Body&Soulの調和　幸せを受け入れる -14ページ目

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05Oct
- 問題が山積みで絶望的になったら…
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムの本よりあなたはせっぱつまったと感じ、明るい選択肢は、何もないと思っている。そうやって考え続け、あれもこれもダメと感じていたら、気持ちはさらに暗くなる。そんな気持ちでいれば、ましな解決策はいっさい浮かばないだろう。言い換えれば、あなたのなかで問題ばかり燃え盛っていたら、解決策は現れない。まず、その気持ちを鎮める方法を探さなくてはいけない。気持ちが暗くなる思考をし続けるということは、問題を気にしていることになるので、困った、困ったと問題を考えることになる。問題を見て嫌な気分になる。嫌な気分になる思考がぐるぐるすることで、抵抗が続いてしまう。ネガティブな思考がぐるぐるするときは、だいたい「土」が乱れているサイン。思考がぐるぐるするから。あれしても、これしても無駄。何しても無駄だ。解決策がない。八方塞がりだって感じるのは、」「土」の乱れ。「土」が乱れると安心感を感じにくくなるから、ほっとしようとしてもできなくなるのが厄介。あれもこれもダメだって思う時は、「土」の乱れと「木」の乱れも見えるので、イライラしたり、焦りが出てくる。うまくいかないって思考におぼれていくのは「土」と「木」の乱れのせい。関係ないのに、過去の失敗を思い出し始めるのは「金」気持ちの切り替えができないように気分が沈むような過去の経験を思い出させて来る。今の問題とは関係ないのに、過去の失敗を持ち出して気分を沈ませて来ようとするから厄介。こんな状態で解決方法が見つかるわけがない。「土」を整えよう。ヨガのチャイルドポーズがおすすめ。小さくうずくまっておでこを床に付けるながらゆっくりと呼吸をしていると落ち着きを取り戻せる。胎児のように丸まることでお腹の中にいた安心感を思い出すことができる。「土」が乱れると安心を感じられなくなるので、ここは安全な場所だって思い出すためにもうずくまってみよう。うずくまるとお腹を圧迫するので、胃や脾臓が圧迫されてその後に流れが整いやすくなる。そして、最後におでこを床に付けることで脳の緊張がゆるんで思考が落ち着いてくる。そうすると、あれもこれもダメだって思うあきらめの気持ちが収まってくる。ゆったりと呼吸をしながら「ここは安全な場所」って思い出そう。エイブラハムの本の中にしばらくは特に状況が改善しなくても、明るい前向きな気持ちになるのは自分にとって重要な事柄で流れに乗った思考をしているということだから、そのうち必ず何らかの成果が現れる。すぐに物事が動き出すわけではないけど、少しずつ明るい思考を取り入れられるようになってきて、気分が良くなってくると波動が変わり始めているサイン。流れに乗り始めているサイン。不快な気分を感じなくなってくると抵抗が外れてきている。少しずつあなたの内側から変わってくるよ。どんな状況に対しても常ん依有効な解決策はある。宇宙は無限の可能性があるから。だから、不安や心配で可能性を閉じないで、心を少しずつ開いて可能性を受け入れよう。ハッピーデーほっとして力が抜けること探してみよう。ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　居心地が悪いだけかも
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。長年かけて出来上がった憎悪のパターンを捨てさせようとすると、あなたがたはたいていかえってそのパターンにしがみつき、自分の憎悪をますます正当化しようとする。だが、そうなるのは不寛容な自分に、自分自身、居心地が悪い思いをしているからだ。言い換えれば、長い間くらい嫌な気持ちを感じ続け、その気持ちを相手の行動と結び付けていると、それが自分にとって大変に重大なことになって、自分が今のように感じるのは当たり前だ、当然だと考える。だが、こうした怒りはすべてえ、本当は明るい前向きな気持ちでいるべきだとわかっているから生じる。本当は、明るい気持ちを感じたいって思っているから不快な気分を感じている。不快な気分なのは、○○のせいだ。○○がこんなことしたからだってずっと思っていると、そのせいで良い気分を感じることができないと思い込みやすい。○○を変えないと良い気分になれないような気がしてくる。だけど、あなたは良い気分を感じたいって思っているだけで、○○をどうこうする必要はない。誰かやあなたを変える必要はない。あなたがするのは一つだけ、今よりも少しだけほっとする思考を探すだけ。ほっとしたいって思っているだけだから。問題があるから、○○がこんなことをするから良い気分を感じられないんだって思考に騙されないで。あなたはあなたの気分をコントロールする力があるよ。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
04Oct
- 認めてもらえないと思ったら…
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムの本の中に「失望のために上流を向いて、すべての願望から遠ざかってしまってはいけない。そうではなく、現状を上手に活用して、明るい豆浮名気持ちになる考え方を探し、どこまでも拡大する…」というような文章があった。失望することであなたの流れに抵抗するのはもったいない。あなたに完璧なタイミングで結果が見えるようにできている。だから、失望することで流れに抵抗するよりも、良い気分を探して流れに乗っていった方が良いと言っている。でも、目の前で起きている現実を見て失望するのはしょうがないよね。どうして私の価値は認められないんだろう？どうしてわかってもらえない？って思いたくなる。「土」が乱れているのかもしれない。自分の努力が認められないって思う時は「土」が乱れているサイン。自分は十分じゃないって思考に陥りやすくなる。あなたは十分なんだけど、周りが認めてくれないって勘違いして自分は十分じゃないって思い込んでいく。「土」が乱れたことで、「金」が承認欲求を求めて孤独感や切なさ、悲しみを押し出してくる。なんで私の良さをわかってもらえないの？どうして認めてもらえないの？って思考へ落としてくる。そうすると「木」の気の流れが乱れていくので他者と比較して妬み、自分だって頑張っているのにという不満が強くなってくる。「木」は成長を促す場所でもあるから、流れが整うとあなたの良さはグングン伸びていく。だが、あなたが目の前の現実を見て「失望」することで自分の価値が認められていないという世界を創っていく。あなたには価値があるのに、目の前の現実を見て私は認められない。私には価値があるのに周りはわかってくれないと承認欲求がどんどん高まっていき、思ったように認められないもどかしさを感じて孤独感が増す。あなたには価値があるのに、認められているのに自分が思ったような形で現れないから「ない」ことにしての宇宙の流れに抵抗する。あなたは価値があり、認められている世界に抵抗する。無意識に抵抗しているから、私は認めてもらえないと苦しくなる。あなたの価値を決めるのは周りではなく、あなたです。あなたが発している波動に宇宙は応えるから。あなたは価値があるし、あなたは素晴らしい。焦る必要もなければ、孤独を感じる必要も、がっかりする必要もない。だって、あなたは価値がある人だから、価値がないって思う必要はないでしょ？あなたは今何を感じている？価値がないって感じていない？それが悪いのではな。あなたの現在地を知りたいから、まずあなたがどんな気分を感じているのか、感覚に意識を向けてみよう。あなたが何を感じていようが、その感覚は正解。その感覚を感じて、あなたの思考を受け入れてみよう。寂しいんだ。焦っているんだ。悔しいんだって受け入れる。そしたら、立って今ここを感じよう。足の裏が床へついているのを感じる。足の裏が地面についているのを感じる。今ここ。あなたが焦っていようが、悔しい気持ちを感じようが、どんな気持ちを感じていてもそこが現在地。それを受け入れることで流れに乗る。あなたが今立っている場所である足の裏を感じながら、あなたが今感じている感情や思考を受け入れる。あなたの思考が過去や未来へ引っ張ていきそうになっても、あなたが今いる場所はここ。過去を悔やんでいるんだ、未来を不安に思っているんだと受け入れるだけでOK。そうやってあなたがどんなことを考えているのか見てあげる。そうするとあなたの思考は少し落ち着く。あなたが足の裏を地面から離してしまうと、あなたは過去や未来へ飛んで行ってしまう。だから、足の裏を感じながら感情や思考を見てごらん。あなたは今ここにいながら観察することができる。価値のないあなたの世界から、価値のある元の世界へ戻ってこれるよ。ハッピーデー今年は秋が短くてすぐに冬がきそう…。ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　理想の人生を送るには
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。I want to be the best that I can be. I want to do and have and live in a way that is in harmony with my idea of the greatest goodness. I want to harmonize physically here in this body with that which I believe to be the best, or the good way, of life.If you will make those statements, and then do not take action unless you feel good, you will always be moving upon the path in harmony with your idea of that which is good.私は、自分がなれる最高の自分になりたい。私は、行動し、望むものを手にし、そして生きたい。それは、私が思う“最も善いあり方”と調和した生き方。私は、この身体の中で、私が「これが最善だ」と信じる生き方と、物理的にも調和したい。もしあなたがこの言葉を心に留め、そして「気分が良い」と感じるとき以外は行動しないようにすれば、あなたはいつも、自分が思う“善きもの”と調和した道を歩むことになります。良い気分を感じている時は、本当の自分と一致している。調和している状態。あなたの中に矛盾がないから物事がスムーズに流れる。何かをするときは良い気分を感じる思考を探して、気分が良くなってから動き出すと、あなたが思ったようないい結果が出やすくなる。嫌な気分を感じているのに、無理に動くとあなたの内側に矛盾があるから遠回りしたり、疲れたり、思ったような結果が出ないことが多い。もしも、思ったような結果がでないと気が付いたら、あなたは不快な気分を感じているかもしれない。良い気分を感じることへ意識を向けてみよう。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
03Oct
- 少しだけほっとするのもできない…？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムは今よりも少しだけほっとしようって言っている。少しずつ変えることで流れが変わってくるから、大きく変えるのではなく少しだけ、小さな変化を生み出せればいいと言っている。大きな変化は受け入れられないから、小さな変化で良い。「少し」と言っているけど、なぜか「良い気分」を感じなくちゃ、「ポジティブ」な気分じゃなくちゃだめだって思ったことないですか？エイブラハムの感情を少しずつ上がっていけば良いのに、「怒り」を感じているからダメだ。落ち込んでいるからダメだと上位にあるポジティブな感情だけを「ほっと」していると認める。少しだけほっとするは、今いる場所から1個上を目指せば良い。嫉妬しているなら1個上の「敵意」をもてばいい。あの人が…って敵意を持って起これば良い。復讐を考えれば良い。なのに、そんなこと考えちゃいけないって考えて苦しくなる。五行のバランスから考えると、こうじゃなくちゃいけないという「ねばならない」という思考が湧きあがりやすい時は、土が乱れているかもしれない。土は考える場所でもある。だから土のバランスが崩れると思考の内容も崩れてきて頑なになりやすい。柔軟に受け入れられなくて、こうじゃなくちゃいけないと思いがち。少しずつ気分が良くなるなんてダメ。ポジティブで良いきぶんじゃなくちゃ「ほっ」としたとは認めない。そうやって選択肢を狭める。エイブラハムは、大きく離れている波動に変えることはできないと言っているのに、そんなことはない。ちまちま少しずつ変えるなんてダメだ！そんな風に思えてしまうのは「土」が乱れているから。完璧主義になりやすいく、自己否定しやすい思考がになりがち。完璧主義だから、選択肢はすごく狭い。白か黒かって思考になりやすい。土だけではなく、「木」や「金」も乱れやすくなっている。こうしなくちゃいけないって思っていることに気が付いたら、土が硬くなっているかも。こうじゃなくちゃいけないんだって土を踏み固めて芽が出にくくなっているかもしれない。少しだけほっとするって言うのは、あぁ、こうしなくちゃって思って自分をがんじがらめにしていたんだって気が付くだけでも良い。気が付くだけで何が変わるの？そんなことでほっとできるわけないじゃん。そういう否定的な声が聞こえてきたら、それは土を固めているサインかもしれない。否定的になるよね。完璧主義になっているからしょうがないよね。そうやって認めてあげて。完璧主義がダメなわけではないし、否定的な意見を持っているのが悪いことでもない。それで良いの。気が付ければ良いいの。まずは現在地を確かめてあげよう。それをすぐに変えたくなるけど、変えなくても良いの。変えなくても、気が付くだけで心の奥底でほっとし始めるから。それを受けいられなくても良い。だって、受け入れられたら苦労しないでしょ？受け入れられないから今まで苦しんできた。頑張ってきた証拠だから良いの。がんばってきたね。苦しんできたね。って認めてあげる。変われないって不安だよねって受け入れてあげる。そうすると少しずつ土が柔らかくなってくるから。がちがちに固まっているから受け入れられないよ。受け入れられなくても良いと受け入れられないことを受け入れよう。このまま変われないかもって怖いって思っていることを受け入れよう。そうやってなんでも怖いって思いながら受け入れていくと土が柔らかくなっていくよ。深呼吸をしながら受け入れることで耕していこう。目の前の現実も、あなたが今感じている感情も何も変化がないように思うかもしれない。それで大丈夫。それが変わり始めているサインだから。変わっていないと思うので大丈夫。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　唯一大事なこと…
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。唯一大事なのはあなたが自分自身の「波動の預託口座」に自分を同調させること、それだけだ。それができれば、宇宙は必ず完璧な相手を送ってくれる。いいかえれば、あなたが取り組むべき相手はあなたと「願望によって拡大したあなた」の関係で、そこが調和すれば、あとのことはすべて自然にうまくいく。エイブラハムの本では別れた人ともう一度やり直したいと質問していました。調和したら、またもとに戻れるのか？戻ってくるのか？と質問していたが、あなたが宇宙と調和することであなたにとって完璧な人がやってくる。その人が別れた人である必要はない。あなたの今の幸福に別れた人との事実は関係ない。別れた人が戻らないと良い気分を感じられないわけではない。引き寄せの法則は、あなたが今発している波動に宇宙が応えているから、あなたが今少しでもほっとした気分を感じ、すこしずつ満たされて、愛されている気分を感じることができるようになることで目の前の引き寄せられてくる現実も変わってくる。あなたは今どうやって少しでも良い気分を感じ調和することができるかに意識を向けたい。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
02Oct
- 望みを叶えたいって焦りがでちゃう⁉
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪なんで望みが叶わないんだろう？って思う時って現状に満足していないことが多くない？現状に満足していたら望みを叶えたいって焦らない。だから、なんで‼望みが叶わないの⁉って思う時は焦りや不安を感じていることが多い。五行のバランスが崩れているかも。木が乱れると現状に不満が出てくるから、思うように進まないってイライラしたり焦りやすい。火が乱れると眠りが浅くなったり、呼吸が浅くなってくるから焦燥感や不安を感じやすくなる。思考が過剰になりやすいから不安になるような思考ががんがん湧いてくる。水が乱れると未来への不安が湧きあがりやすくなる。安心感の土台が揺らいでいるから安心を感じにくくなる。あなたが望みが叶わないかもって焦ったり不安を感じたりするのは当たり前の流れだってこと。今の現状のままで行ったらだめだ！って未来を不安に感じるように思考が暴走するような流れになっている。その状態で良い気分を感じようって思っても無理だから。あなたがいい気分を感じられないのはあなたのせいじゃない。あなたが良い気分を感じられない流れにいるからってことを思い出そう。流れていないから良いとか悪いではなく、あなたの中の巡りが滞ってきているよっていうだけ。巡らせれば良いのよ。肝臓や腎臓の働きが悪くなってくるから体が重くなるし、疲れが取れなくなる。心身共に疲れている状態で前へ進もう！がんばろうなんてできない。今を楽しむなんて無理。疲れているって気がつこう。これから秋へ変わるときだから、特に不安感はマシマシでやってくる。あなたがしたいのは今を変えないとって焦ることじゃない。良い気分を感じなくちゃいけないって焦ることでもない。今のままで大丈夫って思いだすこと。今のままで大丈夫。流れが滞っているから「大丈夫」なんて思えないよ。絶対に思えない。大丈夫って思えない状態で大丈夫。えっ⁉って思うかもしれないけど。あなたが今焦っている。不安にまみれているその状態で大丈夫なのよ。秋になるから不安が膨れ上がるようにできている。そういう流れだから。だから、不安を感じていても良いの。不安だよね。焦るよね。秋になるからしょうがないよね。感情も思考もひっぱられるよね。疲れるよね。だるいよね。そうやって今の状態を受け入れてみよう。そうすると流れ始める。巡りが悪いからだるいのよ。だから、深呼吸して流れを作ってみるのもあり。それもできない？疲れているんだからしょうがないよね。今はそういう時。大丈夫。秋へうつったら落ち着くから。そんなことないって思わせる思考が湧いてくるのは気候のせい。大丈夫。あなたが不安を感じて焦るのは流れている証拠。今、整おうとしているから大丈夫。ゆっくりと呼吸をしてみて。どこが一番もやもやするかな？季節の変わり目の影響をもろに受けているだけだから大丈夫。動いていくよ。動いていく過程で、巡らせていく中でさらなる焦りを感じても流している最中だから大丈夫。不安が大きくなっている～。どこまで大きくなるかな？大きくなった後はどうなるかな？見ているとどんどん変化していくのがわかるよ。ハッピーデー欲しいなって思ってお店に行くとほぼほぼ売り切れている。夏の暑い時期にみんな買ったの？早いよね。ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　怒り傷つくことがあったら
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。自分が怒り傷ついていると気づいてよかった。これはナビゲーションシステムがうまく働いているということだ。目の前の現実に怒りを感じると言うことに喜びを感じようってエイブラハムは言っている。強い感情を感じることで、あなたは望みを見つけることができる。もっと○○したいって思う機会を与えてくれる。あなたの願望を見つけることができるチャンス。何に怒りを感じているのか？何に絶望しているのか？何に悲しみを感じているのか？大きな感情を感じた時はあなたの望みを見つけるサイン。そして、望みの感情に少しずつ近づいていけば良いだけ。抵抗を手放して、リラックスしたら良い。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
01Oct
- 受け入れるをやってみよう♪
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムは今よりも少しだけほっとしようって言っている。ほっとしようとするけど、不快感をどうにもできないときってないですか？嫌な気分を感じているから良い気分になりたいって望んでいる。嫌な気分が嫌だって思っていいるってことは、今あなたが感じている気分を否定しているので抵抗になっている。今の現状を受け入れることで抵抗を減らすことができる。そんなこと言われても…この不快感をどうしろとって思わない？今感じている気分が嫌だ。嫌だからなくしたい。嫌だから見たくない…。嫌だから見たくないのよ。あなたが感じている不快な気分をどっぷり感じる必要はない。テレビを見ているように観察してみよう。なくそうとすることで抵抗になって手放せないのかもしれない。あなたが感じている感情に良いも悪いもない。右脳が感じている感情に、左脳は理由や原因や名前がないと嫌だから勝手に色々な物語をつけてくる。あなたが感じている感情に物語がついて嫌になる。あなたが感じている感覚はどこにある？胸のあたり？お腹？頭？足？どんな感じがする？重い？冷たい？熱い？刺さっている？穴が開いている？その感覚は動いている？固まっている？そうやって感覚がどんな感じかって意識を向けるだけで満足する。受け入れてもらったって満足する。見ないようにするから寂しくなる。あなたの中にダメなものはない。宇宙は全て「愛」からできているなら、どんな感情も「愛」から分かれている。あなたを怖がらせる感情はない、あなたが勝手に作った物語があなたを怖がらせているだけ。あなたが感じている感情を観察してみると、あなたはほっとするようにできている。感覚の中に入りこむのではなく、苦しんでいる友達に寄り添うような感じ。泣きじゃくっている子供に寄り添うような感じ。未来の幸せなあなたが、今の苦しんでいるあなたに寄り添うように、胸が痛いの？腰が重いの？背中がとげとげしているの？あなたが感じている感覚をそのまま繰り返してあげるだけで良い。苦しかったんだって意識してあげるだけで、ほっとできるようにできているよ。ハッピーデー温もりって大切。ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　調和を安定して保とう
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。Once you are able to achieve and consistently maintain your personal alignment, a great deal of money will flow into your experience (if that is your desire).Do not let others set the standards about how much money you should have—or about what you should do with it—for you are the only one who could ever accurately define that. Come into alignment withwho-you-really-are,and allow the things that life has helped you to know thatyou want to flow into your experience.あなたが自分自身の調和を達成し、それを安定して保てるようになると、（それがあなたの望みであるなら）多くのお金があなたの人生に流れ込んできます。どれだけのお金を持つべきか、あるいはそのお金をどう使うべきかについて、他人に基準を決めさせないでください。それを正確に定義できるのは、あなただけなのです。本当のあなた自身と調和し、人生の中で「これが欲しい」と気づかせてくれたものたちが、自然とあなたのもとに流れ込むのを許してあげましょう。あなたの心が凪いでいる時、良い気分を感じている時はあなたは調和している時。普段から、満たされている感覚を感じることができていると、あなたは抵抗していないから願望が叶いやすい状態になっている。望みがあなたの経験に現れやすくなっているから、周りが望んでいるようにふるまうのではなく、あなたが思っているように行動したらいい。望みを叶えるのに、心地よさを探し、望みを叶えても心地よさを探す。周りの顔を見ながら過ごすのではなく、あなたの気持ちが心地よさを感じるような行動をしよう。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
30Sep
- 変わりたいけど変われない時の落とし穴
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪変わりたいのに、変われないって思ったことありますか？何かをしてみるけどできなくて、結局変われなくて自分はダメだって証拠を集めるだけとなる。私は何をしても変われないんだ。そうやって自分を責めてしまう時ないですか？エイブラハムは、望みを早く叶えたいって思うことは今この現状を否定しているのと一緒で、今を否定している状態だから望みを叶えることに抵抗していることと一緒だって言っている。早く望みが叶って欲しいってことは今の状態が嫌だから。今の状態が嫌だってことは、今あなたは不快な気分を感じているかもしれない。あなたが望みと同じ場所にいるなら良い気分を感じるし、望みへ近づいている証拠。だけど、あなたが不快な気分を感じるなら、あなたは望みに逆らっている状態。そんなことを言われても良い気分を感じられないんだから、ほっと出来ないんだからどうしたら良い？だから、変わりたいって思っている。今の状態から抜け出したい。変わりたいけど、変われない時を五行に当てはめてみると。「木」が変わりたいと願う。でも、変われないと、自分を責めることで流れが停滞し始める。そうすると、隣の「火」も影響をうけるので、やりたいことがあっても動けなくなる。「土」は、そんな自分を嫌いになって受け入れられなくなるから、「金」は、頭の中でぐるぐると責め続ける。そしたら「水」は、悲しみと不安を溜め込んでいくようになる。どこかのバランスが崩れることで少しずつ影響を受けていく。あなたが悪いのではなく、バランスが崩れているだけ。自分を変えたいって強く思うということは、その時に、強く自分を否定する思いが生まれてしまう。エイブラハムが言っているように、今を否定することで望みを受け入れられない「抵抗」が生まれるのと一緒。変わりたいって思うことは悪くないんだけど、その時に「今の私は嫌だ」って否定が大きくなるとバランスが崩れて前へ進めなくなる。本来「木」は成長や変化のエネルギーなので、うまく流れていると「火」が行動へと移してくれるようになっている。「土」は自己受容だから、自分を受け入れて自分の良さを伸ばしていくことができる。変わりたいって思う時に、嫌な部分をなくそうとすることが多い。これさえなければ…。これさえできれば…。そうやって今の自分にはないものを望む。今の自分にはでき「ない」ことを望む。今の自分ではダメだって否定している。でも、変わりたいって思う時に、自分の良さを伸ばすこともできる。算数は苦手で国語が得意なのに理数系に進んで算数を得意にするぞって苦手科目を頑張るのは苦手だから苦しい。得意な国語を活かすこともできる。国語を活かすことであなたが今よりも伸びることはできる。否定するのではなく受け入れることであなたの良さを輝かせることができる。あなたの良さを輝かせるには、まず受け入れることからしよう。あなたが何を考えていようが、何を感じていようが寄り添う。あなたが自分に寄り添うことで「土」が育つよ。木を育てていく根元にある土を育てよう。今、悲しいんだって受け入れる。今、怒っているんだ。今、焦っているんだ。今、イライラしているんだ。そうやってあなたを受け入れる練習をしよう。感情の理由や原因を知る必要はない。「金」の思考をおとなしくさせるためにも、ただあなたが思っていることや感じていることをこういう風に考えているんだね。こういう風に感じているんだねって受け入れる。否定しないで、言葉も変えない。シンプルにあなたが考えたり、思っていることを受け入れる。深呼吸をしながらすると、深呼吸で「木」を整えることができるから、あなたの成長を受け入れることができるようになってくる。嫌なことをするのではなく、あなたができることを伸ばしていく道が見えてくる。あなたがやれそうなことがひらめくようになる。そうすると自然と「火」である行動ができるようになる。「土」が自分を受け入れているからできないと立ち止まらないで、「金」の思考が柔軟に働いているとハードルを下げてできそうなことを探し出し、「水」の感情が落ち着いた気持ちで動き出そうとする。変わりたいと思った瞬間に宇宙では変わった姿のあなたの世界ができあがる。その世界と波動を合わせて、その世界で感じているであろう波動を「今」感じたい。そのためには、できないことを責めるのではなく、今のあなたが受け入れることから始めよう。あなたの土壌を耕して（自分を受け入れて）、木（成長、変化）を育てていこう。あなたはできないのではなく、バランスが崩れているだけ。自動車のタイヤの向きが少し変形しているから、まっすぐに直さないと進んでも進んでも行きたい場所へ行けない。自動車に問題があるわけではない。それと一緒であなたには何の問題もない。ただバランスが崩れているから行きたい方向へ行けないだけ。深呼吸をしながら、あなたが感じていることを何も考えずにひたすら受け入れてみよう。ハッピーデー温もりを感じることで「金」と「水」を整える♪ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　すべては完ぺき
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。Some things you’re not letting happen right now because the timing isn’t perfect for you. Some you’re not letting happen because you are very aware of where you are. But all things, as they are happening, are happening in perfect order. And if you will relax and begin saying, “Everything in its perfect time. Everything is unfolding. And I’m enjoying where I am now, in relationship to where I’m going. Content where I am, and eager for more,” that is the perfect vibrational stance.今、あなたが起こそうとしていないことの中には、タイミングが自分にとって完璧ではないからという理由のものもあります。また、今の自分の状況をよく理解しているからこそ、起こしていないこともあります。でも、すべての出来事は、それが起こるときには完璧な順序で起こっています。そしてもしあなたがリラックスして、こう言い始めることができたなら―― 「すべては完璧なタイミングで起こっている。すべては展開している途中。そして私は、今いる場所を楽しんでいる。これから向かう場所との関係の中で、今の自分に満足しながら、もっとを楽しみにしている。」それこそが、理想的な波動のあり方です。すべては完ぺきなタイミングで起きている。すべては完ぺきなタイミングで起きているけど、今どうしても叶えたいと焦る気持ちも湧き上がる。もし、今起きて欲しいことが起きていないなら、今この瞬間はあなたが波動を調和するための時間かもしれない。望みを受け入れる準備をする時間。こうなったら良いなと考えた時に心地よさを感じるかな？こうなったら良いなって考えた時に、あなたは体のどこにどんな感覚を感じるかな？その感覚に正解、不正解はない。こんな感覚を感じているんだって受け入れることで、あなたは調和していくことができる。どんな感覚も受け入れることで、あなたは望みと調和していける。胸に重さを感じていても良いし、胸に穴があいているような苦しさを感じていても良い。あなたが感じている感覚が良いとか悪いとかなく、あなたが感じているそのままを感じると、こんな感情は嫌だって思っていた抵抗が外れていく。少しだけほっとする感覚が戻ってくるよ。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
29Sep
- 望んでいることを考えても気分が良くならない時は…
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムはよく望んでいることを考えようって言う。だから、望んでいることを考えようとするけど…。望んでいることを考えているはずなのに嫌な気分になることないですか？こうなったら良いなって考えているのに、気分はどんより。エイブラハムは良い気分を感じているなら望みに近づいていると言うけど、望んでいることを考えて嫌な気分になるということは望みは叶わないってこと？本当は望んでいないってこと？あなたが望んでいる望みと今の状態に大きな開きがある場合、ギャップが大きいとうまく波動を調整できない。エイブラハムは波動を少しずつしか変えることができないって言っている。今、どんぞこにいて問題だらけなのに、最高に幸せな場所へ行くには遠い。小学生が飛び級して大学生になるくらい遠い。できる人もいるけど、大多数の人にはできない。じゃぁ、どうしたら良いのか？望んでいることを考えて良い気分になろうとしても、不快な気分になる。そういう時って、頭では想像できている。こういうの良いなって思ているけど、自分が体験できるわけがないって思っているから、頭では考えられるけど、波動的にはなにも変わらない。こうなったら良いな。なるわけないけど、叶ったら良いだろうなって夢物語。自分のことではなく、誰かが叶えている物語を見ているような感じ。エイブラハムの望んでいることを考えようっていうのは、頭で考えるのではなく、感覚を近づけたい。こうなったら良いな。こうなったらこういう気分になるだろうなって気持ちがウキウキしてくるような思考を探す。気持ちが少し軽くなるような望みを見つける。あなたが今感じている感覚が変わると、あなたが発する波動が変わる。こうなったら良いなって考えた時に、あなたの体はどんな反応をするかな？良いとか悪いではなく、あなたの体が緩むのか？それとも緊張するのか？という反応を見たい。こうなったら良いなって思って緊張するなら、他の方法を考えよう。こうなったら良いなって思ったときに湧き上がる頭の声に寄り添ってみるのもあり。そんなの叶うわけないじゃん。って言ってくると思うの、叶わないって証拠をいくつもあげてくるかもしれない。それを否定したり、そうだよねって諦めるのではなく…。叶わないって思っているんだ。私には無理って思っているんだ。私には無謀だって思っているんだ。私には才能がないって思っているんだ。私にはつてがないって思っているんだ。そうやって望みを叶えられないって思っている声に寄り添ってあげるだけでも、実は認めてくれたって体はほっとする。無理だって思って苦しんでいたんだって寄り添ってみるのもあり。こうしたら良いという正解はない。寄り添ってみて、気分が悪くなるなら他の方法を探してみる。こうなったら良いなって望みが今の状況と全然違うなら、叶ったら感じられるであろう感情を探してみるのもありだよね。今不安でしょうがないから、安心したい。満たされたい。そうやって感じたい感情を探してみるのもありだよね。ほっとしたいのか、今は心が締め付けられるように苦しいって思っているんだ。そうやって少しずつ望み方を見つけていけば良い。今よりも少しだけほっとしたいだけだから、望みのことを考えても、ほっとできるようなことを考えても、どっちでもいい。あなたが今よりも少しだけほっと体の力を抜くことができると、あなたの抵抗が減っていくよ。ハッピーデー一枚入れておくだけで違うよね。ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　衰えとは
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。It’s not about years. It’s not about age.It’s not about youth. It’s about decline.And decline is about alignment, or not.Decline is about, in this moment, whichway am I forking? In this moment, whichway am I forking? In this moment, whichway am I forking? That’s all it’s about.年齢の話ではなく。年を重ねることでもなく。若さでもない。衰えの話です。衰えとは、自分の内側が整っているかどうか。衰えとは、今この瞬間、私はどちらの道を選んでいるのか？今この瞬間、私はどちらの道を選んでいるのか？今この瞬間、私はどちらの道を選んでいるのか？それだけがすべてです。衰えたって感じるのは、年齢のせいではなく、あなたの内側が整っていないだけかもしれない。あなたの内側が整う道を今この瞬間選んでいるかどうかの積み重ねでしかない。あなたの日々の小さな選択が、あなたのエネルギーの質を決めている。心地よさを感じることを選ぼうとしていくことで、流れに乗るからストレスを感じにくくなり年をとりにくくなっていく。あなたが今この瞬間少しでもほっとするような思考を選ぼうとするだけで良い。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
28Sep
- どうしたら”ほっ”とできる？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムは今よりも少しほっとしようって言うけど、ほっとできないって悩むことないですか？あなたが思っている「ほっとする」の定義ってなんだろう？ほっとするって…体が緩むこと幸せを感じること安心すること呼吸がしやすくなることご飯を美味しく感じること願いが叶うこと感謝の気持ちが感じられること思った通りになること大丈夫って思えること現実に変化があること眠くなることあなたにとってのほっとするって何だろう？私はポジティブな気持ちを感じることだった。少し緩めばいい、エイブラハムの感情スケールを1段上がるだけで良いと頭ではわかっていても、私の中ではポジティブな気持ちを感じることがほっとするだったから、少しだけほっとしようと言われても、ポジティブな気持ちにならないと「できていない」認定になっていた。少しだけほっとしようをあなたはどうとらえているかな？もしかしたら、あなたの少しだけほっとするは、完璧な安心感や満たされている感覚を指しているかもしれない。少しと言っているのに、完璧な最終形態を求めているかもしれない。完璧なほっとして安心している状態をあなたが無意識に思っていたら、少しほっとできているのに、できていないと思って苦しくなるかもしれない。浅い呼吸をしていることに気がついて、少し深く呼吸をするだけでも体はほっとする。酸素が入ってきてほっとする、浅い呼吸で緊張していた筋肉も深い呼吸をしようとすることで緩みやすい。深呼吸をしたり、伸びをするだけでも物理的にほっとすることができる。少しだから、あなたが気が付かないかもしれない。もし、気が付けないのだとしたらそれはあなたが頑張ってきたから。心がずっと緊張や不安の中にいて、安心の感覚を忘れてしまっている状態です。でも、それはあなたが悪いわけでも、引き寄せができていないわけでもない。安心感を思い出せば良いだけ。ほっとする感覚を思い出せば良いだけ。緊張し続けてがんばってきたから、わからなくなってしまっているだけ。深呼吸をしてみて。息を大きく吐く。大きく吸って…大きく吐く。それだけで体は緩む。それがほっとしている状態。あなたはできているけど、わからなくなっているだけ。伸びをしたり、深呼吸をしてほっとする感覚を思い出してみよう。トイレですっとしたり、お風呂でゆったりしたり、のどが渇いている時の水だったり、お腹空いたときのご飯。ほっとしていることはあるだけど、忙しすぎてなかったことにしている。ため息を吐いてみると体がほっとする。あなたはほっとする感覚を忘れているから思い出してみよう。できてないって思うかもしれないけど、できているよ。ハッピーデーブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　嬉しくない経験をしているなら
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。「引き寄せの法則」はあなたがたが出している波動に一貫して公正かつ強力に働いている。もし嬉しくない経験をしたら、逆に望むことをもっと明確にして、そこに焦点を合わせなさい。認めて欲しいのに認めてもらえない、私の方ができているのに、なぜか周りばかり認められていく。どうして私は認められないんだろうって思う時…、あなたが出している波動はどんな波動だろう？認めてくれないって波動を出していないかな？認めてくれないって現状が嫌なら、「なんで？」って考えるよりも、望むことを考えよう。認めて欲しいって望むことのようだけど、その土台に認められていないからって悔しいって気持ちや不快な気持ちがないかな？引き寄せの法則はあなたの波動に応えている。目の前の現実が嫌なものだったら、あなたが発する波動を変えたら良い。今感じている感情を認められて満たされている感覚へと変えたら良い。波動を変えるのは「今」からしかできない。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
27Sep
- 後悔する落とし穴にはまっていない？
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪エイブラハムの本の中に「過去を振り返り後悔することは簡単に事態を悪化させてしまう。」というような文章があった。あの時にこうすればよかった、どうしたらこんなことにならなかったんだろう。どうしてあんなことをしてしまったんだ。そうやって思いや悩むことがある。思考がぐるぐるし始めたら…。土が過剰になっているかもしれない。土は思い悩んで、何度も何度も同じことを考えてしまう性質がある。だから、ぐるぐる思考に陥りやすい。土が過剰になると金への流れが悪くなるから金の性質である過去へ執着が生まれやすくなる。過去のことを思い悩むような思考がぐるぐるしやすくなるというループにはまりやすくなる。抜け出そうとしても、バランスが崩れているからどうしても過去へと戻って悩みたくなる。エイブラハムは、できることは１つしかないって言っている。あなたが今考えていることが「良い」気分になるのか、「嫌」な気分になるのか意識しろって言っている。良い気分になるならあなたは望みを叶える流れに乗っているからこのまま進めば良い。嫌な気分になるなら望みが叶うことに抵抗していることになる。後悔してくよくよ悩んでいる気持ちが良い気分だったら苦しくならない。だから、今この時点であなたが悩んでいるならあなたは流れに逆らっているということになる。流れに逆らっているということに気が付けたら大きな一歩。気が付くだけで良い。あぁ、抵抗しているから苦しいんだ。今、私は苦しいんだって感じている感情へ意識を向けることができて、今ここにいることができる。今ここにいることであなたは過去から解放されたことになる。何も問題が解決していないようで、実は大きな大きな一歩を踏み出している。まだバランスは崩れているから「でも…」って過去に戻りたくなる（笑）過去に戻ってぐるぐるするようにバランスが崩れているからしょうがない。あぁ、また過去に戻っていた。私は今苦しい。胸がロープでぎゅうぎゅうに締め付けれられているように苦しい。重りがのっているように体が重い。圧縮袋に入っているように息苦しいし、身動きが取れない。がんじがらめで涙が出てくる。そうやって今の状況を確かめるだけで、あなたは認めてもらえたとほっとする。もがきたくてももがけないくらい苦しいんだって苦しみを見つけてあげる。そうすると、あなたの心の奥底がほっとする。やっと苦しみをわかってもらえたってほっとする。でも、過去に戻る思考は健在だから、また過去に戻りたくなるようにはできている。これを繰り返していくことで流れ出して、あなたの本来のバランスを取り戻せるようになる。今ここにいいることで流れ出す。嫌な気分を感じるのは怖い。でも、嫌な気分を感じているんだって受け入れてみると流れ始める。大の字になって寝っ転がって呼吸をするだけで今ここへ戻ってこれる。「土」も「金」もどっちも整えることができる。あぁ、苦しいなぁって丸まるのではなく、大の字になって寝っ転がる。何も変わったように感じなくても動き始めているよ。ハッピーデーそろそろロングブーツが履きたくなる季節？ワイドパンツを履くことが多くなってきたからロングよりもショートかな？ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　望みを叶える協力者
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。誰かと人生をともにするとき、あなたがたはすべてについてお互いの意見が一致し、創造についても相手を「引っ張りこんで一緒に」しなければならないと思いがちだ。だが、他人を「引っ張る」必要はない、ということを理解してほしい。なぜなら、創造の「流れ」には必要な「引っ張る」力がすべて備わっているから。誰かが引き寄せの邪魔をしているのではないから、誰かが協力してくれないから叶わないということはない。あなたが抵抗さえしなければ叶うようにできている。あなたの人生にはあなたしか関わることができない。だから、誰かを引っ張り込んで一緒に叶える必要はない。周りの意見も一致させようとする必要はない。あなたがするのはこうなったら良いなって考えて、叶ったときに感じる感覚を今感じようとすることだけ。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)
26Sep
- 抵抗を外していこう
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそありがとうございます今日も素敵な日になりそうだねさぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪不安が頭の中でぐるぐるしている時ってない？エイブラハムの一言にもあったけど、Resistance is about believing that you are vulnerable or susceptible to something not wanted and holding a stance of protection—which only holds you in a place of not letting in the Well-being that would be there otherwise.抵抗とは、望まないものに対して自分が脆弱である、影響を受けやすいと信じて、守ろうとする姿勢を取ることです。しかしその姿勢こそが、本来そこにあるはずの調和を受け入れられない状態に自分を留めてしまうのです。望みを叶えるのに、無理だよなって思ったり、そんな都合よくいかないよな。叶うためには努力や犠牲が必要。今のままでは無理に決まっている。そうやって望みを叶えることを邪魔している。嫌なことがこれ以上起きて欲しくないって思うことは引き寄せで言う「抵抗」に繋がる。こうすべきだろうが、あれもこれもないから無理。こうしたいけど、ダメって言われるだろう。努力しても結局うまくいかない。そうやって自分で望みを叶えることに抵抗する。こうなったら良いなって気分を上げて流れに乗りたいだけなのに、どうしたら良いんだろうって方法を求める。あれもこれもできないって勝手に道を限定する。こうなったらどうしようって不安に感じることで抵抗を起こす。だから、エイブラハムは望むことを考えて、今よりも少しほっとしようって言う。だが！それができたら苦労しないんだよ。それができたら何の苦労もしない。できないから頭の中で悩みがぐるぐるして、苦しくなる。苦しくなるとこれじゃだめだ、いい気分を感じなくちゃ、苦しみを感じちゃいけない、不安を感じちゃいけないってさらに感情にふたをしようとする。あなたはそんなに弱くない。周りに振り回されるのが当たり前になっているからそんな風に思えないかもしれないが、あなたは世界を創る創造主なんだから、問題につぶされるなんてことはない。ないんだけど、つぶされているからそんなことは信じられない。陰陽五行でいう金のバランスが崩れて「心が閉じて」いるかもしれない。「金」の上にある「水」は感情なんだけど、「金」がエネルギーをためるから頭の中で思考がぐるぐるしすぎて、水の感情も停滞してしまう。全体的に流れないから動きが悪くなっているだけ。骨折したら添え木をして動かさないって治療が必要なように、停滞したら流すっていうのが必要。猫背になるように、心が閉じていくと丸くなる。自分を守りたくなるから。だから、流れを良くするために胸やのどを開いてみよう。深呼吸でも良い。胸を張ってみよう。それだけでも体が動き出す。胸がもやもやして苦しいな。息を吸おうとしてもうまく据えなくて息苦しいな。そうやって自分が感じている感覚に意識を向けるだけでも良い。胸がモヤモヤしている状態と、胸がモヤモヤしていると思うことになんの問題もない。胸がもやもやしている。もやもやするのは良くないって思うことでもやもやするのはダメだって問題視していることになって、問題を作ってなんとかしようとするから焦る。もやもやしちゃいけないとは言っていない。エイブラハムは今よりも少しほっとしようって言っている。もやもやしているのが現在地なんだから、もやもやしていると認めないとどこへも行けない。もやもやしている。苦しい。寂しいもあるな。そうやって感じていくだけで、心はやっと私を見てくれたってほっとする。否定しないで見てくれたってほっとする。ゆとりができ始める。思考が少し緩んで、感情も緩んで、バランスが取れ始めていく。バランスが取れ始めていくのをあなたは感じないかもしれない。こんなことしてどうなるって焦りや不安が湧きあがるかもしれない。焦っているんだ。こんなことしてしょうもないと思って不安になっているんだ。そうやって認めるだけで良い。だって、あなたが今感じている感情に目を向けるって「今ここにいる」って証拠だから。不安や焦りを感じるのも大丈夫。それが流れ出しているサインだから。あなたが今まで安全だと思っていた不快な気分から抜け出そうとしているから本能がいつもと違うよって警報をならしているだけ。それは本能だから。あなたが不安につぶされることはないから大丈夫。あなたは不安を観察しているだけだから、テレビの中で嫌なことが起きていても、今のあなたは安全なように、不安を観察しているあなたも安全。苦しいんだ。こんな不安に押しつぶされそうになっていたんだ。押しつぶされそうっていうか、心臓がわしづかみされているように苦しいよね。これを感じていたいとかないわぁ。心臓苦しいのに頑張っていたってすごいわ。そうやって自分が感じている感覚を見るだけで流れ始める。最初は怖いし不快でしかない。何も良くなっているように感じられなくて無意味に思うかもしれない。でも、あなたの波動は変わっている。緩み始めている。だから、安心してあなたが今感じている感覚を感じてみて。あなたの感情があなたをつぶすことはないよ。ハッピーデー旅行に行きたいな。エイブラハムの一言　抵抗とは…https://ameblo.jp/better39/entry-12932948561.htmlブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m人気ブログランキングに参加中。クリックありがとうございます♪人気ブログランキングリブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
- エイブラハムの一言　克服しなくても良い。
  Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。いいね！リブログありがとうございますエイブラハムの本から今日の一言。「逆境を克服する必要がある」という思いは、　問題の解決からあなたを遠ざけ、流れに逆らって上流へ向かわせることになる。エイブラハムの本では、病気になったときに、病気に負けるもんか、病気に勝ってみせるって思考は一見流れに乗っているように見せているけど、逆らっていると言っている。なぜならば、あなたは病気という不快な経験をしたから「よくなりたい」と望みが湧いた。内なる存在は「よくなりたい」と望みが湧きあがった時にすでに良くなった場所にいる。「よくなりたい」と望んだから、「よくなった」現実を宇宙に作った。あなたは問題と向き合っているから逆境を克服する必要があると思っていいるけど、宇宙はすでに逆境を克服している状態にある。良くなっているのに、よくなるぞっていうのは調和しない。勝つぞって思うのもすでに克服しているからおかしい。健康の流れにのり始めた。とか健康について考える機会になった。次からは健康診断にこまめに行こう。そうやって流れに乗れる思考を考える。望みを放ってすでに宇宙では叶った世界がある。そして、あなたはその世界と同じ波動になりたい。すでに健康になっているあなたと波動を合わせるのに、勝つぞって頑張る必要はもうない。今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがブログを読んでくれることが私の幸せ♪誰でも今すぐ幸せになれるよ。人気ブログランキングに参加しています。↓クリックしていただくとあなたに愛の光をお届け♪人気ブログランキング↑クリックすることで愛の光を受け取れるように設定してあります。クリックしていただきありがとうございます。このブログのリブログもシェアも自由です☆どちらかというと大歓迎♪してくれるとすごく嬉しいです(*^^*)