Body&Soulの調和　幸せを受け入れる -147ページ目

Body&Soulの調和　幸せを受け入れる -147ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

11Mar
- 今日のエイブラハム　否定されても大丈夫
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。誰かがあんたのなかの何かを否定すると、それはその人の目に表れ、あなたは自分が避難されていると感じる。だが、それは否定する者のほうに欠落があるので、あなたのほうに何かが欠けているのではない。好みがあるのと一緒。全員が全員、好きになる歌がないように、洋服がないように、全員が全員好むような思考はない。誰かに否定されてもそれは、その人が好まないというだけで、あなたが悪いわけではない。頭の中で考える思考を好きにしても誰にも迷惑をかけないのでは？大音量で真夜中に音楽を聴きたいというのは近所迷惑がでてくるかもしれないけど…頭の中で考えることは見えないから、自由にしても良いのでは？自分が考えることに賛同するかどうかは、他の人の自由あなたの考えに賛同しなくても、その人の好みではなかったというだけ。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)体や心が緩むメッセージを月に1，2回配信中。ライン＠ID：@lej1669l新しい道を切り開きたい方にお勧めの無料講座。誰かに決められた人生を無意識に歩むのをやめて、自分で未来を切り開く力を取り戻すヒントがあります。人気ブログランキング
10Mar
- それ本当に良いの？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログにたどり着いていただき嬉しいです。　ありがとうございますヨガ哲学の勉強をしていて「毎日寝る時に、今日あった出来事を考えてから寝るだけで人生が変わる」というような内容があった。毎日寝る時に、朝起きてから寝るまでのことを思い出す。それだけで良いらしい。寝る時に思い出そうとやってみた！もちろん忘れちゃう日もあるから毎日にならないけど(笑)朝、起きてからどうしたかなと考えながら今日のことを思い出す。全てのことは思い出せない。記憶に残ることだけがポツポツと浮かんでくる。朝からの出来事を思い出そうとしているのに、かなり飛び飛びになっている。さらに！仕事で嫌なことがあったときは、嫌なことにつられて脱線していく。今日あったことではないような嫌事も次から次へと思い出されていく。朝からの出来事を思い出そうとしながら、結局は嫌な気持ちになったような出来事を永遠と思い出しながら寝ていることが多いことに気が付いた！嫌な気持ちになるような出来事を無意識に選んでいた！エイブラハムは何か行動を起こす前に、その行動をしたらどういう気持ちになりたいのかって決めてから行動に移すと良いよってよく言っている。未来の創造を意図して行うと良いよってこと。目的地を決めてから行動する。なんで、寝る前に一日の出来事を思い出すだけで良いのかって思いながら始めてみたけど…やってみると嫌な気持ちのことを考えながら知らぬ間に眠りに落ちている。最初は、嫌な気持ちになっていることにすら気が付かないで眠りに落ちていた。いつもと同じで嫌な気持ちになるようなことを考えているだけだから、疑問に思うことも、違和感を感じることもなかった(笑)こんなことで本当に変化があるのかな？そんな風に思っていたけど…変化あったよ！嫌な気持ちになるようなことを考えているって気が付けた！朝から夜まで起きたことを思い出すって言われているのに、嫌な気持ちになるようなことを無意識に思い出していた！何があったかなと思いだせば良いのに、わざわざ望まない感情の出来事を芋づる式に思い出し続けていた。朝起きた時からの出来事を思い出そうとしても全部を覚えているわけではないことにも気が付いた。今日、一日私はどういう一日だったと思いたいんだろう？今日は何があったかなと考えながら、色々な感情が湧き上がってくる中で…私はどういう一日だったと思いたいのかなってふと思った。色々なことがあったけど、どんな一日だったと思いたいのか？「楽しい一日だった」と思い出す「今日」と「豊かな一日だった」と思い出す「今日」や「嫌な一日だった」と思い出す「今日」は同じ「今日」なのに、浮かんでくる出来事は変わる。エイブラハムは、行動の前にどんな気持ちになりたいのか目的地を決めてから行動しろって言うけど…決めてから思い出すと脳が探してくる情報も変わる。「楽しい」一日を思い出そうとして、怒られたことを思い出そうとはしない。脳は意識している情報を探すから、「楽しい」と思うような情報を探そうとする。ただ、「楽しい」と思えるようなことを思い出してから寝ると良いよと言われて思い出していたらきっと思い出せなかっただろう。だって！今までそう言われてもできなかったから。今回は、朝から起きたことを思い出す中で自分が思い出すことには偏りがあるなって気が付けたから！意識して感じたい感情の出来事を思い出そうと思えた。良い気持ちになることを考えると良いよって言われたからやるのではなく、良い気持ちになるようなことを考えたいと思ったからやっている。行動としては同じことをしている。今日あったことから「楽しい」を探そうとしているけど、「楽しい」を探すことで願いが叶うかもって気持ちで探すのと、「楽しい」を感じたいなって探すのでは意気込みが違うのがわかるだろうか？「楽しい」と感じることで願いを叶えたいのではなく、「楽しい」を感じたいのだ。嫌な気持ちになるようなことを無意識に探して嫌な気持ちに浸っていることに気が付いたから、心地よい気持ちになることを探して心地よさに浸って寝るのもありな気がした。朝起きてからのことを思い出すのに、どういう気持ちで今日の出来事を思い出すのか？同じ一日なのに、色々な角度から今日のことを見るのも面白いな♪ヨガの先生が言いたかったこととは違う結果になっているかもしれないが…私には大きな変化が訪れているこれからもまだまだ色んな気づきに出会えるんだろうな♪ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとう♪人気ブログランキングこのブログのリブログ・シェア大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回配信。　ライン＠ID：@lej1669l自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　何を引き寄せている？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。その違いは微妙だが非常に重要だ。なぜなら前向きの明るい気持ちでいるときには、欲していることを経験に引き寄せているのだから。ネガティブなくらい気持ちでいるときには、望まないことを経験に引き寄せている。望んでいることを考えているかどうかを知るのに、どんな気持ちを感じているのかに目を向けたらすぐわかる。望んでいることを考えていたらポジティブな気持ちになるし、望んでいることを考えているようでネガティブな気持ちになれば、望んでいることを考えているようで望まないことを考えていることになる。ポジティブな気持ちにならないなら、それは…望んでいることを考えているようで考えていないのではないか?今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)体や心が緩むメッセージを月に1，2回配信中。ライン＠ID：@lej1669l新しい道を切り開きたい方にお勧めの無料講座。誰かに決められた人生を無意識に歩むのをやめて、自分で未来を切り開く力を取り戻すヒントがあります。人気ブログランキング
09Mar
- まぁ、良いか⁉
  Body&Soulの調和師ちぃのブログにたどり着いていただき嬉しいです。　ありがとうございます私は、「なんで私はダメなんだ」って長年思いながら生きてきた。何をしても結局は「私はダメだ」というところに落ち着く。毎日、毎日、懲りずに、あれもこれもできていない「私はダメなんだ」と自分に言い続けてきた。毎日毎日、それこそ何年もずーっと「私はいかにダメな人間」なのかを言い聞かせてきた。毎日、よくそんなに「自分のダメ」なところを探せるなぁって感心するほど、自分がダメなところが目についた。脳は意識している情報を探してくるようにできているし、必要な情報はでっちあげるのが「脳」の仕組みでもある。だから、飽きることなく私は自分のダメなところを次から次へと毎日、毎日見つけることができた。「私はダメなんだ」と思っているから、自分がダメだと思えるような情報を集める。見つからないわけがない。この世界は情報で溢れているんだもん。情報がありすぎて処理できないから、意識を向けている情報だけが入ってくるようになっている。「私はダメだ」と思うことで私は「ダメ」だと思えるような情報を収集し続けることになる。無意識にしているとはいえ…なんだかな。自分で「私はダメ」だと思えるようなことばかり集めていたなんて…なんだか、時間を無駄にしていたような気がして、無駄な苦労をしていたような気がして…認めたくない！無意識にしていたことだけど！認めたくない！私が「ダメ人間だ」と思っていたから「私はダメだ」と思えるような情報を集めていたとは認めたくない！だって…私が「私はダメだ」と思わなければ、私はダメだって感じるような情報を集めることはなかったってことでしょ？そして！「私はダメだ」と自分を責めなければ、こんなに苦労しなかったってことでしょ？私は自分で苦労してきたってことにならない？私は自分で自分を追い詰めていたってことだよね？他の人のせいではなく…私？それってなんだか嫌だな。私が悪いんでしょ？違います！ちーがーうーかーらー！私が悪い⁉そうじゃない！今まで苦労してきたのは私の思考の問題っていうだけでしょ？って思っていたけど！違う！これからの未来を自由に創れるってこと！「今」から私はもっと望んでいる世界を創れるってことです！過去がどうであっても関係なく「今」ここから選べるってこと。過去のことをどう考えてもどうしようもない！過去はこれからの選択をより豊かにするためにあるだけ。「今」まで大変だったし、苦労してきたのは…これからもっと、もっと楽しむためだし、満たされるため♪「今」からもっと自由に幸せを感じても良いのだ。「私はダメだ」って思い込んで過去を無駄にしてきたー！って嘆いていたけど…それよりも！もっと「今」から楽しもう♪自分や他の人や周りのことを責めてきたけど…「今」から楽しんでも良い！過去も現在も未来も関係なく頭の中で望んでいる世界を考えて心地よさを感じても良いのだ！頭の中で考えることで、感じたい感情を感じる練習をしても良い！「私はダメ人間だ」って思いながら苦しんできたけど…ダメ人間だって思ったまま、もっと楽しむこともできるんだよね。変わらなくても楽しめる。難しく考えて、色々なハードルを越えた先に幸せがあるって思って来たけど…ボロボロな今の状態のままで幸せを感じることもできるんだよね。色々なことを考え過ぎて「今」幸せになることを放棄してきたけど…「今」幸せを感じること以上に大切な事ってなかった。頭の中で考えるくらい自由じゃない？あれもこれもできないで「私はダメだな」でも！「幸せだな」こういう組み合わせも悪くない私はダメだって思っているけど「良い」って思っている人もいるんだよな。「幸せだな」なんだ！良いんだハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとう♪人気ブログランキングこのブログのリブログ・シェア大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回配信。　ライン＠ID：@lej1669l自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　創造の醍醐味
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。Contrast helps you to identify desire. Desire is summoning. It’s always flowing through you. You have the opportunity of opening to the harmony of the vibration of your desire or not. As the desires are being summoned through you, and you go with the flow, you thrive, but if you use things to be your excuse for not going with the flow, you are arguing for your limitations. We want to show you how to go with the flow. Which means nothing more than finding vibrational harmony with your own desire, and letting the Universal Energy that your desire is summoning to it flow to it through you. It is optimum creative experienceコントラストは、あなたの欲求を見つける助けをします。欲求が湧き上がります。それは常にあなたの中を流れています。あなたはあなたの欲求か違うものと振動を合わせて開くチャンスがあります。あなたを通して欲求が湧き上がり、あなたが流れに乗って進むと、あなたは勢いをつけます。しかし、もしあなたが物事を流れに沿わない言い訳として使うなら、あなたは限界を主張しています。私たちはあなた方に流れに乗ることがどういうことかを見せたい。あなたの欲求と合う振動を見つけ、あなたを通して湧き出し流れる欲求の宇宙のエネルギーを解放すること以上に大切なことはありません。最高な創造の経験です。嫌なことから自分の望みを見つけ出して、こうなったら良いなって思った望みが叶った時の感情を感じようとすることで創造を楽しむことができる。目の前の叶っていない状態を嘆いて、こんな状態で叶うわけがない、今までがこうだったから叶うわけがないと思い調和の流れに逆らいコントラストが起きている現状を維持するよりも…こういう世界だったら楽しいだろうなってワクワクするようなことを考えて想像して創造することを楽しもう♪今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)体や心が緩むメッセージを月に1，2回配信中。ライン＠ID：@lej1669l新しい道を切り開きたい方にお勧めの無料講座。誰かに決められた人生を無意識に歩むのをやめて、自分で未来を切り開く力を取り戻すヒントがあります。人気ブログランキング
08Mar
- できていることをできていないと騙されてない？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログにたどり着いていただき嬉しいです。　ありがとうございます誰かが良いよって言っているのを聞いて、取り入れてみてもうまくいかなくて「何で私は何をやってもうまくいかないんだろう」って落ち込みたくなったことないですか？他の人はうまくいっているのに、私はうまくいかない。簡単にできることすらできない。なんで、私にはできないんだろう？他の人はできるのに…なんで、私だけだめなの？そんな風に長いこと思っていたけど…私だけこの「私だけ」って思い込みって脳の錯覚。いかに私がダメなのかって言い聞かせるのに、他の人はできているって思い込ませると、自分が特別落ちこぼれているように感じられる！「特別」ダメな人間だって思えてくるから笑えるよね。何をやってもダメだ、理解力がない、不器用だって思いながら生活しているから、何をやってもうまくいかないように無意識に働きかけてしまう。無意識にダメだと思えるように振舞っている。私にはうまくいかないって決めているのは「私」。周りが何と言おうと、私が認めなければスルーすることができるけど、私は「ダメな私」を採用しているから、「私はダメだ」って思えるような情報を探しているし、無意識にダメだって思えるような行動をしてしまう。脳は「私はだめだ」って情報を探しているから、何をしても「私はダメだ」って思えるような結果になる。悲しいことに何をしても「私はダメだ」って思えてしまう。だって、わからないように、できないように無意識に行動してしまうから。何かをする前に、できないだろうな、わからないだろうなって無意識にマインドセットをして行っている。できないと身構えて行っている。「できない」世界を創っているということ。「できない」と思えるようにハードルを高く設定していたり、うまくできる人ばかりが目に入るようにしている。「できている」ことには意識が向かないようになっている。「できない」と思えるということは、一度は挑戦しているんだよね？良いよって言われたことを試してみたんだよね？良いよって言われても、試す事にまでいたらないことが多いのに、試したんだよね？試したけど、できなかったんだよね？ということは！あなたは、良いと言われたことを行動に移した。良いよって言われたことを行動に移すことが「できた」ということにならない？やってみたけど「できなかった」という結論だけ見ると、「できていない」ように見えるけど…やってみようと行動に移すことが「できた」よね？「できない」と認識したのはなぜだろう？引き寄せで考えると何かをして「ほっ」とすることが「できた」か「できなかった」かということになるとしよう。思っていたような「ほっ」ではなかったから「できなかった」と結論付けたかもしれない。思ったように心地よさを感じられなかった、リラックスできなくて怒りが湧いてきてしまった。楽しい気持ちや希望を持てるようなワクワクを感じたかったのに、どうしても怒りを感じてしまう。だから「できなかった」と結論付けたとしたら？自分はなんてダメなんだって落ち込んでいたところから、怒りを感じたとしたらそれって…エイブラハムの感情スケールで言ったら「ほっ」としている場所へ移動しているよね？21番目くらいにいたのに、17番目まで上がっている。4つのステージを一気に駆け上がっているのに！怒りを感じることは良くないって21番目に戻ってしまっている。今よりも少しだけ浮上すれば良いんだよ。「できていない」と認識できるように、自分を常に下の方へと落としやすい。自分を落とすことが日常に組み込まれているから、自分を落とすような思考になってしまうのはしょうがないのだ！それに気が付けば良いだけ。フラダンスを始めてみたけど、うまく動かせない。編み物を初めてみたけど、綺麗に編むことができない。何年も英語を勉強しているのにペラペラになれない。ヨガをやっているのに身体が硬いままだ。呼吸法を学びたいのに苦しくしかならない。ダイエットをしているのに痩せない。できないことなんて山ほどあるけど、ハードルが高いだけかもよ。「できている」ことをスルーしていると上達しない。何かをする前にどうなりたいのか決めてみよう。気になることがたくさんありすぎると、何を意識したら良いのかもわからない。だから！フラダンスなら今日はこの手の動きを意識してみよう。イメージしたように動かせるようにしてみよう。って意識する。全部を完璧にするのは難しいから何か1つできるようにしようとするだけで全然違ってくる。大きな結果を得るために、今日はこういうところを意識してこういう結果を得たいなって考えてみるだけで、できる方法が見えてくる。深い呼吸をすると苦しくなるなら、いつもの呼吸よりも1秒だけ長く息を吸って、1秒だけ長く息を吐くだけでいつもよりも不快呼吸になる。1秒長くしても苦しいかな？呼吸のリズムが崩れるから苦しいのかもしれない。どういう風に呼吸をしているのか意識するだけで呼吸ってゆっくりになるんだけど、それに気が付かないでいるといつもよりも少し深い呼吸ができていても気が付けなかったりする。「できている」のに「できていない」と勘違いをしてしまう。「小さな」「できている」を積み重ねることで大きく結果が変わってくるよ。できていないように感じるだけで本当はできていることがたくさんあるんだよ♪ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとう♪人気ブログランキングこのブログのリブログ・シェア大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回配信。　ライン＠ID：@lej1669l自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　必要なものは全てある
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。Within the seed of your desire is everything necessary for it to blossom to fulfillment. And Law of Attraction is the engine that does the work. Your work is just to give it a fertile growing place in order to expandあなたの望みの種の中には、花を咲かせるのに必要なものは全て備わっています。そして引き寄せの法則は花を咲かせるためのエンジンです。あなたがするべきことは、拡大するための豊かな場所を与えることです。あなたに望みが湧いた時点で、あなたの望みは叶うことが決まっている。だって、叶うから望みとして発想が湧き上がる。後は、発想力豊かにあなたの望みを拡大し続けるだけで良い。あなたがこうしたいなと「欲」が湧いた時点で、あなたの「欲」を現実化するために必要なものはすべてそろっている。だから、どんどん望みを広げて、想像を楽しもう。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)体や心が緩むメッセージを月に1，2回配信中。ライン＠ID：@lej1669l新しい道を切り開きたい方にお勧めの無料講座。誰かに決められた人生を無意識に歩むのをやめて、自分で未来を切り開く力を取り戻すヒントがあります。人気ブログランキング
07Mar
- できるかもしれないのに…
  Body&Soulの調和師ちぃのブログにたどり着いていただき嬉しいです。　ありがとうございます思い込みで「できない」と思い込んでいることって多いなと気が付くことが多々あります。私は小さい頃から身体がすごく硬い。前屈で床に手が届いたことがなかったのですが、今は床に手が付きます。そして！床に手がつくから「柔らかくて良いわね」って言われる。もちろん私もよく言っていた。「柔らかくて良いわね。私も柔らかくなりたい」と言われて、「私も硬かったんです」と言っても「私は何をやっても無理なのよ」って答えが返ってくることが多い。床に手がつくようになるのに何年かかかりましたが…人生の中で今が一番身体が柔らかいです！そして！私も長年「何をやっても身体が柔らかくなることはない」と思っていました。地道にストレッチを続けていたからと言えば努力家のように聞こえますが…ストレッチをしてみたり、忘れて放置していたりとやったり、やらなかったりしていたにも関わらずつくようになりました。1年ほど、床に手が付くようになるとストレッチをしてから柔らかくなりました。何をしたのか？良いと言われるストレッチを色々と試して、効果を感じられて、続けられそうなことを続けただけです。色々な人に聞いたり、本を調べたり、動画を見たり、ネットで検索したり…色々なストレッチを試して、できそうなことを続けた。身体を柔らかくする体操やストレッチがたくさん、たくさん、たーくさんでてきました。本当にびっくりするほど色々な動かし方がありました。正解はない！これが一番！というのもない。ただ「床に手がつくようになる」という目的地に向かって、これはどうだろう？あれはどうだろう？と試しただけ。目的地が「床に手がつくようになる」だったので、床に手がつくようになるまで「失敗」はなかった。失敗はない床に手が付くまで続ければ良いだけだから、私には無理だって思う必要はない。だって！床に手をつくことができないって決めるのは「私」だけだから。諦めた時点で終わってしまう。沖縄から北海道へ行くのに、東京辺りで遠すぎてたどりつかないのでは？と北海道へ行くことをやめたら、北海道へ行けたのに、行かなかっただけになる。目的地の北海道へ着くまで進めば良いだけだよね？目的地にたどり着くまで続ければ「失敗」にはならない。アインシュタインだって、何度も失敗したのではなく、合わない方法を見つけただけ。成功するまで続ければ良い。もしかしたら！違う結果をもたらすかもしれない。強力なのりを作っていたのに、すごい弱いのりになってしまい失敗したと思っていたけど、新しいアイデアから「付箋」ができあがるように。失敗したり、ダメだったと思うことだって、そこからチャンスを広げることもできる。目的地へ向かって試行錯誤することで色々な経験を得ることができる。「できない」と諦めて全ての道を閉ざすよりも、やってみたいことを試行錯誤して「できる」道を探すのも楽しいかも。食わず嫌いなだけで美味しい物がたくさんあるように、やり方をかえてみたらできることもあるかもしれない。プロの音楽家として活躍できなくても、教えることで活躍することができるかもしれない。無理だろうなってチャンスをつぶしてやってみたかったと思うよりも、できそうなことをやってみるのもありかもしれないよね。できなそうで、できると決めて道を探すと色々とアイデアが湧いてきたりするよ。ハッピーデー開脚ももう少しで開けそう♪開脚のお陰でお腹も凹んできた♪ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとう♪人気ブログランキングこのブログのリブログ・シェア大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回配信。　ライン＠ID：@lej1669l自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　最先端にいる
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。Physical experience is the leading edge of thought. The furtherest extension of that thought. You are not at the beginning. You are here on the leading edge, living the manifestation of thought. And as you expose yourself to the contrast within the manifestation, you don new desires which then summons the Life Force.物理的な経験は思考の最先端です。思考が拡大した一番遠く。あなたは始めではありません。あなたは思考が現実化した、最先端のここにいます。そしてあなた自身が現実のコントラストの中に触れることで、生命力を召喚する新しい欲望を得ます。一番後ろにいるのではなく、一番前にいる。物理化するのを待っているのではなく、物理化したものを楽しみながら次の創造をしている。すでに現れたものから、さらなる心地よさを目指して次の創造をし続けている。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)体や心が緩むメッセージを月に1，2回配信中。ライン＠ID：@lej1669l新しい道を切り開きたい方にお勧めの無料講座。誰かに決められた人生を無意識に歩むのをやめて、自分で未来を切り開く力を取り戻すヒントがあります。人気ブログランキング
06Mar
- 引き寄せ力を活かすコツ
  Body&Soulの調和師ちぃのブログにたどり着いていただき嬉しいです。　ありがとうございます昨日は、引き寄せのコツについて書いたけど読みました？読んでくれていたら嬉しいです♪ありがとうございます＼(^o^)／簡単に言うと、脳は意識している情報を集めてくるから、何かをする前にそれが終わった時にどうなっていたいかを決めてから行動しようってことを書いた。何かする前に、終わった時の状態を考えてから始めよう。未来予知をしている状態！現実の創造をまさにしているって感じがしないですか？紅茶を飲んで幸せな気持ちを感じたいって決めてから紅茶を飲む。それだけで！紅茶を飲み終わった後に幸せな気持ちを感じやすくできる。自分で「幸せを感じたい」と決めて、幸せを感じる。幸せを創っていますよね？資格をとろうと思って勉強を始めたのですが…つい癖で「私はダメだ」が出てきます。勉強する前にも「覚えが悪い」とか「理解力がない」とうっかり考えてしまいがち！無意識に！本当に無意識にですが！勉強する前に「私は覚えが悪いし、理解できない」とマインドセットをしている状態。私は覚えが悪いから理解できなくて、がっかりする。と決めて勉強しているので、勉強終わると「わからなかった～」ってモヤモヤ疲れていることが多い。無意識に「できない」と意識しながら勉強しているから難しく感じることが多い。なので！勉強する前に意識して、ここ大事ですよ！意識して「今日はわかりやすくて楽しかった」と決めてから教科書を開いています。意識して「今日はわかりやすくて楽しかった」と言わないと、無意識に「今日もわからなかった」と思って勉強してしまう。私は「今日もわからないことだらけ。」って思いながら勉強することで「わからない」と思うような未来を創造していた。だから！「今日はわかりやすくて楽しかった」という未来を創造しようと意識して決めることで、勉強終わった時に楽しいという感情が残ることが増えた。絶対に「楽しい」と感じるわけではない！そうなる可能性が高いというだけ。なぜならば、わからないと思いながら勉強していてもわかる時もあるように、楽しいって思いながら勉強してもわからない時はわからない。勉強を始める前に、勉強が終わった時にどうなりたいかを決めてから勉強するだけで得られる知識は大きく変わってきた。エイブラハムが、何かをする前に「意図」してからやると良いって書いていたけど…その通りでした！まったくもってエイブラハムが言っていたことでした！うまく活用できていませんでしたが、わかってきましたよ♪知識だけでは理解しきれない！私たちがこの物理世界にいるということは、頭の中の何も起きていない状態だけでは理解することができない。「腑に落ちる」という体験をしきれない。経験することで初めて「知識」となり私たちのなかにすっと入ってくる。経験や体験することが理解への大きな一歩だから！エイブラハムは練習が必要っていうんだよね。すぐにできることでもないし、理解できることでもないから。色々なことを試して見ながらあなたにしっくりくる方法を探し出せば良いだけ。ハッピーデー引き寄せの極意https://ameblo.jp/better39/entry-12729520544.htmlブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとう♪人気ブログランキングこのブログのリブログ・シェア大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回配信。　ライン＠ID：@lej1669l自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　願いが対立していないか？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。豊かさを望み、そのために働かなくてはならないと信じて、だが働くのは嫌だと思えば、思考に対立があるから、行動を起こすのが難しいだけでなく、行動しても生産的にはならないだろう。対立する意図があると叶わない。豊かになりたいけど、仕事をしたくない。矛yu盾が生じている。豊かになりたいけど、仕事をしたくないから、豊かになることをどこかで拒んでしまう。問題は！仕事をしないと豊かになれないと信じていること。矛盾をなくすために、豊かさと仕事を分けて考えることが良いとエイブラハムは言っている。豊かさは豊かさで得ることができる。豊かさを受け取るだけの価値があると思えるなら…豊かさと労働はくっつく必要がなくなる。対立した願いは叶わないから、対立していることから目をそらして望んでいることだけに目を向ける。詳しくはこちら↓引き寄せの法則エイブラハムとの対話 [ エスター・ヒックス ]楽天市場1,870円今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)体や心が緩むメッセージを月に1，2回配信中。ライン＠ID：@lej1669l新しい道を切り開きたい方にお勧めの無料講座。誰かに決められた人生を無意識に歩むのをやめて、自分で未来を切り開く力を取り戻すヒントがあります。人気ブログランキング
05Mar
- 引き寄せの極意!?
  Body&Soulの調和師ちぃのブログにたどり着いていただき嬉しいです。　ありがとうございますエイブラハムは、望んでいることを考えようっていつも言っているんだけど…望んでいる未来を引き寄せるコツについて考えてみよう！望んでいる未来のを引き寄せるために、望んでいる未来に関係する情報を得るにはどうしたら良いだろうか？望んでいる未来の情報を得ることで望んでいる未来へとたどり着きやすくなるよね？そして「今」この瞬間が次の瞬間を作り出すから、「今」以上に大切な時間はない。だって、過去のことをあれこれ考えたところで過去が変わるわけではない。過去の行いとか、過去にしてきたことをどうこうしないと未来を望んだ世界にすることができないわけじゃない。私たちは「今」この瞬間に未来を望んでいる世界へと作り変えて行くことができる。過去は関係なく「今」が大切ということ。そして！エイブラハムは望むことを考えようって言っている。なんで！望むことを考えるように伝えているんだろう？脳は、意識している情報を集めるようにできている。情報が多すぎるので意識している情報を集めて活かそうとしている。ということは！不安なことを考えていれば、集まるのは不安に思うことになる。もしも！望むことを考えていれば、望む情報を集めやすくなるってことではないだろうか？北海道に行ってみたいなって思うことで、「北海道」という文字が目に入りやすくなったり、「北海道」と耳にすることが増える。今までも「北海道」という文字を目にしていたのに、必要な情報ではないからスルーしていたことになる。意識したとたんに入り込んでくる。大きな願いについて常に考えるということも大切かもしれないけど…引き寄せは似た者同士だよね？同じような感情を感じられるようなことが起きやすくなる。だから！「好きな人と両想いになりたい。」と思うなら好きな人のことを四六時中考えてウキウキしようっていうのでも良いけど…だいたい、好きな人のことを考えてウキウキできていたら叶っていそうだけど、叶っていないということは不安に思っていることの方が多いのでは？叶った時と「今」の感じていることにギャップがあるから叶っていない。だから！「好きな人と両想い」について考えてみよう。両想いになったらどんな風に感じるんだろう？満たされるとか、安心するとか、楽しいとか、幸せとか…感じられるであろう感情を色々と考えてみる。ここからが「両想い」を引き寄せるコツ！感じられるであろう感情を日々の生活で感じようとマインドセットする。脳は、意識している情報を集めるんだよね？だから！何かをする前に、これをすることでこういう感情を感じるって決めてから行うことで感じたい感情を感じやすくすることができる。仕事をする時にこの書類を仕上げることで「満足感を感じて満たされる」と決めて書類仕事をすることで終わった時に満足感を感じやすくなる。満足感を感じて満たされた時と「両想い」になって感じられる満たされた感じが同じだったら波動が調和している状態になる！脳は意識している情報を探すから、何かをする前に意識して「こういう風になる」って宣言することで得られる結果が大きく変わってくる。ご飯を食べる前に、ご飯を食べることで「幸せを感じる」って決めてから食べることで、脳は「幸せ」という情報を作り出す。お風呂に入る前に、トイレに行くときに、ご飯を作る時に、選択をする時に、掃除をする時に、勉強する時に、電車に乗る前に…何かをする時に、それをすることでどんな気持ちになりたいのかを宣言するだけで得られる結果は大きく変わってくるよハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとう♪人気ブログランキングこのブログのリブログ・シェア大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回配信。　ライン＠ID：@lej1669l自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　無限の豊かさ
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。そうすれば、みんなが豊かさを引き寄せるだろう。だから私は「無限」の豊かさを選択したが、だからといって財産を大事にしまっておく必要はない。いかなるものを望んでも、望むものを引き寄せる力が自分にあることを知っているからだ。失うことを不安に思う必要はないし、ため込む必要もない。だって…必要な時には手に入れることができると知っているから。だからいつでも手に入れられるから不安に思う必要はないし、奪われることを不安に思う必要もない。誰もが必要なだけ手に入れることができるようになっているから。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)体や心が緩むメッセージを月に1，2回配信中。ライン＠ID：@lej1669l新しい道を切り開きたい方にお勧めの無料講座。誰かに決められた人生を無意識に歩むのをやめて、自分で未来を切り開く力を取り戻すヒントがあります。人気ブログランキング
04Mar
- 嫌な出来事をうまく使おう
  Body&Soulの調和師ちぃのブログにたどり着いていただき嬉しいです。　ありがとうございます「今」少しだけほっとするような思考に向けることで「引き寄せ」ができるようになる。ここちよさを感じられるようになると、良いことが起き始めてくるのもわかる。だが！良いことが起き始めて、それが続くのかと思っても嫌なことは相変わらず起きる嫌なことが起きると、がんばってきたことが裏切られたような気がして落ち込む。頑張っていれば嫌なこともなくなってくるのか。って思っっていたからおちこむ。良い気持ちでいたら嫌なことは起きないって勘違いしていたから落ち込み、裏切られたと思い傷ついていた。引き寄せの法則はコントラスト・反対のことが起きることで自分の望みをはっきりさせやすかったりする。自分が望んでいることを知るためだったり、もっと良い未来にするために望んでいたことが叶わないこともある。たとえば、ダンスの発表会をするのに近所の集会所を借りようとしていたのに、ブッキングしてしまいキャンセル扱いにされてしまった。手続きもしたし、お金も払った。そして、その日のための準備を一生懸命していたのに、向こうのミスでキャンセルになるなんてショック。どうしたら良いんだろうって落ち込むよね。やれることはやって準備をして楽しみにもしていたのに、手続きをする側のミスでキャンセルになる。こちらは何も悪いことしていないのに…。一生懸命がんばっていたのに、楽しみにしていたのに場所がなくなってしまったというところだけみたら「イヤ」なことになる。だが、その後に近所の集会所ではなく、もっと大きなステージを借りれたらどうだろう？しかも、大きなステージを使うはずだった人が使わない時間があるから使って良いよって貸してもらえたらどうだろう？そんな大きなステージを借りるなんて不可能だと思って行動にも移していなかったのに、近所の集会所が借りれなくなったことから巡り巡って憧れだった不可能だと思っていた場所で踊れるようになる。近所の集会所が借りれたままだったら無理だったけど、どこかで踊りたいって働きかけていたらより大きな願いを叶えられたなんてことはよくあることだ。途中だけみて諦めてしまうのはもったいないような気がする。思っていたようにならなかったから全てがダメだって思う必要はないのかもしれない。もしかしたらここから大どんでん返しが待っているのかもって願いを叶えようとワクワクすることで新しい道が見えてくる可能性もあるって考えると、何が起きてもどんな素敵なことが起きるかなって気持ちを切り替えられるかもしれない。それは…がっかりしちゃいけないとか、落ち込んじゃいけないとかということではなく、がっかりしたり、落ち込んだり悲しみやくやしさを感じてから希望を見つけるのもありってこと。色々な感情が湧き上がってくるけど、感じ続けたい感情でなければ、感じたい感情へと思考を少しずつシフトする練習をしていくと望みを叶える道が見えてきやすくなるかも。問題が何も起きないのではなく、問題は常に起き続ける。だって、宇宙に終わりはないし、完璧なこともないから。果てしない望みを叶え続けるためには、さらに良い状態へと飛躍する時があっても良いのでは？もしかしたら苦しいって感じる「今」が飛躍の時かもしれない。だったら！どんな未来になったら嬉しんだろう？どんな未来を掴みたいんだろう？大きなことはできなくても、そのための小さな一歩を踏み出してみよう。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとう♪人気ブログランキングこのブログのリブログ・シェア大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回配信。　ライン＠ID：@lej1669l自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　望むことを意識している？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。望むものが得られないのは、望んでいないからではない、望む対象の欠落に焦点を定めているからだ。望んでいることを考えながら、でも叶わうわけないとか、叶ったことがないとかって思っていない？望むことを考えているようで、望まないことを考えている。望むことに意識を向けているようで、望むことが叶わないと意識を叶わない方へと向けていないだろうか？望むことを考えている？望むことを考えられている時は気分が良いよ。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)体や心が緩むメッセージを月に1，2回配信中。ライン＠ID：@lej1669l新しい道を切り開きたい方にお勧めの無料講座。誰かに決められた人生を無意識に歩むのをやめて、自分で未来を切り開く力を取り戻すヒントがあります。人気ブログランキング
03Mar
- つまらなくても楽しくなってくる
  Body&Soulの調和師ちぃのブログにたどり着いていただき嬉しいです。　ありがとうございます見る視点を変えると印象って大きく変わるなって思うことがあった。もう一度ヨガをしっかり学びたいなと思って勉強しているのだが…ヨガ哲学の中で○○をするのは良くないよっていう禁忌がある「暴力をふるってはいけない」「嘘をついちゃいけない」「盗んではいけない」などまずは5つのダメだよという「禁忌」について説明してあるものが多い。「○○してはいけない」という禁止で説明されるとなんだか窮屈に感じてしまわないですか？あれもこれもしちゃいけないって厳しいなって思っていた。ヨガって修行だから我慢が必要なんだろうとこの「禁忌」について思っていたんだけど、これを他の視点から見ると？解釈の仕方って人それぞれある。「禁忌」という説明ではなく「コントロール」できると良いねという説明で聞いた時に楽しそうだなって思えた。自分を傷つける思考になっているからもっと自分を大切にできる思考を身につけるための考え方自分を責めてばかりいると苦しくなるから、優しくなろう。そのためにはまず自分が思っていることと行動を揃えてみよう。自分が思っていることに蓋をしてイヤイヤ行動するよりも、目の前でやることに意識を向けてそこから何かを学ぼうと集中した方が「今」を楽しめる。やりたくないことをやりたいと「嘘」ついてがんばるよりも、ここから何かを学び取ろうとやりたいと思えるように意識を向けた方が「今」が楽しくなりそうじゃない？矛盾した気持ちで行動することで苦しくなり、自分を傷つけているかもしれないよ。頭が良い人って良いよなってうらやましく思うことで自分を傷つけるのは苦しくない？頭が良いと思っている人も陰では努力しているかもしれない。自分がテレビを見たり、ゲームをしている時間に勉強をしていたかもしれない。人の努力を見ないで自分は無理だって自分の可能性をつぶすのは苦しくない？自分がこうなりたいと努力するチャンスを無駄にして、自分には努力する価値すらないと自分を傷つけてない？あれもこれもしちゃいけないというよりも、こういうことをして自分を苦しめているかもしれないよって気が付かせてくれる説明に目から鱗が落ちた。自分をがんじがらめにする思考から、自分をもっと自由にするような思考ができるようになると同じことを見てもぜんぜん違う印象を得ることができる。あれもこれも窮屈で苦しいなって感じていた文章が、楽しさを感じて満たされていく。エイブラハムはよくこの世界は物理世界だから、二面性があると言っている。良いと思える側面も悪いと思える側面もあると言っている。正しい、間違っていると正解を導き出そうとするよりも、心地よく感じるような「良い」側面を見るようにした方が引き寄せたいことを引き寄せやすくなるとも言っている。あれもこれもしちゃいけないと苦しくなる見方しかないと思っていたけど、自分に優しくなるにはこういう考え方もできるかもよって希望を感じる見方もあった。色々な人の意見を聞くことで、色々な人と話していくことで、自分が気が付かなかった側面が見えてくる。正しいか正しくないかで見ようとしていると、自分と違う意見があると「違う」と訂正して自分と同じ見方をするように強制したくもなるけど…違う見方に気が付かせてもらえていると今までと違う感じ方もでてきそうじゃない？そうか、そういう風に考えることもできるのかって同じ映画を見ても感想はみんな違う。そんなこと思っていたの？って思うことも多々ある。私は良いと思ったけど、そうか反対に嫌だと思う人もいるのか。反対するなんて心が狭いなって思って嫌な気持ちになることもできるけど、反対する理由を聞いていくと、そいういう側面もあるのかなって自分が気が付かなかった世界を広げることもできる。正解も不正解もないからね。見る側によって見える世界は同じものを見ていてもぜんぜん違うことに気が付ける。私が心地よく感じられるような思考を探せると楽しさも広がりそうだよね。問題があるから苦しいと思って来たけど、問題があるから希望が見えてくるのかも、もっと成長して楽しさが増すのかもって思うこともできる。どうしたら楽しくなるんだろう？って考えることで今までとは違う視点が増えるかも♪昔読んだ本を読み返すと印象が変わるのは自分が成長しているからかな。今まで気が付かなかったことを気づけたり、ぜんぜん違う気持ちを感じたりすると楽しい♪ハッピーデーあなたは常に成長しているし、幸せを感じやすくなってきているよ♪ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとう♪人気ブログランキングこのブログのリブログ・シェア大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回配信。　ライン＠ID：@lej1669l自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　望むと意識する
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。自分はこれを望むと意識し、その対象を受け取ることを期待すれば、そのとおりになるだろう。だがきちんと時間をとって欲求を確認しなければ、他人の影響や自分自身の古い習慣の影響によってあらゆることを引き寄せるし、そのなかには望むことも望まない事もある。時間をとって望んでいることを確認しないと、流されていく。疑いも湧き上がりやすくなる。時間をとって自分が望んでいることを確認するようにするだけで、望んでいることを簡単に引き寄せられるようになる。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)体や心が緩むメッセージを月に1，2回配信中。ライン＠ID：@lej1669l新しい道を切り開きたい方にお勧めの無料講座。誰かに決められた人生を無意識に歩むのをやめて、自分で未来を切り開く力を取り戻すヒントがあります。人気ブログランキング
02Mar
- もしも5分座れたらどうなる？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログにたどり着いていただき嬉しいです。　ありがとうございます瞑想を5分でも良いからしてみると良いと言われてもなかなか5分座っていられない。なんだかんだ忙しいと理由をつけてはたった「5分」を作り出せない。作り出せない⁉というよりも、作らないようにしているのかも無駄に忙しそうにして、ボーっとテレビを見たり、携帯をいじって、気が付くと時間が過ぎている。忙しいようで、無駄にしている時間がある。そして！無駄な時間があることを知っているから常に罪悪感を感じる。あれもこれもやらないといけないのに、できない！という状態を作り上げている。私はダメ人間だから簡単に「できる」ことがあったら困る。だって！私はできそこないなんだから「簡単」にできるわけがない。私は覚えが悪いし、三日坊主だから続くわけがない。だから！できないような状態を作り出しては、私はダメだって思い続けようとしている。毎日5分座って瞑想できたら困るでしょ？言われたことができたら困る！だって、「できない」はずの私が「できる」私になっちゃうから。「できない」という状態があるから私は悩めるし、願いを出せる。なのに！「できて」しまったらどうしたら良いの？満足したらその後どうしたら良いの？幸せになったらその後どうしたら良いの？幸せを知ってしまったら、今の状態に戻るのは嫌だ。こんな苦しい状態で居続けるなんて地獄だ。だったら、幸せを知らない今のままの方が、ちょっとした幸せを糧にがんばれそうだ。なんて思っていることがわかった。幸せになってしまったらその後が怖い。だから…できない私のままでいた。まぁ…瞑想を5分も最初は辛かった。だって、座っていられないんだもん。5分も何もしないってすごく退屈。頭の中の声を聞いている状態が居心地が悪い。何かで気を紛らわせながらだったらまだ耐えられるけど、自分の頭の中の声をダイレクトに聞きたくない。座っていられないから瞑想が続かなかったというのもあると思う昔、10秒で吸って、5秒止めて、20秒で吐くというのを練習していた時は知らぬ間に5分すぎていたような気がする。簡単にはできないような秒数を設定して、時計の秒針とにらめっこしながら呼吸をしていた。秒針とにらめっこしながら呼吸のスピードを調整するのに忙しくて頭の声に意識を向けている暇もなかった。あれ？知らぬ間に瞑想できていたのでは？10回呼吸をするだけで5分の瞑想ができていたのでは？なんだかんだ理由をつけてはすぐに忘れてやらなくなっていたけど(笑)やっている時もあった。思い出した時だけやれば良いのでは？やりたいからやるので良いのでは？ガチガチに自分を縛り付けて「できない」を感じさせるのではなく、もっと楽しくできる方法を見つければ良いだけかも。色々なことを試していく中で、幸せになったらさらなる幸せを求めれば良いだけかもって思えてきた♪エイブラハムは「完璧」も「終わり」もないって言うんだから、今私が思っている幸せよりもさらなる幸せがあるかもしれない。「今」のあなたが考えているよりもさらなる幸せな状態がどんどん見えてくるだから、もっと貪欲に幸せを感じてみようとしても良いかもね。そして！その「幸せ」って誰かや何かが運んでくるのではなく…あなたが自分で内側に探し出すことができるのかも。5分座れた先に何があるのかは、5分座ってみないとわからないから♪5分座って幸せってどういう感じかを探してみるのも楽しいかもしれない。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとう♪人気ブログランキングこのブログのリブログ・シェア大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回配信。　ライン＠ID：@lej1669l自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- 今日のエイブラハム　豊かさを受け入れるには？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。You cannot be in a steady feeling of poverty and allow abundance. Those two vibrations don’t go together. You’ve got to find the vibration of abundance. Humans often say, “How can I find the vibration of abundance when I’m standing in a vacuum where no abundance exists?” And we say: You’ve got to use the power of your mind. You’ve got to find a way to offer a vibration that matches abundance before abundance can flow into your experience. You have to feel the way you want to live. In other words, you’ve got to be happy even in the absence of what you want. And in time, what you desire will come.あなたが常に貧しさを感じながら豊かさを受け入れることはできません。これらの2つの波動は一緒になることはありません。あなたは豊かさの波動を見つけなければいけません。人間はよく「豊かさが存在しない虚しさの中にいてどうやって豊かさを感じれば良いんだ？」と言います。私たちは；あなたは自分の意志を使う必要があります。あなたの経験に豊かさが流れ込んでくる前に、あなたは豊かさに合った波動を提供する方法を探し出す必要がある。あなたは自分の生きたい波動を感じる必要がある。言い換えると、あなたが欲しい物を手に入れて無くても、幸せでなければならない。そうしたらやがて、あなたが望むものがやってくるでしょう。目のまえで起きている現実に反応し続ける限り望んでいる世界は簡単に体験できない。だって望んでいるような現実が起きてくれれば良いけど、望まない現実が起きていたら、望む現実が起きるまで待つ必要がある。だが！目のまえで何が起きていようと関係なく、自分が感じたい感情を「今」感じようと思考を働かせて、感じたい感情を味わっているなら、目の前の世界は感じたい感情を感じられるような世界に変わってくるだろう。目の前の世界があなたの感情を創るのではなく、あなたの感情が目の前の世界を創っているから。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)体や心が緩むメッセージを月に1，2回配信中。ライン＠ID：@lej1669l新しい道を切り開きたい方にお勧めの無料講座。誰かに決められた人生を無意識に歩むのをやめて、自分で未来を切り開く力を取り戻すヒントがあります。人気ブログランキング
01Mar
- ほっとできないと悩むなら
  Body&Soulの調和師ちぃのブログにたどり着いていただき嬉しいです。　ありがとうございますエイブラハムは今より少し「ほっ」とする思考をしようって言っている。だが！簡単なようでこの少しだけほっとするができなくて苦労してない？今よりも少しほっとすれば良いだけなのに！ちょっと肩の力が抜けるような思考へ意識を向ければ良いだけなのに！ちょこっとだけで良いのに！できない‼できないから、できない自分を責めてさらに嫌な気持ちに陥る。なんてことが起きていたりする。ホッとするような呼吸ができなくて当たり前かもよ。ちょっとだけホッとするような思考ができる時とできない時の違いがある！どんな違いだと思いますか？ほっとできるような思考へ意識を向けることもできれば、泥沼化してしまう時もある。少しだけほっとすれば良いとわかっているのにできない時…そんな時は…呼吸が浅い！はっ？えっ？何？どういうこと？って思うかもしれないが…呼吸が浅い時は不安になりやすい思考が湧き上がるようにできている。思考が散漫しやすく定まらないで移ろいやすい。だから、思考を変えようとしてもなかなか望むような考えが浮かんでこない。ほっとするような思考にすれば良いとわかっていても、ホッとするような思考が浮かんでこないか、浮かんできてもホッとする前にすぐに他の思考へと移っていく。それは！呼吸が浅いから自分の意識に集中できない。自分の呼吸すらコントロールできないのに、移ろいやすい思考をコントロールするのは難しい。呼吸だったら吸ったり、吐いたりしているのを感じることができるからコントロールしやすい。自分がどういう風に呼吸がしたいのかを考えることもできるし、できているかどうかもわかりやすい。浅い呼吸をしているのか、深い呼吸をしているのかもわかりやすい。思考をコントロールしようとすると、ほっとする感覚を感じる前に思考が移っていくのでできているかどうかわかりにくい。さらには！少しだけほっとする「少し」の定義が曖昧過ぎて「できていない」と感じてしまうことの方が多い。だから！少しだけほっとするができない時や思考に意識を向けられないほど嫌な気持ちにのまれているなら！呼吸を深くしてみてお腹を膨らまして、めーいっぱい息を吸う。これ以上吸えないほど息を吸いこんで！そして…お腹が膨らんでいることを堪能するためにちょっと息を止める。お腹を見て、膨らんでいることを確認したらお腹を凹ませながら息を吐くお腹が膨らんでパンパンになり、お腹が凹んでいくといつもよりも少しすっきりしたお腹になるのでちょっと楽しくなってくる。お腹を膨らませたり、凹ませたり形を呼吸と共に変えることができる。硬くなっていた骨盤周りから背中が動いてきて、身体が少しずつ柔らかくなることで「ほっ」とする身体の状態と同じになる。思考をコントロールできないほど体が硬くなっているから、呼吸を通して身体の巡りを良くしていこう。最初はなかなかお腹がふくらまないけど、続けているとお腹がふくらみやすくなり見ていて面白くなってくる♪「今」できる深い呼吸でOK。息を吸えるところまで、限界まで吸ってちょっと止めるちょこっと止めようとすることで体が緊張していらない力が抜けやすくなる。お腹が凹むように吐き切る。お腹周りが痩せてくるし、内臓の働きが活性化するし、気分も落ち着いてくると嬉しいことが多いホッとすることがわからない！って思ったら、呼吸を深く、大きくしてみよう。呼吸へ意識が向いて、思考が少し休まるだけで勝手にほっとするからハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとう♪人気ブログランキングこのブログのリブログ・シェア大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回配信。　ライン＠ID：@lej1669l自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心しようとしたけど、望んだ未来を選べるようになる‼未来を自分好みに再設定する方法。