つまらなくても楽しくなってくる

Body&Soulの調和師ちぃのブログにたどり着いていただき嬉しいです。　ありがとうございます

見る視点を変えると印象って大きく変わるなって思うことがあった。

もう一度ヨガをしっかり学びたいなと思って勉強しているのだが…ヨガ哲学の中で○○をするのは良くないよっていう禁忌がある

「暴力をふるってはいけない」「嘘をついちゃいけない」「盗んではいけない」など

まずは5つのダメだよという「禁忌」について説明してあるものが多い。

「○○してはいけない」という禁止で説明されるとなんだか窮屈に感じてしまわないですか？

あれもこれもしちゃいけないって厳しいなって思っていた。

ヨガって修行だから我慢が必要なんだろうとこの「禁忌」について思っていたんだけど、これを他の視点から見ると？

解釈の仕方って人それぞれある。

「禁忌」という説明ではなく「コントロール」できると良いねという説明で聞いた時に楽しそうだなって思えた。

自分を傷つける思考になっているからもっと自分を大切にできる思考を身につけるための考え方

自分を責めてばかりいると苦しくなるから、優しくなろう。そのためにはまず自分が思っていることと行動を揃えてみよう。自分が思っていることに蓋をしてイヤイヤ行動するよりも、目の前でやることに意識を向けてそこから何かを学ぼうと集中した方が「今」を楽しめる。やりたくないことをやりたいと「嘘」ついてがんばるよりも、ここから何かを学び取ろうとやりたいと思えるように意識を向けた方が「今」が楽しくなりそうじゃない？

矛盾した気持ちで行動することで苦しくなり、自分を傷つけているかもしれないよ。

頭が良い人って良いよなってうらやましく思うことで自分を傷つけるのは苦しくない？

頭が良いと思っている人も陰では努力しているかもしれない。自分がテレビを見たり、ゲームをしている時間に勉強をしていたかもしれない。人の努力を見ないで自分は無理だって自分の可能性をつぶすのは苦しくない？

自分がこうなりたいと努力するチャンスを無駄にして、自分には努力する価値すらないと自分を傷つけてない？

あれもこれもしちゃいけないというよりも、こういうことをして自分を苦しめているかもしれないよって気が付かせてくれる説明に目から鱗が落ちた。

自分をがんじがらめにする思考から、自分をもっと自由にするような思考ができるようになると同じことを見てもぜんぜん違う印象を得ることができる。

あれもこれも窮屈で苦しいなって感じていた文章が、楽しさを感じて満たされていく。

エイブラハムはよくこの世界は物理世界だから、二面性があると言っている。良いと思える側面も悪いと思える側面もあると言っている。

正しい、間違っていると正解を導き出そうとするよりも、心地よく感じるような「良い」側面を見るようにした方が引き寄せたいことを引き寄せやすくなるとも言っている。

あれもこれもしちゃいけないと苦しくなる見方しかないと思っていたけど、自分に優しくなるにはこういう考え方もできるかもよって希望を感じる見方もあった。

色々な人の意見を聞くことで、色々な人と話していくことで、自分が気が付かなかった側面が見えてくる。

正しいか正しくないかで見ようとしていると、自分と違う意見があると「違う」と訂正して自分と同じ見方をするように強制したくもなるけど…