Body&Soulの調和　幸せを受け入れる -28ページ目

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22May
- エイブラハムの一言　データ集め
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。自分のワークショップで使うデータや見方を集めようという意識さえ持っていれば、毎日が実におもしろいと気づくだろう。あなたが良いなって思うことを日々の生活から探そうとすることで、あなたは望んでいる世界をイメージしやすくなる。嫌なことや問題が山積みだと自分が何かが好きなのかもわからなくなっていることが多い。だから、あなたが良いなって思うことを日々の生活で探してみよう。この音良いな。このにおい良いなって思うことでも良いし、この空気良いなって感覚でもいい。ショーウィンドウにある小物がかわいいな。もう少し小さかったら良いのに。そうやってあなたが良いなって思うような色だったり、物だったり、感覚だったりを探そうとしてみる。この言葉って良いなでもいい。あなたが良いなって思うことを探そうとすると、あなたの望んでいる世界も見つけやすくなる。こうだったらいいのにって考えやすくなってくる。あなたの好きを日々の生活で探してみよう。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
21May
- 行動を変える前にしたいこと。
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムは、あなたはあなたの世界の創造者だって言っている。あなたはあなたの世界を創るし、他の人も他の人の世界を創っている。同じ空間にいるけど、同じ世界を共有しているわけではない。あなたの世界を創っているのはあなたで、たまたまあなたが発している波動と合うからあなたの世界に現れている人たちがいる。あなたの世界にいる人たちをあなたがコントロールすることができるのではなく、あなたの世界に現れる人たちをコントロールすることができる。嫌いな人が良い人になるようにするのではなく、嫌いな人が気にならないようにする。嫌いな人を変えようとすることは、他の人をコントロールすることになるから不可能だけど、嫌いな人を気にならないようにするのは、自分の感じ方を変えるだけで良いから簡単にできる。あなたの周りにいるすごい人たちがこうしろって言うことを「絶対」のように感じるかもしれない。でも、あなたが感じている気分が一番大切。こういう風にした方が良いよって言いながらコントロールしてくる人はたくさんいる。あなたがそれが嫌だと思うなら、まずは気分の良さを感じることができる思考を探そう。勉強しろって言われてもそれが嫌だって思うなら、勉強をしないという行動で示すのではなく、まずはあなたが勉強しろって言われて嫌な気分になっているから、少しでも気分が軽くなる思考を探そう。痩せろって言われてイライラするなら、イライラしている状態から少しでも気分が良くなる思考を探そう。結婚しろって言われてうつうつするなら、今感じている気分が少しでも軽くなる思考を探そう。こうしろと言われて嫌だから、やらない、反抗するという行動に移すのではなく。言われた通りに嫌々行動するのではなく、行動したくないからとやらないのでもなく、あなたがしたいのは、今の気分が少しでも軽くなる思考を探すこと。あなたの気分が変わらないとあなたが発する波動が変わらないので引き寄せてくる思考も、アイデアもあなたの今の気分を感じ続けるようなことになる。あなたはこの世界を楽しむためにここにいる。誰かに従うためにいるのではなく、楽しむためにいる。だから、何かが違うなと感じたり、不快な気分になっているなら、まずはあなたの気分が前向きになるような、軽くなるようなことへ意識を向けよう。あなたの気分が軽くなると引き寄せてくる思考も変わってくる。仕事をするのが嫌だって思っていて、休んだからと言って気分が良くなるわけでもないなら。行っても行かなくても嫌な気分でいることは変わりない。あなたがしたいのは、少しでも気分がよくなる思考を探しながら日々の生活を送ること。仕事に行かないとお給料がもらえなくて不安になるんだったら、あなたが仕事を休んでも良い気分にはならないよね？嫌なことをやめたからといって気分が良くなるわけではないのなら、思考を使って少しでもほっとしていこう。あなたの気分が良くなってくると、あなたの経験に現れるものが変わってくる。あなたの望むものが見つかりやすくなっていく。あなたの気分が良くなっていくと、あなたに対しての扱いも変わってくる。行動を起こす前に自分が今どんな気分を感じているのかに気がつこう。そして、まずはあなたの気持ちが少しでも良くなるな思考を探してみよう。ハッピーデー良い気分を感じる許可は誰が出す？https://ameblo.jp/better39/entry-12902693882.htmlブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　基本のルールとして…
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。Just do your best to keep yourself in balance. One of the first things that causes Energy misalignment, is asking or demanding too much of yourself in terms of time and effort. In other words, you just cannot burn the candle at both ends, so that you are physically tired, and then expect yourself to have a cheerful attitude. So, the rule of thumb has to be: “I’m going to be very, very, very happy, and then do everything I have time to do after that.”とにかく、自分のバランスを保つことを大切にしましょう。エネルギーの乱れを引き起こす最も大きな要因の一つは、時間や労力に関して自分に過度な要求をすることです。つまり、両端からロウソクを燃やしてしまうように、自分を消耗させてしまえば、疲れ果てた状態で明るい気持ちを保つことはできません。だからこそ、基本となるルールはこうです。『まずは、とてもとてもとても幸せになることを優先して、その後に、時間の許す限りのことをやる』。疲れ果てている状態であれもこれもしようとしても効率が落ちる。やらないといけないことは山積みだから、追われるように目の前のことを片付けているかもしれない。でも、あなたがまずしたいのは、あなたの気分を良くすること。喉をうるおしたり、お腹を満たしたり、睡眠を満たしたりと欲求を満たすこともそうだし、あなたの気分が少しでも軽くなるようなことを1分でも良いから考えて気持ちを和らげる。あなたの気持ちが少しでも和らぐと効率がめちゃくちゃ上がる。気分を良くすることが1番目。気分が良くなったら目の前のやるべきことをできる限り片付けていく。そうすると今までよりも効率よく物事を片付けることができるよ。2分深呼吸をして気分を落ち着けるだけでも良い。時間をかけて気分を良くする必要はない。少しだけ気分がよくなるように意識を変える瞬間を思い出せるようにしてみよう。忙しいと自分のための時間をとることができないから、一瞬でも良いから気分が軽くなるように伸びをする時間をとるのも大切。無理ないところから心が軽くなることをしてみよう。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
20May
- 良い気分を感じる許可は誰が出す？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムは今よりも少しだけ良い気分を感じようって言っている。良い気分を感じようとするけど、あなたが思っているような良い気分を感じられない時ってないですか？良い気分を感じたいけど、問題だらけでいい気分なんて感じられない。そんな風に思っていた時がある。良い気分を感じたいけど感じられない。誰が良い気分を感じてもいいかどうか許可を出すんだろう？あなたが良い気分を感じても良いのかどうか許可を出すのは誰？私は、宇宙が許可を出すって思っていた時がある。宇宙が良いよって言ってくれたらいい気分を感じられる。だから、良いことが起きたら宇宙からの許可だって思っていた。良い気分を感じたいから良いことが起きて欲しいと望んでいた。引き寄せの法則は似た者同士が引き合う法則だから、私が出している波動に宇宙は応えている。宇宙はジャッジをすることなく、あなたが出している波動に反応するだけ。宇宙はあなたがどんな状況でも幸せを感じることを許可している。私たちがこの世界にいるのは選ばれし者だから、この世界にいるというだけですごい。私たちは宇宙が拡張するために、望みを生み出すためにこの世界にいる。だから、幸せを感じまくって良い存在なのだ。だが！育ってくる過程で色々な思い込みが生まれて、簡単に幸せや喜びを感じられなくなってしまった。宇宙や自分の望みと同じ方向を向いているとあなたは良い気分がするからわかるようになっている。だから、良い気分を感じたいのに感じられないって嫌な気分を感じるなら、それは宇宙の考えとは違う方向を向いていることになる。だって、あなたは幸せを感じることが自然な存在だから、感じられないということは不自然な状態なの。あなたがこの世界にいるだけで選ばれし者。そう！あなたはこの世界で幸せを感じて楽しむために選ばれた人なのだ！忘れちゃっているから良い気分を感じることに苦労しているけど、あなたは幸せを楽しむ選ばれし者だからこの世界にいる。ということは、良い気分を感じるのに許可を出すのは宇宙ではない。あなたが良い気分を感じることに許可を出すかどうかになってくる。色々な思い込みがあるから、いい気分を感じるにはこういう条件を達成しないとって思ってなかなかいい気分を感じられないようにしてしまっているかもしれない。あなたは良い気分を感じても良いし、あなたは幸せを感じるためにこの世界にいるんだよ。だから、安心して良い気分を感じよう。たくさんの思い込みが邪魔をしてくるけど…。あなたは幸せを楽しむためにここにいるんだよ。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　私たちはすでに知っている。
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。Abraham is not about guiding anyone toward or away from anything. We want you to make all of your decisions about your desire. You have that right. You should be able to do that. Our only desire is that you discover the way to achieve your desires.アブラハムは、誰かを何かへ導いたり、何かから遠ざけたりすることを目的としているわけではありません。私たちは、あなた自身の望みに関するすべての決断を、あなた自身で行ってほしいのです。それはあなたの権利であり、当然できることです。私たちの唯一の願いは、あなたが自分の望みを叶える方法を見つけることです。エイブラハムがこれが正しいとか、こうした方があなたが幸せになれるというようなアドバイスをしてくれることはない。私たちが自由に選ぶことができるから。そして、私たちはどうしたらいいのかを知っているからエイブラハムがわざわざ導く必要はない。私たちは自分の世界を創造する力を持っているけど、コントロールの仕方に慣れていないだけ。だから、エイブラハムはわたしたちに宇宙の仕組みを教えてくれている。良い気分を感じるならそれは、あなたにとって真実。すべての人にとって真実なのではなく、あなたにとって真実ってこと。あなたの気分が少しでも良くなる思考を探そう。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
19May
- 正解はあなただけが知っている
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムは人それぞれ何に喜びを感じるのかは違うって言っている。こういうことは嬉しいでしょ？という全員が嬉しいと感じる正解はない。感謝する対象も人によってぜんぜん違う。人によって「当たり前」も「常識」も変わってくる。みんなが同じように、これは嬉しいと感じることもなければ、ありがたいって思うことも違う。テストで百点取るのに、このプリントさえやっておけば大丈夫というのはない。英語のテストを受けるのに、算数のプリントが完璧でも英語がわかるわけではないのと一緒。算数のテストを受けるなら算数の勉強をすればいい。あなたが算数の足し算で百点を取ったから同じ勉強をしたら、算数の割り算も百点取れるかと言ったら違う。足し算ではなく割り算の勉強が必要になる。小学校と中学校では勉強することが違うように、あなたが感謝することや豊かさを感じること、安心感を感じることっていうのは同じではない。感謝ワークの「ありがとう」をして、人生が変わった人もいるけど、変わらない人もいるのは「感謝」に対しての解釈が違うから。ネガティブはよくないから、ポジティブになろうって思う人もいるけど、エイブラハムはネガティブはよくないとは言っていない。今よりも少しだけほっとしようって言っているから、あなたにとってはネガティブでもそれがさっきいた場所よりもほっとできているならそれで良い。30階に行きたいから25階にいないといけないわけではなく、あなたが3階にいるなら次に行く場所は4階というだけ。3階にいる人に「4階に行くと良いよ」って言っているのを聞いて私も4階に行けばいいんだって思うのは違う。あなたが5階にいるのに4階に下りたら30階から遠ざかるでしょ？3階にいるのに、30階に行くんだから25階へ早くいかないとって思っても1階ずつしか上がれないから3階から4階へと上がっているのに、25階じゃないから違うってがっかりする必要もない。あなたがいる場所によって感じ方も変わってくる。だから、他の人を気にしなくてもいい。あなただけが正解を知っている。あなたが今よりも少しだけ気持ちが軽くなるならそれが正解。気分が軽くなるような前向きになるような思考を探して少しずつ上に上がっていこう。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　何かを付け加えたいと思っている
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。あなたがたは「存在するすべて」に、さらに何かを付け加えたいと思っている。はるか昔に作り出されたものが究極なら、現在、あなたがたが存在する理由は何もない。宇宙は拡大し続けるようになっている。だから、今あるルールが絶対なわけでもない。絶対的な「正しさ」や「正解」があるわけではなく、あなたが従わないといけない「ルール」があるわけでもない。だって、宇宙は拡大し続けるから完璧なものはこの世界には存在しない。完璧なものはないから、私たちは成長し続けることができて、宇宙は拡大し続けることができている。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
18May
- 目の前の何かを変えたいなら
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムは何かを好転させたければ、まずは「感情」に注目しようって言っている。こういうことをしたらこういうことが改善しますよっていうような、１つ１つに対応しているワークもあるけど、どんなワークであれすべてのワークは「感情」に注目するという共通点がある。良い人に出会うにしても、豊かになるにしても、欲しいものを手に入れるにしても、いい仕事につくにしても…。どんな望みに対しても、あなたが自分の人生経験をもっと楽しむために、「感情」に注目して今よりも少しだけ良い気分を感じようって決めることが大切。あなたが心を豊かにしようって決めないと始まらないし、あなたが良い気分を感じるって決断しないと変えることができない。良い気分を感じたいのに、みんなが邪魔をする。私はちゃんとしているのに、周りが邪魔をするって周りを見続けると変化は難しい。一人の時間に、こっそりと今感じる気分を少しだけほっとするものにすることであなたは変わることができる。宇宙はあなたが幸せになることを受け入れている。だって、宇宙はジャッジしないんだもん。あなたが幸せになることを受け入れるかどうかという話で、それはあなたが良い気分を今感じようとするのかしないのかというだけの話でもある。ポジティブな思考をしようではなく、今のあなたの気分が少しでも軽くなるのが大切。あなたの感情に意識を向けて、あなたが今感じている感情を少しだけよくしたい。嫌な気分を感じることを正当化して、良い気分を感じるには周りを変える必要があると周りばかり見るのではなく、あなたが今感じている感情に意識を向けて、少しだけよくなるように考えてみる。嫌な気分がすぐにポジティブな良い気分になるわけではないけど、少しだけ心の重さをとることはできる。あなたがどんなワークをしても、あなたの気分が変わらないと、あなたが創りだす世界も変わらない。良い気分を感じようって決めよう。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　自分自身を信頼しよう
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。物質世界にいるあなたがたのほとんどは自分自身を信頼していないが、実はあなたがたのなかから出てくるものこそしなりできるすべてなのだから、自分の直感はあてにならないと言われながら育ってきているから、自分の直感や自分の感覚を信頼できなくなるのは当たり前。でも、エイブラハムからしたら、自分自身の中らから出てくるものが信頼できないのは驚きなんだそうだ。周りのルールの方が正しいと思っているが、私たちの直感ほどわかりやすいものはない。あなたの気分が良い時は宇宙と繋がっている時、あなたが不快な気分を感じるならあなたは宇宙と繋がっていない時。嫌な気分を感じるときはあなたが望まないことを考え、望まない未来を創造しようとしている時。だから、あなたは気分が良くなる思考を探せばいい。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
17May
- どっちを選びたい？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪幸せな気分を感じるのに誰かに助けてもらえたら楽なのにって思ったことないですか？誰かが私のことを幸せにしてくれたらそれで解決ができるって思っていたことがある。だが！エイブラハムは、「どういう感じがするかという実感」は自分で探し出すしかないって言っている。あなたにとって「良い気分」や「幸せの気持ち」がどういう感じがするものかっていうのはあなたにしかわからない。あなたにしかわからないものを、他の人が助けてあげることはできない。誰かが私が嫌がることをしなければ、私は良い気分を感じられるって思うかもしれない。でも！あなたがどこへ意識を向けるのかを選ぶことができるから、周りが当り障りのない行動をしていたとしても、あなたが不快になる行動を見つけては重箱の隅をつつくように文句を言いたくなるようにできている。だから、あなたがどういう気分を感じたいのかって、あなたが感じたい気分へと意識を向ける練習をする必要がある。簡単に言うと、あなたは幸せの流れに「つながる」か「つながらない」かの選択肢しかない。幸せの流れに「繋がっている」のか、「繋がっていない」のかという二択でしかない。あなたが幸せの流れに繋がっているなら、当たり前だけど繋がっている状態だし、繋がっていないと感じるなら繋がっていない。電気のスイッチがついているか、消えているのかというのと一緒。どちらかしかない。どっちもっていうのはない。必ずどちらかの状態になっている。どちらの状態かを知るには、あなたが今どんな気分を感じているのかで知ることができる。あなたが嫌な気持ちになっているなら、あなたは幸せの流れに繋がっていない状態。エイブラハムは、本来なら人はみんな自然と「幸せな流れ」に繋がっていると言っている。自然な状態でいたら幸せな流れに繋がって良い気分を感じているはずなのに、感じられていないっていうのはどういうこと⁉目の前で起きていることを見て、無意識に嫌な気分になる思考に意識を向けているから嫌な気分を感じている。好きな人へメッセージを送ったのに返事がなくてもやもやする。もしかしたら、他の気になる人ができたのかもしれない。モヤモヤまた、私は振られるのかもしれないガーン返事がないという状態から、嫌な気分になる思考を連想させて嫌な気分を感じている。じゃぁ、どうしたいのか？最近仕事が忙しいって言っていたから、まだ仕事をしているのかもしれない。そんな時もあるよね。私も残業しまくりで家に帰ってすぐに寝たいくらいに疲れていたこともあった。ちょっと気分が落ち着いてきた。だが！ここに分かれ道が用意されることが多い。良い気分になってきてそれを保つ方へと意識を向けることもできる。せっかく良い気分になってきて幸せの流れに繋がりつつあるのに、ここで！でも前の彼氏時は忙しいって思っていた時に浮気をしていたんだよね。ここで素直に忙しいんだって相手を思いやることでつけあがるかもしれない。もうすでに新しい人がいて幸せな時間を過ごしているかも…。そうやって嫌な気持ちになる思考へと戻ってしまうこともある。それでも！何を考えるかは、あなた次第。嫌な気分を感じている時は幸せな流れを断ち切っている時だから、気分が良くなるように深呼吸をしたり、リラックスしようとするだけでもいい。頭の中の声がうるさいとなかなかできないけど、でも良い気分を感じたいな。ほっとしたいなって望むことで少しずつ気分を変えていくことができる。嫌な気分を感じていることに気が付いたら、立ち止まって今考えている思考を続けたいのかどうかを考えてみよう。すぐに180度ひっくり返すような思考は思い浮かばないし、嫌な気分から幸せマックスな気持ちにはならない。少しだけほっとするような、体が緩むようなことを考えようとしてみよう。あなたが体験している状況の答えを知らない今、あなたの気分が良くなる妄想を広げることも、あなたの気分が悪くなるような妄想を広げることもできる。正解を見つけたいのではなく、あなたの「今」の気分が少しでも良くなることへ意識をむけよう。未来は今のあなたが放っている波動である感情が創る。未来がわからないんだから、今良い気分を感じるくらい良くない？ダメだって思うなら、どうしてか疑ってみよう。良い気分を感じるのに条件なんてないよ。あなたの妄想力をうまく活かそう。あなたの気分が悪くなるようなことへも、気分が良くなることへも使うことができるよ。今という5分間は同じ時間だから、どっちの気分を感じたいのかを選んでみよう。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　ネガティブな感情が起きるとき
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。くらいネガティブな感情が起こるときには、その瞬間のあなたは思考や言葉、行動を通じて誤った創造をしているわけだ。自分がどういうことを望んでいるのかを知っていると、嫌な気分を感じた時に、こういう世界が良いなと思考を戻しやすくなる。あなたがどういう考えをしたらいいのかを考えるときに、あなたの気分が良くなる思考を探せばいい。その時、その時であなたの気分を変えてくれる思考は違ってくる。恋人に愛されていてって望みを考えても、現実とのギャップが大きいと不快感しか浮かんでこない。だから、明日のご飯は…って気分が明るくなることを考えていくと、少しずつ恋人に対する思考も気分が明るくなるような思考を考えつくようになっていく。ネガティブな感情を感じている時、あなたは望まないことを創造しているということを思い出そう。気分が少し軽くなるものを探せばいい。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
16May
- 幸せの流れにつながる方法
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムが、水道の蛇口をひねったら水が出るように、私たちが良い気分を感じていると幸せの流れにつながることができるようになっていると言っている。あなたが幸せの流れにつながれるかどうかは、あなたが今感じている気分に関係している。あなたが幸せの流れにつながるかどうかを決めるのは「あなた」しかいないってこと。あなたが気分が良くなることへ意識を向けるなら、あなたが感謝を感じるようなことへと意識を向けるならあなたは幸せの流れにつながることができる。蛇口をひねったら水が出るよっていうのと一緒。そこに水道があり、蛇口をひねるだけなんだけど、蛇口を誰かにひねってもらおうとすると、必要な時に必ず水が出せるわけではない。あなたは蛇口をひねってくれる誰かを待たないといけないし、誰かに水が欲しいからひねって欲しいとお願いする必要がある。お願いしたら必ずひねってくれるわけではないし、思ったように蛇口を調節してくれるかもわからない。でも！あなたは自分で蛇口をひねることができる。「できない」と思い込んでいるかもしれないけど。蛇口をひねることは「あなた」にしかできない。あなたしか「幸せの流れ」に繋がることをコントロールする人はいない。誰かに任せることでイライラしたり、ドキドキしたりするし、もしかしたら今日は手伝ってくれる人に出会えないかもって不安になる必要もない。誰かに任せることで不安が生まれる。でも、あなたの力でできるのなら、もやもやする必要はないし、不安になることもない。あなたがどうやって調節したらいいのかを学べばいいだけ。あなたがするのは、良い気分を感じようって決めること。気分がよくなることへと思考を向ける練習をしてみよう。そうすると少しずつコツがつかめてくるよ。誰かにあなたの幸せを任せるのではなく、あなたが良い気分になることをコントロールする練習をしよう。そのためには少しだけ気分が良くなるようなことを探してみよう。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　思い浮かぶ中で一番
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。Reach for the best feeling thought you have access to.自分が思い浮かべることのできる中で、一番気分が良くなる考えを選ぼう。あなたが今、思い浮かぶであろう一番気分がよくなる思考を選ぼう。今、この瞬間の気分をあなたは選ぶことができる。だから、少しでも気分が良くなることに意識を向けよう。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
15May
- 悩み事で頭の中がいっぱいになったら
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪嫌なことが起きると、嫌なことが頭の中で永遠にループしてしまうことってないですか？もんもんと悩む。嫌な気分になるとわかっているのに、やめられない。そういう時は、何かをやるって決めることから一歩進むことができる。悩んでいる時って頭の中でぐるぐるして、体も何もできない時がある。だったら、気分がよくなるようなことを考えるって決めるとか、何かをするって決める。特別なことじゃなくてもいい。晩ご飯を作るって決めるとか、トイレの掃除をするとか、洋服をたたんでしまうとか、何かをやるって決める。そして、いつもよりも早く終えようとすることで思考をずらす。嫌なことがあると思考は嫌なことへと向いていく。嫌なことが永遠と頭の中でループしていく。だから、何かをするって決める。で、いつもと同じようにルーティンをしようとすると、思考は悩みに持っていかれてしまう。慣れ親しんだ動作だったら、何かを考えながらも行動することができる。だから、考える暇がないように素早くことを終えようって行動することで、思考が悩みから離れる瞬間を作ることができる。今すべきことに意識を向けて集中することで流れが変わる。家でもんもんと考えちゃうんだったら、掃除をすることに集中するのもありだよね。百マス計算をするとか、ペン習字の練習をするとか、語学の勉強をするとか、パンを作るとか、何か他のことに集中する。トイレ掃除をするとか、換気扇の掃除をしたり、お風呂を掃除すると終わった時にすっきりして気分も良くなりやすい（笑）悩みに意識が向いてコントロールできない状態に陥ったら、強制的にそこから思考をそらすために外のことをするっていうのもありだよ。やらなくちゃいけないけど、やっていないことをするには絶好のチャンスです。悩み始めて思考ぐるぐるにはまったら、ぜひ何か他のことをやってみよう。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　幸せの抵抗になっているかも
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。実はいやなものを押しのけようとすること自体が「幸せ」が流れ込まないようになる原因なのだ。嫌なものを押しのけようとすることで、嫌なことへと意識を向け、注意を注いで調和し続けることになる。嫌なものをなくそうとするのではなく、望むことへ意識を向けて、注意を注いで調和したい。あなたが意識を向けることで調和し始めるから、なくそうとする必要はない。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
14May
- 最悪な罠にはまっているかも？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムの「サラとソロモン」の本の中で、サラが嫌な人に出会って嫌な気分になっちゃったって報告していたことがある。その時に、どうしてその人が嫌いなのかって聞かれたから理由を話をしたら、ソロモンがそれは怒るよねって賛同してくれた。だが！ソロモンは、怒ることは無理もないけど、罠にはまっているよとも教えてくれている。この世で最悪の罠と言ってもいいような罠にはまっている状態。どういうこと？あなたの幸せを他の誰かがやったりやらなかったりすることにかかていると思っている時は罠にかかっている状態。他の人がどんな行動をするのか、どんなことを考えるのかっていうのはあなたがコントロールできないこと。あなたは他人をコントロールできないのに、他の誰かがやってくれなかったり、誰かがやってしまったことであなたの気分が左右される。あなたの喜びが他人にかかっているのではないということがわかったら、初めて本当に自由になれるとソロモンは言っている。あなたの幸せに周りの人は関係ないってわかれば自由になれる。どうやってあなたが喜びを感じるかというのは…。あなたが何に対して自分の注意を向けることを選ぶかということだけにかかっている。他の人が何をしたかではなく、あなたが何に意識を向けるのかというだけ。あなたの幸せがどこに意識を向けるだけなら、どうしてあなたが罠にはまっている状態なの？ソロモンは、あなたが目撃した出来事に対して他の反応のしかたがあるとは思っていないからだと言っている。あなたは目撃した出来事に対して他の反応をすることもできたのに、その反応をするしかないと思っている。何かを見て、それがあなたを居心地悪く感じさせているなら、あなたはその状況に反応している。あなたが見たことに対して、嫌な気分を感じるような思考を選んでいる。そして、あなたの気分をよくするには、その状況を変えないといけないと思っている。あなたが見た状況があなたの気分を悪くしているから、状況が変わらないとあなたの気分を変えることができないと思っているのが「罠にはまっている状態」。あなたには状況をコントロールする力はないから、罠にはまってしまう。あなたの気分は状況を変えないと変わらないわけではない。状況を変えないことには気分を変えることなんて無理だし、嫌な気分を感じ続けないといけないと感じるかもしれない。でも、あなたの気分がよくなるような思考を探す練習をしていくと、少しずつわかってくるようになっている。そんなことは起きないように思えるかもしれないけど、少しずつ変化していくから、気分がよくなるようなことを探そう。愛でたくなることを探してみよう。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　望まないことを創り出していない？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。Worrying is using your imagination to create something you don’t want.心配することは、望まないものを創り出すために想像力を使うこと。あなたが意識を向けているものが、あなたの経験に現れやすくなっている。だから、あなたが心配することであなたは心配するようなことを現れやすくしていることになる。まだ起きていない未来の心配することで、あなたは未来に起きて欲しくない心配の想像を広げていることになる。こうなったら嫌だな。こうなったらこうなるだろうからもっと大変になる。そうやってあなたは望まないことを創造していることになる。あなたの豊かな想像力を使って望まない世界を創っていることに気がつこう。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
13May
- 良い気分になっても嫌なことが起きるのはなぜ？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪サラとソロモンの本の中で、サラが良い気分を感じようとしていたのに、嫌なことが起きた。言っている内容が違うじゃないかってソロモンに文句を言っている場面があった。良いことを考えて、良い気分になっていると良いことが起きるんじゃないの？ってサラは思っていた。だから、良い気分になって良いことが起きているときは、順調だ。この世界は素晴らしいって思えていた。だけど、素晴らしいって思っている時に嫌なことが起きた。それって引き寄せの法則から考えたらおかしいって文句を言っている。ソロモンは、クリスマスツリーのライトを使って説明してくれていた。クリスマスの赤のライトのスイッチをオンにすれば赤がつく、黄色のライトのスイッチを入れれば黄色がつく。それと同じように、あなたが意識したもののライトが付くと思って。あなたが嫌だなって思ったらその瞬間にあなたの嫌だなって波動と同じ波動を持ったライトがつく。そして、あなたの視界に入るのは電気のついたライトたち。あなたが認識できるのは、あなたが付けたライトの色になる。黄色のライトのスイッチを入れたら、黄色の世界が広がっていく。他のライトのスイッチは入っていないから黄色のライトの光で見えなくなる。黄色のライトを見たくないって思っていても、黄色のライトに意識を向けていたら黄色のライトが付くようになっている。青のライトをつけたいなら、あなたは青のライトについて考える必要がある。黄色のライトがなくなったら青色のライトが見れるのではなく、あなたが青のライトについて考えたら青のライトをつけることができる。あなたが嫌だと思うものに目を向けることで、あなたは嫌だって思うことのライトのスイッチを入れることになるから、あなたは嫌なことが見えやすくなる。それをなくそうとすればするほど、意識が嫌なことへと向くからライトがどんどん明るくなっていく。黄色のライトが嫌なら青のライトについて考える必要があるように、嫌なことではなく良いことが起きて欲しいなら良いことについて考える必要がある。あなたが意識を向けて調和しているものが視界に入ってきやすくなっている。嫌なことが起きて、嫌なことについて考え続けることで嫌なことへ意識が向き続けて調和し続けることになるから、どんどんあなたの視界に入ってくるようになる。誰かをなんとかしようって思うと嫌なことに意識を向け続けることになる。あなたの気分がよくなることを考えることと、嫌なことをしてくる人は関係ない。あなたは嫌なことをしてくる人とは関係なく良い気分を感じることができる。良い気分になることを考えることで、あなたの世界に嫌な人を招かなくなっていく。引き寄せの法則をコントロールできるようになったら嫌なことが起きないのではなく、嫌なことに振り回されなくなる。だって、自分で自分の感情をコントロールできると知っているから、誰かをなんとかしようとするのではなく、自分の感情をどうにかしようって思えるようになる。誰かをなんとかしようって不可能なことではなく、自分の感情と向き合うだけで世界を変えることができるってわかってくると怖いものが減ってくるよ。ハッピーデーエイブラハムの今日の一言でも書いたけど、どちらへ意識を向けるかなんだよね。ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　期待するということは
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。Expectation is a focus with a vibration that permits the receiving of what you’re focused upon—and, youexpectthings, bothwantedandunwanted.期待とは、自分が意識を向けているものを受け取るためのエネルギーのようなもの。望むことも、望まないことも、期待することでそれが現実になりやすくなる。期待することで、自分の意識や注意が特定の対象に向けられて、その意識が「振動」となり、それに合ったものを引き寄せる。期待することで、その対象の現実化を促すとも言える。あなたが意識を向けているものがあなたが望むことであろうと、あなたが望まないことであろうと宇宙には関係ない。あなたが意識を向けることでそうなって欲しくないと「期待」しても、そうなって欲しくないのか、そうなって欲しいのかはわからない。あなたが誰かが「とんかつ」っていつも言っているのを聞いて、好きか嫌いかわからないのと一緒で、宇宙も「期待」しているのか、していないのかはわからない。こうなって「欲しい」なのか「欲しくない」なのかはわからないけど、意識を向けているからそれと同じようなものを用意するというだけ。「とんかつ」が良いのか嫌なのかは「とんかつ」という言葉だけではわからない。あなたが意識を向けているものを現実へ招きやすくなるということを覚えておこう。だから、意識して望むことを考えよう。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
12May
- なんで良い気分を感じられないんだろう？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムは、今よりも少しだけ良い気分を感じようって言う。今よりも少しだけ良い気分を感じたいけど…「できない」って思うことありませんか？昨日も書いたけど、左脳のせいで「できない」って感じさせられているんだよね。左脳のせいなんだけど…。左脳をうまく説得できないことの方が多い。左脳に騙されてきたんだから当たり前だよね（笑）良い気分を感じられないのはなんでだろう？なんで良い気分を感じちゃいけないんだろう？だって、問題が解決していないから、だってこんなことが起きているから、だって…。そうやって色々な理由が思い浮かんでくる。だって…って理由が思い浮かぶ。そして、その問題が解決しないと良い気分を感じられないって思いこまされている。すごいことに、その問題が解決すると新しい問題が出てくるから、永遠に問題が解決することなく、永遠に良い気分を感じられない。だから、良い気分を感じられないって思う。当たり前なことだよね。問題が解決しないから良い気分を感じられないって普通のことを言っている。赤信号で信号を待っているけど、車が通っていないし10分以上待っている。10分以上誰も見ていないけど、信号が赤だから、ルールを守ってずっと待つ？赤だから絶対に渡らない？周りに誰もいないけど信号が変わるまで絶対に待つ？昔、信号の故障なのか誰も通らない交差点で信号が赤だったことがある。車だったからとりあえず信号待ちをしていたが。10分以上待っても変わらない。行こうかどうしようか悩んでいたら後ろにパトカーが来てしまったので信号無視ができなくなった。そこからさらに10分待っても信号は赤のままで変わらない。永遠にここから動けないのではと思って窓を開けてパトカーに20分以上待っているけど信号が変わらないから行っても良いか聞いたことがある。そのルール本当に必要かな？問題が解決しないと良い気分を感じることすらできないってどうだろう？寝る前に少し良い気分を感じるような楽しいことを考えることって駄目なこと？昔の私は絶対にダメだって思っていた。引き寄せの法則は似た者同士が引き合う法則なのに…私は問題が解決していないのに良い気分を感じるとか絶対にダメだって思っていた。問題が解決していないのに良い気分を感じるなんて、最悪な行為だと思っていた。望んでいることを考えてほっとするとか無理だよね。だって、問題が解決していないのに良い気分を感じるなんて、ほっとするなんてダメだって思い込んでいるんだもん。そんなことをしたら罰せられるって思っていた。もっと嫌なことが起きると思っているから、問題をなんとか解決して良い気分を感じたいって思うよね。良い気分を感じることで望みを解決する方法が見えてくるのに、問題を解決しないと良い気分をかんじちゃいけないって思っているから問題しか目に入らないという堂々巡りをしていた。良い気分をなぜ感じちゃいけないのかって考えていくと、良い気分を感じられない理由がわかるかもしれない。目の前の現実と関係なく、寝る前くらい良い気分を感じるようなことを考えてもいいんだよ。問題が山積みだけど…寝る前くらい良い気分で良い夢みれたらいいね♪ちょっと気分よく眠れるようになるだけで流れが変わってくる。夜って問題の方に意識が向きやすいから、良い気分になるようなことを意識して考えたいね。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。