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この世界は思い込みでできている。って目にしてもしっくりこないことが多かった。
だって、他の世界があるとしてもそれは私の思い込みにはないから見れない。
嫌なものを見て嫌な世界だと思えば、嫌なものを見ているから嫌な世界というのは正解だ。
同じ世界を見ても良い物を見て良い世界だと思えばやっぱりその世界は良い世界になる。
何を見て感じているのかで目の前の世界はどう見えるのか1人1人変わってくる。
私は不安でいっぱいの世界を見ているから、目の前の世界は不安だって思っている。
私にとって不安な世界であることは正解である。
この世界には不正解はない。
不安だって感じられることを探して、不安な情報を仕入れて、不安だって感じているから不安になる。
そこに良いも悪いもない。
ただ、私が不安を感じた時にその不安にしがみついていたのかもしれない。
不安にしがみつく？
不安が嫌だって思っているのにしがみついている？
不安だって思って、不安なんだって認めてしまえばそれで終わりそうなのに…
「不安だ！不安だ！」って騒いで不安を抱きしめていた。
「不安だ！不安だ！」って騒ぐことで不安はどんどん大きくなる。
不安だって騒ぐことで不安なことに意識を向けることで不安を探すことで不安の物語りを語り始めて、不安の物語りの中に居続けることになる。
否定することに慣れてしまい、否定することで意識を向けていることに気が付けない。
不安は嫌だって思うことで不安に意識を向ける。不安に意識を向けて不安な物語を語り続けることになる。
不安なんだって怖いから認めたくないって知らないうちに思っていて、不安なんかじゃないって思ってみたり、不安だから何とかしなくちゃって不安に意識を向け続けていた。
不安な世界を知らない間に作り出していた。
あれもこれも不安だって言い続けることで不安の世界にいた。
この世界は不安ばかりだって思い込みを強化し続けていた。
不安なんだ。って不安な私を受け入れて、不安だって騒いでいるけど、どんな感じなんだろうって感じてみたら…
今までとは違うことしてみたらどうなるんだろう？
それ一回だけで変化があるわけじゃないだろうけど、変化が出るかでないかを感じてみるのも良いかもね。
人生が変化するか？じゃなくて、今までとは違うことをしたら今の私が感じることが変わるかな？くらいで♪
ハッピーデー
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