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感情を調整してから行動しようってエイブラハムはよく言っている。
何かする前にまずは今感じている感情を変えよう。
同じことを感じながら違う結果を得るのは難しい。
ピンク色の眼鏡をかけて周りを見たらピンク色っぽく見える。もう少し青い色が見たいって思ったら、ピンクの眼鏡をはずして青い眼鏡をした方が青い景色が見やすい。
嫌な気持ちを感じながら良いことを探そうって新しいことをしても、嫌な気持ちになるようなことを探しているんだから、脳は嫌な気持ちになるようなことを探してしまう。
だから！
良い気持ちを探そう。
好きな人からラインの返事が来ないって心配になる。
よし！好きな人から返事が来たことを考えて良い気持ちになろう。って好きな人との楽しい時間を想像したとしよう。
ちょっと気持ちがウキウキしてきた。
でね！
多くの人がここで、ウキウキして来たから気持ちが変わった。この状態でラインしたらきっと返事来るだろうってラインしちゃうんだよね。
ウキウキして来たら…
ウキウキに浸ろうよ。
愛されたかったり、満たされたくてラインの返事を期待している。ウキウキしながらラインを送っても期待しているのは変わっていないよね？
変わっているようで、変わっていない。
さっきよりはちょっと良い気持ちになった気がする。だからラインの返事が来るだろうって期待していたらそれはまだなんだ。
相手次第で気持ちがアップダウンしてしまう世界のまま。
私が中心の世界ではなくて、相手ありきの世界になっている。
だから、ラインしても返事が来るかどうかでウキウキした気持ちはすぐに萎えてしまい、元通り。
ウキウキしてきたら、ライン何てどうでも良いやって思えるくらいまでウキウキにひたりたい。
ラインの返事が来てウキウキしたい。愛されているって確認したい。だから、誰かにウキウキさせてもらったり、愛されているって認めてもらうよりも、自分で先に認めよう。
誰かに頼ったままの世界は苦しいから。
私が創り出そう。
彼からのラインを忘れてしまうくらいに私の中に幸せを感じてみよう。
私の中に幸せがあふれ出したら、ラインしなくても来るから(笑)
行動を後押しするようんことが起きるから。
それまでは、自分の中の幸せに浸る練習をしよう。
そしたら、ほらね。やっぱり返事来ない。感情変えても何にも変わらないじゃん。ってことがなくなる。
感情変わってないから何も変わっていないだけ。
変わったように見えて、何も変わっていないから。
自己発電しよう。誰かに頼ると苦しくなるから、自分の内側に幸せを見つける練習をしよう。
楽しいことを考えて、心の内側にほっとした暖かい気持ちを感じてみよう。
相手の行動が気にならなくなるまで、内側に幸せを感じてみよう。
満たされている私を好きにならない人なんていない。勝手に寄ってくるって感じられてくるから。
私が行動しなくても、向こうからやってくるほど魅力的♪
花はそこにいるだけで虫たちが寄ってきて花粉を運んでくれる。
魅力的な花だから、魅力に引き寄せられてくる。
そのためには、内側の愛を育てよう。
ハッピーデー
https://ameblo.jp/better39/entry-12586552585.html
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