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掃除をしていたら願いを書き出したノートが出てきました。
あれもこれも欲しい、こうなったら良いなとたくさんの願いが書いてあった。
そのノートを見て思いだしたのが、このノートを書いていた時の気持ち。
叶ったら嬉しいな、楽しいだろうなって気持ちよりも、あれもこれももっていない。なくてすごく嫌だなって惨めな気持ちだったこと。
願いを書き出しながら気持ちが落ち込んでいたのを思いだした。
願いを書き出しながら嬉しくなって良い気持ちになるんじゃなくて、何もないんだって嫌な気持ちになった。
コントラストを体験して私はコントラストの嫌な方へと意識を向けていた。
エイブラハムはコントラストを体験したらそこから望みを見つけるって言っているのに、私はあれもこれも嫌だって嫌な事を見続けた。
過去の嫌なことも引っ張り出してきて…ってそりゃ脳の仕組みだからしょうがない。嫌なことを見つけたら過去からも嫌な情報を見つけてくるのが脳の働き。
嫌なことを体験して嫌なことを拡大し続けていた。
あれもこれも叶ったらって叶った世界へ気持ちを向けるんじゃなくて、叶っていない「今」の嫌な気持ちへと気持ちを向けていた。
願いが叶ったらどんな気持ちになる？っていうのも苦手だった。
だって！
今、嫌な気持ちで居るのに良い気持ちに何かなれないって思っていたから。嫌な気持ちがなくならないと良い気持ちになれないから願いが叶って欲しいという堂々巡りをしていた。
絶対に願いが叶うわけないよね。だって嫌な事しか見ていないんだもん。叶うようなチャンスがきても気が付かないで素通りしちゃう。
脳が情報として取り入れないから。
だから、叶えたい願いを探すことで良い気持ちに自然になるように願いを書き出しているはずが…どんどんと落ち込んでしまい一人負のループへと入っていく。
願いを叶えた世界の私はきっと今と同じようにどんより嫌な気持ちになっていない。
願いを叶えた世界でも同じように感じていたらきっとまた願っているだろうから。
その世界をやめて満足したいと思っているから願っているとしたら…満足を感じられるようにならないと脳は満足できるような情報を集めてはこないし、居心地が悪くて満足できない場所へと行ってしまう。
欠乏を感じているから満たされたいと思うなら、満たされた感覚を感じることに慣れよう。
満たされた感覚ってこういうのだろうなって感じようとすることで脳は満たされるような情報を集めてくるようになる。
願いが叶ったら満たされるって思っていると、叶わない状態がループする。だって脳は満たされていないって感じる情報を集めるから。
だから、満たされる感覚を探したり、感じる練習をしてみよう。
どういう時に満たされるのかな？
ハッピーデー
私はお金が必要だった時に100万円を引き寄せた。
でもね、あまりにも感じたことのない満たされた感覚にびっくりしてしまいすぐに元の欠乏感へ戻していた(笑)それでも100万円がポンと手に入ったのでびっくり。
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