皆さんはカムカムというアマゾンのフルーツをご存知でしょうか？アマゾン川流域の熱帯雨林で採れるフルーツで、ビタミンCの含有量が世界一と言っても過言でないほどの奇跡のフルーツと呼ばれています。ペルーでは昔から健康に良いと言って食されているフルーツで、肌荒れや風邪予防、ダイエットなどが期待できると言われています。
あのアセロラの2倍！レモンの60倍のビタミンC
100gあたりのビタミンCの含有量はなんと2994mgで、フルーツや野菜の中では最大数を誇ります。ビタミンCは体内で作られない成分なので、定期的に摂取することが大切です。
若々しいお肌に！
抗酸化作用として注目されるポリフェノールが豊富に含まれており、
病気やお肌の老化の原因であるサビ、すなわち活性酸素を抑える働きがあります。紫外線から受けたダメージを最小限に防いで、シミやシワなどを改善して若々しいお肌をキープすることができます。風邪予防に！
風邪のひき始めにはビタミンCをたっぷり摂るようにと言われますが、ビタミンCは体の免疫力を高めて、ウイルスなどの抗体になる白血球の働きを強化してくれます。カムカムを摂取することで、風邪予防や症状の回復を早めると言われています。
天然のビタミンは体に良い！
カムカムに入っているたっぷりのビタミンCは100％天然由来の成分。天然のビタミンCは合成させられたものに比べて、吸収率もよく、分解も早くて、余分な分は排出されるので安心です。
スムージーやジュースに投入！
酸味と苦味があるカムカムは普段のスムージーやジュースなどにプラスオンして召し上がってください。ヨーグルトやドレッシングに混ぜても良いと思います。
ビタミンCがたっぷり入ったカムカム、皆さんも是非美容と健康に試してみてはいかがでしょうか？
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引用元：キレイを目指すスーパーフルーツ！レモンの60倍のビタミンCで・・・
みなさんの中にはすでにバオバブを食べたことのある方はいらっしゃいますか？アフリカが原産のフルーツなので、生で食べることはほとんどないですが、パウダーやグミもしくは美容成分として摂取したり、試した方もいるのではないでしょうか？バオバブはあの人気ストーリーである星の王子さまに出てくる壮大な木に実るフルーツで、ビタミンCが豊富に含まれているので疲労回復や美容に良いと言われています。またバオバブの種子から摂取されるオイルは高い美容作用があると言われており、美容液などの成分として配合されている人気の高い注目のスーパーフードです。
バオバブとは？
地球上に存在する最も大きな木々として知られている雄大な植物です。アフリカが原産で、聖霊が宿る木としてとっても神聖なものとされており、セネガルでは国のシンボルになっています。
お肌に良いビタミンCがたっぷり！
ビタミンCがレモンの3倍も含まれているバオバブはお肌の老化である酸化を防ぐことで、気になるたるみやシミなどに働きかけてくれると言われています。またお肌の若返りの素であるコラーゲンの合成の原料にもなっているのがビタミンCなのです。
ポリフェノールも豊富！
アンチエイジング作用が期待できるポリフェノールを豊富に含んでいるため、お肌のシワやたるみ、シミなどを改善する抗酸化作用が期待できます。
便秘を解消してお腹スッキリ！
バオバブには溶性と不溶性の食物繊維が両方バランス良くたっぷり含まれているので、便秘を解消して腸内環境を整えることで、基礎代謝や肌代謝を高める働きがあると言われています。便秘が気になる方は朝バオバブ入りのスムージーを飲むのがオススメです。
疲労回復にも！
なんだか疲れが溜まっている、疲れが取れないという方にもバオバブはオススメ。バオバブに含まれているビタミンCが疲労物質である乳酸の生成を抑制することでストレスに強い体を作ってくれます。
年末年始もパーティー疲れが出始めた今、バオバブを取り入れてみてはいかがでしょうか。
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引用元：オレンジの6倍のビタミンC！疲労回復や美容に摂取したいバオバ・・・
老化のケアをしたい方に朗報です。皆さんは地球上のフルーツで最も抗酸化作用が高いのはマキベリーだということをご存知でしょうか？マキベリーはスーパーフードなどとしてパウダータイプで販売されていますが、強力なアンチエイジングパワーを持ったマキベリーを直接皮膚に塗ったらお肌の若返り作用が期待できそうですよね。消費者からのレビューも高いマキベリーのオイルがたっぷり配合された美容液をご紹介します。
アンチエイジングが期待できるマキベリーオイル
マキベリーの種からコールドプレスして摂取されたオイルはダークグリーンカラーで、美容成分として広く使用されています。オレイン酸とリノレン酸がそれぞれ４割ほど含まれる他、アルガンオイルに９割ほど含まれているトリアシルグリセロールなども2割ほど含まれています。また抗酸化作用の高いポリフェノールも含まれています。
シワやシミが気になる方に！
マキベリーオイルは地上のフルーツの中で最強の抗酸化作用があるため、お肌を老化に導く活性酸素を中和して、細胞の損傷を最大限まで防いでくれる働きが期待できます。老化が気になりだしたお肌にオススメです。
ニキビやトラブル肌を解決
マキベリーオイルは気になるニキビや肌荒れなどの肌トラブルを解決してくれます。またくすみなどを改善してお肌のトーンを明るく、輝かしいお肌に導いてくれます。
使い方
お肌を清潔にした後に、目元を避けて、お肌に薄くつけてから３０分ほど待ってください。夜マスクとしてつけて、朝洗い流してもオッケーです。冷蔵庫で保管してください。
メイク前のプライマーとしても
お化粧の前にサッとつけるだけで、お肌もワントーン明るくなり、メイクのノリが良くなると言われています。お肌を柔らかくモチモチにしてくれます。顔のパック、プライマーとして使えるオールインワンタイプです。
全ての肌タイプに
ヴィーガンの方にも安心して使用していただける全てナチュラルな原料を用いています。
世界最強のアンチエイジング「マキベリーオイル」。皆さんもお肌のお手入れにいかがでしょうか？
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引用元：強力なアンチエイジングパワー！地球上で最も抗酸化作用が高いマ・・・
厚手のタイツや靴下二枚ばきをしているのに、足が冷えるという冷え性に悩んでいる女性は結構多いのではないでしょうか？冷えは万病の元とも言われているようにツライ肩こり、目の疲れ、頭痛など様々な支障を体にきたします。また体が冷えると代謝も下がるので、脂肪を溜め込みやすくなるなど健康面だけでなく、美容面でもよくないことだらけ。。。そんな女性にオススメしたいドリンクが疲れも癒してくれるゴールデンミルクなのです。
ゴールデンミルクって何？
ゴールデンミルクはミルクにウコンの成分であるターメリックを混ぜたドリンクで、このターメリックが黄金色をしていることからゴールデンミルクと呼ばれているのです。
体をぽっかぽかに温めてくれます！
ターメリックには血行を良くする作用があり、毛細血管まで血の巡りを良くしてくれるので、女性に多い末端冷え性の改善が期待できると言われています。
美容にも！
血行が良くなることでお肌の代謝も上がり、お肌の生まれ変わりであるターンオーバーをコントロールしてくれるので美容にも良いと言われています。またターメリックに含まれている抗酸化作用は体の中からもアンチエイジングに作用してくれます。
便秘を解消してダイエットも
ウコンには豊富な食物繊維が含まれているので、腸のぜん動運動を促進することで、便秘を解消して、お腹周りをスッキリさせると同時に基礎代謝を高めてくれるのでダイエットも期待できます。
お好みに応じてアレンジも！
普通のミルクまたはココナッツミルクなどの植物性のミルクを温めて、ウコンを加えるだけ。ウコンの苦味が苦手な方はハチミツをプラスしたり、生姜の絞り汁を加えても◎。胡椒や唐辛子などを加えるとさらに体がポカポカに 。
年末年始の胃に優しいドリンク
年末年始に飲みすぎた方にも是非試してほしいのがゴールデンミルク。年末年始に胃を酷使してしまった方には肝機能を向上させる作用のあるターメリックを摂取するのがオススメです。また疲れも取ってくれる癒し作用もあると言われていますので、皆さんも是非ゴールデンミルクをお茶の代わりに摂取してみてはいかがでしょうか？
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引用元：冷え性に悩む女性に！冬に飲みたい体をポカポカにしてくれるドリ・・・
ガールズ達に大人気の化粧品のセレクトショップ「セフォラ」で今注目度ナンバーワンの商品をご紹介します。新感覚のラバーマスクです。また自分で原料をシェイクさせるDIYやキュートなパッケージが爆発的人気の予感です。お肌をプルプルにしてくれると評判のマスクです。
ドクタージャルトのシェイク＆ショットラバーマスクに注目！
ニューヨークベースの皮膚科医によって開発されたドクタージャルトブランドは最近欧米よりも10年は進んでいると言われている美容大国韓国の超有名なドクターズコスメなのです。奇抜でキュートな見た目もさることながら中身も超本物の本格派マスクです。
全ての肌タイプに！
ノーマルスキン、オイリースキン、コンビネーションスキン、ドライスキン、センシティブスキンまで全ての肌タイプの方に使っていただけます。
何に良いの？
- 小じわやしわ
- お肌のハリや弾力
- お肌のたるみが気になる方に！
ラバーマスクは何が良いの？
ラバーマスクは密着感がシートタイプに比べて優れているので、ゴムのような感覚でピタッとお肌に吸着して、お肌に良い成分が皮膚に吸収されていきます。使用後のお肌のモチモチ感はシートタイプより優れていると言われています。
お肌の状態や解決したいタイプを選べます！
- ハイドロマスク
お肌の保湿と活性化に！ビタミンB5や保湿成分がたっぷりと含まれているので、お肌の水分バリアを強化してくれます。- スムースマスク
お肌を落ち着かせて修復してくれます。刺激を受けたお肌に働きかけるビタミンK3と植物成分が配合されて、敏感肌を落ち着かせて、トラブルを解決してくれます。- ブライトニングマスク
くすんだお肌を綺麗に明るくしてくれます。ビタミンCやクロウメモドキの果実エキスが含まれています。お肌のトーンを均一にし、明るく輝かしいお肌を取り戻してくれます。- ファーミングマスク
肌の弾力とハリを改善します。ビタミンA（レチノール）と細胞を活性化してくれる成分が含まれており、コラーゲン合成を促進し、たるんでいるお肌の弾力とハリを高めます。みなさんはどのタイプを選びますか？話題のラバーマスク、みなさんも是非試してみてはいかがでしょうか？
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引用元：今、セフォラで大人気！自分でシェイクしてつける画期的なラバー・・・
まだまだ寒い季節が続きますが、皆さんは風邪など引いていないでしょうか？
エルダーベリーは免疫力をアップさせてくれるので、流行りのインフルエンザの予防や風邪予防にも期待できる万能の薬箱とも呼ばれている今年注目のスーパーフードです。ヨーロッパでは風邪やインフルエンザになった子供にエルダーベリーの濃縮シロップを飲ませたら数日で風邪などの諸症状が回復したという報告もあり、インフルエンザの特効薬としても広く使用されています。エルダーベリーって？
エルダーベリーとは、スイカズラ科ニワトコ属のエルダーという落葉低木植物の果実のことで、すでにギリシャやローマの時代から万能の薬箱と呼ばれ、民間薬として使用されてきた古い歴史を持つスーパーフードなのです。強力な抗酸化作用をもつアントシアニンやルチンなどのポリフェノールや、ビタミンA、ビタミンCを豊富に含んでいるので、病気の予防はもちろんのこと、美容や目の健康維持にも良いとされています。
免疫力を高めて風邪知らずのヘルシーボディに！
エルダーベリーに含まれている豊富なビタミンCは細菌やウイルスなどの異物を撃退する働きや、免疫力を高める働きが期待できるため、風邪やインフルエンザの辛い諸症状の改善が早くなると言われていています。
アンチエイジングで美肌をゲット！
エルダーベリーに含まれている強力なポリフェノールは体を内側から若々しく保つだけでなく、シミやシミの原因となるメラニンの原料であるチロシンの働きを抑えることで、綺麗なお肌をキープすることが期待できます。
視力回復やストレス解消に
エルダーベリーに含まれているビタミンAは目や、鼻、口などの粘膜の保護をしたり健康に保つ働きが期待できます。またストレスに打ち勝つホルモンである副腎皮質ホルモンの合成にも働きかけるので、ストレスへの抵抗力も高めてくれます。
どうやって摂取するの？
現在ではパウダータイプがありますので、スムージーやヨーグルトなどに入れて召し上がってください。また風邪かなっと思ったら、はちみつとエルダーベリーパウダーをお湯にとかして飲むだけで、風邪が劇的に良くなると言われています。
すぐにでも治したい辛い風邪やインフルに「エルダーベリー」を皆さんも試してみてはいかがでしょうか？
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引用元：2019年注目のスーパーフード！「エルダーベリー」で風邪知ら・・・
欧米で広がりつつあるフレキシタリアンダイエットを皆さんご存知でしょうか？なんか難しそうな名前のように感じますが、これは柔軟性であるフレキシブルからきている名前で、完璧なベジタリアンである菜食主義ではなく、準菜食主義の食生活つまりゆるいベジタリアンをするという考え方で、お肉などの動物性タンパク質も全くNGではないというダイエット法です。
ダイエットにも最適？！
適量のお肉を食べながら、野菜が中心の食生活を送ることで、太りにくい体質を作ってくれるそうです。野菜に含まれている食物繊維は腸内環境を整えて、体内から有害物質を取り除いてくれる働きがあるので、お腹周りもスッキリすると同時に代謝を高めることが可能です。
健康になれる
アメリカの雑誌によると野菜を多く食べる人はお肉を多く食べる人に比べて3.6年も長生きするというデータがあるそうです。また野菜には抗酸化物質がたくさん含まれており、心臓の病やガンなどのリスクも減ると言われています。
フレキシタリアンダイエットのやり方
野菜中心の食生活ですが、週に2〜3回はお肉などを摂取します。またお肉が食べたい場合は大豆やひよこ豆などの植物性の豆類を摂取すると腹持ちがよく、ストレスを感じません。スナックがわりに1日30グラムのナッツを摂取することがオススメです。また乳製品も適度に摂取しても◎
アルコールも1日100キロカロリー以内であれば飲んでも構いません。グラス1杯のワインがちょうど100キロカロリーです。フレキシタリアンダイエットのメリットは？
- ストレスを感じることなくダイエットができる
- 野菜不足を改善
- 酵素が生きたまま摂取できるので、腸内環境に良い
- 外食も問題なくできる
- 空腹感で困ることがない
- 野菜中心にしていれば何でも食べられる
自由な食事制限ができるので、気分的にも非常に楽で、ずっと続けられそうなダイエットですよね。急激なダイエットと違うので、リバウンドも少なそうです。
みなさんも野菜を中心とした食生活のゆるベジダイエット「フレキシタリアン」試してみてはいかがでしょうか？
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引用元：2019年に注目したい新ダイエット！「フレキシタリアン」はも・・・
みなさんはすでにビーパナシアを試したことがありますか？アメリカではコールドプレスジュース屋さんや本物志向のみを扱っているヘルシーマーケットに行くと必ず出会えるのがビーパナシアです。ビーパナシアはスーパーフードが20種類以上もぎっしりと1つの瓶に詰まったペースト状の健康食で、1日1匙食べることで、風邪予防や、ダイエット、美容など多くのベネフィットが得られると言われているまさに超スーパーフードなのです。
ビーパナシアとは？
ローハニーが主原料になって20種類のスーパーフードとハーブが配合されたハチミツのようなペースト状のダイエットサプリメント。グルテンフリー、ソイフリー、乳製品フリーで、どんなタイプの方にも食べて欲しい超スーパーヘルシーフード。
何が入っているの？！
- ローロイヤルハニー
- マカルート
- ゴジベリー
- シナモン
- レッド霊芝
- ビーポーレン
- キバナオウギルート
- スピルリナ
- クロレラ
- プロポリス
- ジンジャールート
- 朝鮮人参
- チョウセンゴミシ
- ロイヤルゼリー
- チャーガ
- シラジット
- 冬虫夏草
- 単原子ゴールド
- ヒマラヤンソルト
- 唐辛子
です。
身体に良いものを全て手作業で丁寧に作り上げた高級健康食品です。ヴィクトリアベッカムはこれでスリムなボディをキープ
ヴィクトリアは毎日小さじ一杯食べているほどお気に入りの健康食品。酵素がそのまま入っているので、腸内環境を整えて、代謝を高めてくれたり、空腹時に摂取することでお腹が満たされるのでダイエットにも良いと言われています。
風邪予防に！
ビーパナシアの1番オススメしたい点は風邪を引きにくい体を作ること！
免疫力を高めてくれる20種類のスーパーフードが、風邪かなぁと思った時に摂取すると喉の痛みを改善して風邪をひかない丈夫な体に導いてくれます。摂取したあと体がポカポカしてきたという報告もあります。免疫力をアップさせるには体温を上げるのが一番です。冬に是非日常的に摂取したいですね。使用法
空腹時に小さじ1杯の摂取から始めてください。様子を見ながら1回小さじ3杯まで増やすことも可能です。定期的な摂取をオススメします。常温で保管してください。
セレブや芸能人も愛用している超スーパーフード「ビーパナシア」。みなさんも是非美容や健康の為に試してみてはいかがでしょうか？
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引用元：モデルや芸能人が愛用中！ヘルシー上級者のみが使用している「ビ・・・
年末年始の忘年会や新年会、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？たくさんの飲み会や大勢の人との食事会、年末年始の挨拶回りなどで疲れが溜まっている時期ではないでしょうか？長い休みもようやく終わり、これからという時に風邪をひいてしまっている方も多いと思います。ストレスが溜まることで風邪をひきやすくなる原因にもなりますので、優雅なバスタイムでストレスを発散して、気持ちよい新年を過ごしたいですよね。そんな皆さんにオススメなのが英国王室御用達のアロマセラピーアソシエイツというバスオイルです。アロマセラピーアソシエイツって？
アロマセラピーの本場であるイギリスのトップオブブランドが「アロマセラピーアソシエイツ」です。創業者のビジョンは代々いたってシンプル、エッセンシャルオイルのエッセンシャルの本当の力と、治療レベルで持っている驚くべき効果を皆さんと共有することです。巧妙にブレンドされたエッシェンシャルオイルはビューティーの世界で素晴らしい威力を発揮すべきというポリーシーのもと、最高な品質をお届けしているアロマセラピーブランドです。日本でも高級ホテルのアメニティーに採用されている程人気の高いブランドです。いくつかオススメの商品をご紹介します！
- ディープリラックスバス＆シャワーオイル
湯船に数滴入れたり、お風呂に入る前にボディにつけるとリラックス作用が高まります。パチュリオイル、サンダルウッド、カモミール、リモネンなどが配合されており、リラックスを促してくれます。
- ディストレスマインドバス＆シャワーオイル
フランキンセンス、ローズマリー、カモミール、プリグレンが配合されており、鎮静と高揚の両方に働きかけてくれます。パニックになった時には心を鎮めて、気分が落ち込んでいる時には元気にしてくれるストレス改善にぴったりなオイルです。皆さんも、年末年始で疲れた体をバスタイムに癒して、ストレスフリーな新年を過ごしてみてはいかがでしょうか？
- ディストレスボディオイル
疲れた体につけることで、筋肉の回復を促してくれます。ケーナルオイル、ローズマリー、ラベンダーなどが配合されており、リラックスさせてくれる香りがとっても心地よいアイテムです。関連商品
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みなさん、毎日ナッツを食べていますか？ナッツは毎日30gほど摂取するだけで、健康や美容、ダイエットにも良いと言われている万能な食品です。ニキビができそうという感覚やなんか太るんじゃないの？という考えは全く間違っており、ナッツは良質な脂肪や食物繊維を含んでいるので、とっても体に良い食べ物なのです。みなさんはマコーナアーモンドってご存知でしょうか？アメリカで人気のスーパーマーケット「トレーダージョーズ」には何十種類ものナッツを取り扱いしていますが、中でも今注目されているのがアーモンドの女王と呼ばれているマコーナアーモンド なのです。
マコーナアーモンドって？
スペインが原産のアーモンドで、甘くグルメなナッツとして地中海地方では非常に人気の高い食べ物です。通常のアーモンドとは形も異なり、まるっぽくマカデミアナッツに似た食感や味がすると言われていますので、栄養価に関してはほぼ普通のアーモンドと同等です。ローズマリーやトリフとの相性が抜群で、 ローストされたものがホリデーシーズンによく限定的に販売されています。チーズとの相性も非常に良く、サラダに入れる人も多いようです。
23粒食べてヘルシーな体をキープ！
アーモンドはビタミンE、カルシウム、マグネシウム、カリウム、タンパク質、食物繊維などが豊富に含まれています。また、糖分が非常に少ないのも特徴です。特にアーモンドはナッツ類の中でも栄養価の高い食品として知られています。
痩せボディ作りに！
食物繊維やマグネシウムなどお通じに良い成分がたっぷりと入ったアーモンドで、腸内をスッキリと綺麗にしてくれるので、代謝をアップして太りにくい体を作ってくれます。また、脂肪の原因でもある必要のない糖分を体から排出してくれます。
毎日ナッツを食べて美肌をゲット
ナッツに含まれているビタミンEは老化の原因である活性酸素を除去してくれる働きが期待できるので、アンチエイジングにぴったりな食べ物です。また、腸内が綺麗になることで肌代謝も高まり、お肌のターンオーバーに働きかけてくれます。
その他、骨粗しょう症、認知症、生活習慣病などの予防にも働きかけると言われていますので、ナッツは毎日23粒食べられるように心がけてみると良いですね。
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引用元：一握りのナッツで、美容と健康に！アーモンドの女王「マコーナア・・・
