お肌のケアで怠りがちなのは唇です。肌ばかりに意識が向いてしまって忘れがちになってしまうのが唇のケア。唇ももちろん紫外線に当たると日焼けしてしまいます。そればかりか、実は唇は他の皮膚よりもデリケートな部分なのです。紫外線のダメージを受けて、乾燥してしまった唇では魅力も半減ですよね。しっかりと唇ケアもすることで、潤いのあるぷるぷる唇をゲットしませんか。忘れがちな唇もしっかりとケアして。
唇は皮も薄く、皮脂もないので、水分が失われやすい部分なのです。メラニンが少なく、黒くなったりすることがないので、日焼けしているという自覚がないのです。日差しが強くなってくる今のうちに水分補給をしてケアしてあげることが大切です。アップルウォーターで潤いを
バラ科植物のりんごの果実から抽出されたエキス。褐色の液体で、スキンケアプロダクトに保湿成分としてよく配合されています。保湿作用が非常に強く、紫外線で痛んだ唇に潤いを与えてくれます。柔らかい唇に！
りんごエキスに含まれているフルーツ酸であるAHAは優しく古い角質を落として、唇を柔らかくしてくれるので、唇をもちもちにしてくれます。くすみのない明るい唇をゲット！
フルーツ酸は細胞のターンオーバーを促す働きがあるため、りんごエキスが配合されたリップクリームを唇に塗ってマッサージするとくすみのないツヤツヤな唇をゲットできます。リップをつけた時の仕上がりも◎
どれだけグロスなどを塗ってごまかしても、なかなか綺麗に濡れないですよね。口紅もゴワゴワになってしまってせっかくの気分も台無し…リンゴエキスは古い角質を除去して他の潤い成分を浸透しやすくしてくれるので、透明感のある綺麗な唇がゲットできます。
皆さんも怠りがちな唇ケア、リンゴエキス配合のリップでツヤツヤ唇をゲットしてみてはいかがでしょうか。関連商品
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新年を迎えたら、あっという間に時が経ち、新年度を迎えますよね。4月といえばあらゆる学校で新学期が始まったり、新入社員を迎えたりと新年度が始まる大切な時期ですよね。髪型やお化粧方法なども新しくしてイメージチェンジを図りたいところですが、実は意外とケアを見落としがちな毛穴はみなさんいかがでしょうか？実は意外と見られているのが毛穴なのです。毛穴をキレイにケアして、お化粧のノリも断然良くなり女子力アップを目指してはいかがでしょうか？死海から採れる泥パックが毛穴汚れを解決して、もち肌がゲットできるとアメリカでも評判です。
死海の泥パック
アメリカではデッドシーと呼ばれている死海。イスラエルとヨルダンの国境の間に位置する水湖ですが、通常の海水の塩分濃度が３％に対して、なんと30％以上もあるため、エステの聖地として大人気なのです。また、塩分だけでなく、マグネシウムやカルシウム、カリウムなど美容に良い成分もたっぷり含まれています。このデッドシーマッド（死海の泥）を使ったフェイスマスクはアメリカでも大人気です。気になる毛穴汚れやニキビ肌に
泥には殺菌作用や吸着作用があるので、余分な皮脂や毒素などの毛穴汚れをしっかりと吸着して、皮膚の毛穴から殺菌してくれるので、ニキビや湿疹などのお肌トラブルも同時に解決してくれます。アンチエイジングに
泥パックに含まれている豊富なミネラルは細胞の新陳代謝を促したり、血液の循環を良くすることからお肌のターンオーバーを正常化し、お肌の再生に働きかけてくれるため、シミやしわなどの改善につながります。化粧のノリが違う
古い角質などをしっかりと吸着させて落としてくれるため、お肌が引き締まる感じがします。また血流を良くしてくれるので、お肌の血色がよくなり、肌トーンも明るくなり、翌朝の化粧のノリが全く違います。潤い成分配合のマスクも◎
通常クレイマスクは、汚れはしっかりとってくれるけど、お肌が乾燥しちゃうから使わないという方にはシアバターやアロエベラなどお肌に潤いを与えてくれる成分が配合してあるものをチョイスすると、洗い流した後のお肌のモチモチ感を感じていただけます。
女性から羨ましがられる毛穴汚れのないお肌をゲットして、この夏は化粧ノリが完璧な肌美人を目指してみてはいかがでしょうか。関連商品
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毎晩寝る前に1杯飲むだけで痩せられるという夢のようなマジカルドリンクがあったら、みなさん試してみたくないですか。
これは珪藻土（ケイソウド）という食べる土と呼ばれているものです。土を飲むと聞くとみなさん抵抗があるかもしれないですが、これは珪藻植物からできた化石で、長い年月をかけて作られたものです。この珪藻土には腸内環境を整えるだけでなく、お肌や髪などの状態を改善することが期待できると言われています。珪藻土って何？
初めて聞いたという方も多いと思います。珪藻土は、藻類の一種である珪藻の殻の化石からなる堆積物（堆積岩）で、壁材にも使われています。現在ではバスマットなどに使用されて、日本でも人気のアイテムです。珪藻土の主成分であるケイ素は美容や健康に最適なミネラルです。最近では野菜などに含まれているケイ素も非常に少なく、現代人に不足している栄養素です。ケイ素のベネフィットとは？
夜寝る前の体に大切な一杯、みなさんもぜひ試してみてはいかがでしょうか。
- 老廃物をデトックス
大気中から体内に取り込んだ有害物質や、食事などから取り込んだ有害重金属などを吸着して体外へ排出してくれます。- 免疫力をアップ
免疫系に関与されている一次リンパ器官と呼ばれる 胸腺はケイ素で構成されており、不足してしまうと免疫力の低下に繋がってしまいます。現代人にはケイ素が不足しがちなので、しっかりと補うことが大切です。- 便秘を解消して代謝をアップ
大変豊富な食物繊維を含んでいるため、腸の働きを活発にして便秘を解消させることが可能です。便秘が解消されることで代謝アップにつながり、痩せボディを作ることができます。- 皮膚細胞、髪、爪を育てる
我々にとって必須栄養素であるミネラルのケイ素は皮膚、髪、爪、骨、筋肉、血管、脳を始め腎臓、肝臓、胸腺など全身のあらゆる臓器に含まれています。不足しないように摂取していくことが大切です。関連商品
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皆さんの中にはファスティングを実際にした方や、ファスティングについて知っている方はいらっしゃいますか？アメリカでは旅行後や、たっぷり食べた年末のホリデー後など半年に一回リセットするために男女問わずファスティングしている人が多いです。ファスティングは運動なしで、短期間で痩せるのでダイエット法にも使われています。夏が来るまでに今から準備してみてはいかがでしょうか。ファスティングとは？
簡単に言うと断食のことです。体内の大掃除のことで、数日間固形物の摂取を控え、胃腸などの消化器官を休ませ体に溜まった毒素を排泄することで、体調管理をすることができ、結果としてダイエットにも効果があるといわれています。普段から化学調味料などがたくさん入ったものや、脂っこいもの好きな方、飲み会が続いているような方、肌荒れが気になる方、お菓子が好きな方、メタボ体型が気になる方におすすめです。ファスティングのメリットとは？
ファスティングは、今まで食べてきたジャンクフードや添加物などをデトックスすることで体を内側から綺麗にすることができます。
- 胃腸をリセット！
ファスティング中は野菜やフルーツなどを中心にした食事をするため、胃腸が休まります。空腹になることで、腸内を大掃除してくれますので、この機会に腸内を綺麗にしましょう！- 代謝がアップ
肌荒れやなかなか体重が落ちない方は、もしかすると代謝が下がっているのかもしれません。体内をデトックスすることで代謝が上がるので、美容やダイエットにも最適です。- 免疫力を高める
プチ断食をすることで、血液や免疫系の合成に関与している造血幹細胞が活性化されて白血球が作られることにより、免疫力がアップすることが研究により分かりました。- 味覚が敏感に
添加物など体に良くないものを断つことで、舌が敏感になり、味覚などの感覚が研ぎ澄まされてジュースなどが濃厚に感じることで、ファスティング後の食生活にも変化が得られそうです。サプリメントなどを一緒に摂取して！
ファスティング中は食べるものに十分配慮して、出来るだけ野菜やフルーツたっぷりのジュースや、どうしても必要であればサラダのみをサプリメントなどと摂取してください。より腸内、肝臓などの消化器官を綺麗にしてくれる植物由来の成分を含んだサプリメントはファスティングの成功を導いてくれます。
モデルや芸能人、アスリートもやっている夏前にやっておきたい「ファスティング」。皆さんもこの機会にぜひ試してみてはいかがでしょうか。関連商品
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ほうれい線が気になっている女性は多いかと思いますが、皆さんはいかがでしょうか。実に女性の75％が気にしているほうれい線ですが、見た目も実年齢より5歳は老けさせて見せてしまうというデータがあるのです。もちろん若い人にも笑った時にほうれい線はできますが、シワが浅いためほとんど目立つことはありません。ほうれい線ができる主な原因とは？
歳を重ねるごとに深くなっていくほうれい線ですが、ほうれい線ができる原因として主に以下の要点が考えられます。その他にも喫煙や偏った食生活などもほうれい線の原因となります。
- ハリや弾力の衰え
加齢や紫外線によって、お肌の真皮層にある弾力に関わるコラーゲンやエラスチンが減少することで、お肌のハリや弾力を低下させる原因となってしまいます。- 乾燥
お肌の乾燥はたるみの原因となってしまい、ほうれい線ができやすくなってしまいます。お肌には潤いを十分与えて普段から保湿を心がけましょう。- 表情筋の衰え
頬の筋肉がたるんだり、その筋肉を支える側頭部や口元の筋肉などが衰えることで、頬の筋肉が下がった状態になり、ほうれい線がくっきりと現れてしまいます。ほうれい線予防に使いたいスキンケアオイル！
オリーブオイルの10倍の抗酸化作用がある「マルラオイル」はほうれい線対策に最適なオイルだと言われています。マルラオイルの効果は？
- お肌の本来の力を引き出す！
ビタミンC、ビタミンE、オメガ6、9、リノレン酸がたっぷり含まれているのでお肌本来の力を引き出して、若々しいお肌に蘇えらせることができる奇跡のオイルと言われています。- 全ての肌タイプに使える！
乾燥肌、敏感肌、オイリー肌まで全ての肌タイプの方に使えるのが嬉しいマルラオイルはお肌への浸透性も非常に高く、サラッとしているので、べとつき感がないです。- 朝お肌がもっちり
保湿力が非常に高いので、夜寝る前に顔や首回りをマッサージするだけで、翌朝お肌がもちもちになります。抗酸化作用が抜群なので、ほうれい線の原因であるシワやたるみなどにも働きかけます。いつものお手入れにプラス！
洗顔後の化粧水や美容液の後にマルラオイルを数滴使用するだけの簡単ケアでオッケー。ほうれい線にたっぷりつけてマッサージしてください。血行を良くしてくれるので、肌代謝も高まり肌年齢が若返ります。
いつものケアにマルラオイルを数滴加えるだけの簡単ケア、皆さんも是非試してみてはいかがでしょうか。関連商品
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お腹周りの贅肉が気になっている方や、食事量は減らしているのになかなか痩せられない、最近なんだかメタボ体質になってきたという方に朗報です。アメリカのダイエッターから高い支持を得ている最強のダイエットピルをご紹介します。ガルシニアとアップルサイダーヴィネガーのダブル作用で痩せボディをゲット！
みなさんもすでにダイエットピルとして聞いたことのあるガルシニアカンボジアと、りんごの果汁から発酵させて作られたアップルサイダーサイダーヴィネガーの2つの強力なダイエット作用を組み合わせた最強のピルです。ガルシニアカンボジア
ナチュラルなダイエットピルの中でも特に人気の高い成分。柑橘類の果皮から摂取されたエキスがダイエットに効果があると言われています。中でも注目する成分はHCAと呼ばれているヒドロキシクエン酸です。HCAは3つの作用で気になる贅肉をカット！
- 脂肪を燃焼させる！
運動前にガルシニアを摂取すると、摂取していない人に対して大幅に脂肪の燃焼量が増えたというデータがあります。適度な有酸素運動と組み合わせることで、痩せボディがゲットできます。- 脂肪を溜め込まない
HCAは糖質を脂肪に変換させる酵素の動きを抑えることで、脂肪合成を妨げて、脂肪を体に溜め込まないようにしてくれます。- 空腹を感じさせない
ガルシニアには血糖値を一定に保つ働きがあるため、空腹感を抑えることが可能です。これによって自然と食事量が減ったり、どか食いをして血糖値を急激に上げることを防ぎます。
アップルサイダーヴィネガー
りんごダイエットでも有名なりんご酢であるアップルサイダーヴィネガーはアメリカで超人気のヘルシー食材。多くの海外セレブ達も食生活に取り入れています。
アップルサイダーヴィネガーに含まれている酢酸がダイエットに注目の成分です。酢酸にもダイエット効果が期待できる3つの作用があると言われています。ガルシニアとアップルサイダーヴィネガーのダブル効果で、気になる贅肉を落としてスッキリした痩せボディをゲットしてみてはいかがでしょうか。
- 血糖値を抑えて脂肪をブロック
食事前にアップルサイダーヴィネガーの入ったドリンクを飲むことで、食事中に摂取された糖分が血液に流れ込むのを抑止し、血糖値の急激な増加を防いでくれます。- 便秘解消＆むくみを解決
アップルサイダーヴィネガーには善玉菌を活性化させる働きのある成分が含まれているため、腸内の動きが活発化することで、便秘が改善されてお腹周りがスッキリします。また、同時に余分な水分を体内から排出することで、むくみも改善されます。- 空腹感を減らす
食事前に摂取することで、摂取していない人に比べて満腹感が持続するというデータがあります。これによりダイエットの敵である間食を防ぐことが可能です。また、酢酸から分泌される酵素は内臓脂肪を落とすというデータもあります。関連商品
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みなさん、冬ってどうしても髪が乾燥しがちになってしまいますよね？お肌はいつも以上にお手入れをしているという方も髪にはそんなに力を入れていないという方も多いのではないでしょうか？冬は意外とクリスマスや、年末年始、バレンタインなど意外とイベントがたくさんあるので、髪まで綺麗にケアしている女性は魅力もさらにアップできて、異性からの注目も高まりそうです。冬の乾燥の原因って？
他の季節より夏は髪に与えるダメージがたくさんあるのを皆さんご存知でしょうか。他にもプールの塩素や海水の塩分なども良くないですよね。
- 空気の乾燥
冬の髪のやお肌の乾燥の原因はズバリ空気！空気中の水分量が少なくなるので、潤いを保つことが難しくなってしまいます。- 気温の低下
冬は気温が夏と違って一気に下がることで、血管が体温を保つために、収縮します。その収縮が血行不良を招くことにより、きちんとお肌や髪の毛までに栄養が届かなくなってしまいます。- 暖房やシャワーの影響
寒い冬には暖房がついていることで、風が直接髪やお肌に当たることで乾燥が進みます。また暖かいシャワーもお肌や髪の乾燥の原因になっているのです。- ドライヤーを長時間使う
夏は気温も高いのである程度生乾きにする方も多いですが、冬は風邪をひかないようにしっかりとドライヤーを使う人も多いと思います。そんなドライヤーが頭皮や髪の乾燥を進めます。
そんな髪に潤いを与えて健やかにしてくれるのがザクロの種子から採れたザクロオイルなのです。ザクロオイルには髪や頭皮に良い栄養素がたっぷり！
ビタミンをはじめ、カルシウム、亜鉛、アントシアニン、マグネシウムなどのミネラルもたっぷり含まれています。皆さんも是非 「ザクロオイル」を試してみてはいかがでしょうか。
- 髪に潤いを与えてくれる
ザクロオイルは抗炎症作用が非常に強いため、傷んでしまった髪をダメージから蘇らせて、潤いやツヤを与えてくれます。つけた翌朝には毛先までしっとり、パサつき感がゼロな美しい仕上がりになります。浸透性もとても良く、オイルにありがちなべとつき感もありません。- 頭皮を健やかに
ザクロオイルは皮脂をコントロールしてくれるため、頭皮の皮脂などの詰まりを防いで頭皮を健やかに保ってくれます。育毛作用もあるため、健康で美しい髪を保ってくれます。実は自然乾燥もキューティクルを傷めてしまうので、良くないのです。軽くタオルドライをした後に、ザクロオイルを馴染ませてドライヤーすることで翌朝の髪通りが全く違います。関連商品
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みなさんは代謝アップや美肌、デトックス作用が期待できる、溶岩ヨガが現在日本でも人気なのをご存知でしょうか。この溶岩ヨガはホットヨガの進化版のようなヨガで、溶岩浴にヨガを取り入れたもので、発汗性が非常に高いので、デトックス作用が非常に高いと言われています。この溶岩浴の基盤となっているのがミネラルをたっぷり含んだ天然の鉱物である“バナジウム”で、岩盤浴の倍以上の量が含まれていると言われています。バナジウムとは？
元素記号が原子番号23の元素で、元素記号は V。南アフリカ、ロシア、中国、アメリカの4国で全体の90％の原産を占めています。天然のミネラル成分で、玄武岩などの塩基性岩に多く含まれています。富士山の伏流水にはバナジウムが多く溶け込んでいると言われています。バナジウムの効果は？
- 最強のデトックス作用！
バナジウムは体内から有害な物質をデトックスしてくれる作用があります。便秘なども解消されるので、腸内から体をキレイにしてくれる優れた効果が期待できます。デトックスされることで気になるむくみなどの改善も期待できます。- 代謝アップでダイエットに！
体から有害物質が排出されることにより、代謝が高まることで自然と痩せやすい体づくりをサポートしてくれます。またバナジウムには脂質の代謝を促進し、コレステロール値を下げる働きもありますので、中性脂肪などを付きにくくしてくれます。- 美肌作用
腸内がキレイになることで、新陳代謝が高まりお肌のターンオーバーも正常にしてくれるため、細胞が生まれ変わりやすくなり、キメの細かい美肌をゲットすることが可能です。- 血糖値を安定させる
バナジウムには血糖値を下げるインスリンに似た働きがあると言われており、糖尿病を改善させる成分として研究が進められています。
最強のデトックス作用がある天然ミネラルで内側からキレイになって、美肌や痩せボディをゲットしてみてはいかがでしょうか。関連商品
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みなさんの中にプロテインを定期的に摂取している方はどのくらいいますでしょうか？特にヴィーガンである菜食主義の方は動物性のタンパク質を摂ることができないので、植物性のタンパク質を積極的に摂取されている方も多いと思います。ただしタンパク質の多い食品などを食べる場合でも、炭水化物や他の成分もついでに摂取してしまうので、タンパク質のみの摂取はなかなか難しいと思います。タンパク質だけが純粋に入ったプロテインを摂取することで、基礎代謝を高めたり、美肌や美髪をゲットすることができると言われています。特に現代人はタンパク質が欠乏している方も多いので、筋力アップだけの目的だけでなく、体の組織を作る大切な栄養素としてプロテインを摂取してみてはいかがでしょうか。ピープロテインとは？
エンドウ豆が由来のピープロテイン。あのグリーンピースの豆のことです。グリーンピースが苦手な方も多いと思いますが、日本では大豆から作られたソイプロテインの方が主流であまり出回ってないのが事実です。大豆と比べてアレルギーの原因になる物質が含まれていないので、安心して摂取できるとアメリカでは人気です。痩せボディ作りに！
タンパク質を摂取せずにダイエットをしている方は結局痩せなかったというデータがある通り、プロテインは摂取することで代謝が高まるので、痩せやすい体づくりには最適の食品です。また摂取することで腹持ちが非常によく、間食なども控えられるようになります。ダイエット中の方は1食分をピープロテインで作ったスムージーなどにするのがオススメです。血糖値を正常にする
通常食事や間食をするとその直後から血糖値が上がります。この血糖値を下げるために健康な人にはインスリンが分泌されて下がりますが、血糖値が急激に上がるとインスリンは大量に分泌されて、使いきれなかった糖分を脂肪に変えて蓄える習性があります。ピープロテインは血糖値のレベルを正常にしてくれるので、血糖値をあげることなく、調整してくれる働きがあるため、食事中に積極的に取り込むことをオススメします。お肌や髪の調子が悪い方はプロテイン不足？
プロテインは筋肉だけでなく、女性の綺麗のヒケツであるお肌や髪の素になる重要な栄養分。ダイエット中や忙しくてバランスの良い食生活をされてない方には髪が傷んだり、お肌の調子が良くないというお悩みを抱えている方も多いと思います。そんな方にはプロテインを上手に活用して健康的に美しさを保つのが重要なポイントです。
鉄分もなどもたっぷり含まれているので、貧血気味の方にも是非オススメの食品です。
みなさんも上手にプロテインを使用して、程よく筋肉をつけて引き締まったボディ作りや美しいお肌をゲットしてみてはいかがでしょうか。関連商品
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皆さんは「タラゴン」というハーブはご存知ですか？フランス語では「エストラゴン」といい、お料理の香りづけに使われるため、意識はしていなくても口にしたことがあるかもしれません。
タラゴンはキク科の植物で、黄色い花をつけます。お料理やお茶には葉の部分が使われ、アニスのような甘い香りがしてほんのりと苦みも感じられるのが特徴です。フレッシュな葉はお料理に利用する場合は少量をサラダに散らしてアクセントに、肉や魚のマリネに使って香りを付けたりします。ドレッシングや卵料理に少量のタラゴンを刻んで加えるだけで風味が増して印象が変わります。タラゴンとは？
タラゴンは栄養豊富なハーブです。などの栄養素が豊富に含まれています。歴史を辿ると紀元前から古代ギリシャでは薬草として重宝されており、長きにわたって人々の健康を助けてきました。
- ミネラル（マグネシウム、鉄、亜鉛、カルシウム）
- ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB群
- 抗酸化物質（リモネン、βカロテン）
タラゴンの効果は？
その他にも、利尿作用によるむくみ解消、血糖値の急激な上昇を抑える、活性酸素除去効果でアンチエイジング…など、沢山の効能があるハーブなのです。
- 健胃作用
タラゴンには胃腸の働きを助けてくれ、消化を促進する効果があると言われています。食欲不振のときにタラゴンが入ったお料理は食欲を増進してくれるでしょう。また、摂食障害の傾向がある場合にも食欲を刺激するのに役立てられるでしょう。- 鎮痛に
タラゴンに含まれる「オイゲノール」という成分には鎮痛効果があります。昔からリウマチや痛風、歯痛などの鎮痛剤として利用されてきました。- リラックス効果で安眠
タラゴンの香りは自律神経に働きかけ、心の不安を抑えてくれると言われています。寝る前に、タラゴンティーをゆっくりと飲めば、安眠効果が期待できます。エッセンシャルオイルの香りをデフューザーで室内に漂わせることも心を元気にしてくれるのに役立つでしょう。- 心身の疲れを解消
タラゴンには血行を良くする効果もあるので、入浴時に湯船にエッセンシャルオイルを垂らして浸かると、全身の凝りや筋肉痛などを緩和させ、心身ともに楽になる効果が期待できます。また、冷え症でお悩みの方にもお勧めです。- 口臭予防にも
タラゴンには消臭効果があるため、口臭や体臭が気になる方にはお茶やアロマバスでの活用により、気になる臭いを抑える効果が期待できます。
皆さんも、ぜひ「タラゴン」を取り入れて心と体の健康にお役立て下さい！
※注意：キク科の植物にアレルギーがある方、妊娠中・授乳中の女性はご利用をお控え下さい。関連商品
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