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エイブラハムの本からエイブラハムの今日の一言。
ただリラックスして呼吸し、ヒーリングの過程を受け容れます。
横になって、居心地の良い場所を探し、呼吸をする。
苦しくないところで、吸って、吐いてと呼吸を意識してみる。
それだけで少しずつ体の内側がゆったりとしてくるのを感じてくるってエイブラハムは言っている。
ただ呼吸を意識していくことで内側から広がっていく何かがあるからそれを感じる。
内側から緩む何かを感じる。
それが癒される時間であり、受け入れる時間になる。
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