上含まれているので、栄養が濃縮されたヨーグルトとして注目されています。このギリシャヨーグルトは美容効果も非常に高く、直接お肌に塗ることで美白作用や、毛穴汚れなどが一度に解決できる万能スキンケアアイテムだったのです。ギリシャヨーグルトが肌に良い理由
ギリシャの女性の間ではすでに常識と言われている、スキンケアとして使用されているギリシャヨーグルトには美容作用がたくさん！
- 美白作用でシミやくすみを撃退！
ヨーグルトに含まれているアルファヒドロキシ酸と言われているAHA、皆さんもクレンジングに含まれている表記を見たことがあるのではないでしょうか。このAHAはフルーツ酸としてお肌のピーリングにも使用される成分で、古い角質をとかすと同時にメラニン色素も剥がすのでシミやくすみなどを改善するアンチエイジング作用があるのです。また、即効性が高いので、アメリカでは多くのセレブも行なっている美容法です。- 気になる毛穴の黒ずみも！
ヨーグルトに含まれている乳酸菌の成分が毛穴に詰まった汚れや、皮脂などの角栓を溶かしだして、取れやすくします。また、同時に引き締め作用もあるので、汚れを出した後に、毛穴がキュッと閉まるという嬉しい効果も期待できるそうです。- ニキビケアも
ヨーグルトに含まれている亜鉛にはニキビの原因であるアクネ菌と戦ってニキビ予防や改善をしてくれる効果が期待できます。亜鉛不足から起こる肌荒れを、お肌の肌代謝であるターンオーバーを正常に行うことで防いでくれるのです。もちろん食べることでも腸内環境を整えてくれるので、体の内側から綺麗にしてくれます。
食べても良し、塗っても◎なギリシャヨーグルト、皆さんも今日から顔パックでトラブルなしの美肌をゲットしてみてはいかがでしょうか。関連商品
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ダイエットをしているけど、なかなか落ちないお腹周りの贅肉、皆さんはどの様な方法でダイエットをしていますか。アラフォーになるとお腹のぽっこりがきになる方も多いと思いますが、食事量は変わっていないのに、なかなか痩せないという方も多いのではないでしょうか。ダイエットピルはなんだか飲むのが怖いし、、、そんな方にオススメの救世主サプリメントがあったのです。ぽっこりお腹の原因には2種類の脂肪があった！
お腹の気になる贅肉は、添加物の入ったヘルシーでない食べ物、不規則な生活、ストレスなどが原因です。通常お腹の脂肪は2種類に分けられます。特にこれらの脂肪は甘いものやジャンクフードなどの糖分が原因となります。頑固な脂肪を落とすのは有酸素運動などのエクセサイズが一番ですが、脂肪を分解してくれるサプリメントを一緒に摂取することでさらなる効果が得られます。
- 皮下脂肪
臀部および腹部の皮膚のすぐ下にある脂肪で、お腹の周りのつまめる脂肪です。徐々にお腹に溜まっていくので、特に女性につきやすい脂肪と言われています。- 内臓脂肪
この種の脂肪は、骨盤、腹部、肝臓などの重要な器官の下にあります。見た目にはわからないので、痩せている人でも隠れ脂肪と判断される場合があります。そのサプリメントとはフィッシュオイルです。
フィッシュオイルが頑固な脂肪を分解！
フィッシュオイルにはリノール酸、エイコサペンタエン酸, ドコサヘキサエン酸と言われるオメガ３脂肪酸である不飽和脂肪酸を含んでいます。DHAやEPAがこのオメガ3です。フィッシュサプリで痩せる理由は？
今まで痩せにくかったぽっこりお腹に、フィッシュオイルを摂取して健康的に痩せてみてはいかがでしょうか。
- 血中にある悪玉コレステロールを除去して、善玉コレステロールを増やしてくれるため、ぶよぶよな皮下脂肪である中性脂肪を減らしてくれます。
- 脂肪を分解してくれる酵素の合成を促すことで、体に脂肪がつくことを防いでくれるので痩せボディをゲットすることが可能です。
- 中性脂肪は必ずしも悪い脂肪ではありません。エネルギーとして変換されてないものが脂肪として体に溜まってしまうのです。フィッシュオイルには代謝を促進する作用があり、エネルギーとして消費させてくれます。
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みなさん、「イブニングローズオイル」をご存知でしょうか。日本では月見草とよばれている植物で、女性に嬉しい作用がたくさんある植物です。サプリメントとして摂取されている方も多いですが、実はオイルとして使うことで、様々な美容効果があると言われています。イブニングローズオイルとは？
北アメリカ原産のアカバナ科の植物で、種子部分からコールドプレスで抽出されるオイル。薄い黄色の粘着が強いオイルですが、伸びが非常によく乾燥肌、老化肌、敏感肌にオススメです。少し癖があるので、ココナッツオイルやホホバオイル、マカデミアオイルなどを5〜20％の割合でブレンドして使用するのが好ましいです。酸化しやすいので、遮光用ガラス瓶に入ったアイテムがオススメです。シワを撃退して若々しいお肌に
イブニングローズオイルに含まれている成分が皮膚組織の修復に働きかけるため、シワの予防や改善が期待できます。保湿作用にも非常に優れており、皮膚に柔軟性と潤いを与えてくれるエモリエント作用があります。水分を保持して、栄養分をお肌の中に保ってくれるので、美肌オイルとして注目されています。母乳と同じ成分？！
イブニングローズオイルには母乳と同じガンマリノレン酸という成分を含んでおり、健康な皮膚の機能や構造に働きかける成分です。アトピー性皮膚炎などの改善が期待できると言われています。特に、辛いかゆみに対して効果を発揮するという臨床試験のデータが報告されています。女性のお悩みに
女性ホルモンのバランスを整えてくれるガンマリノレン酸を含んでいるため、生理前に起こるイライラや、生理痛、更年期障害の諸症状の改善に役立つと言われています。また血中のコレステロールを下げる働きもあるので、結果としてダイエットが期待できるとも言われている優秀オイルなのです。
女性の味方「イブニングローズオイル」で、イライラやシワを撃退して、若々しいお肌をゲットしてみてはいかがでしょうか。関連商品
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