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「なんで何もしてくれないの？」なんて言われたり、思ったことない？
私ばっかりやっているのに、周りはしてくれない。こんなにがんばっているのに、何で報われないんだろうって思っちゃう。
でも…。
伝わっている？
あれもこれも頑張って爆発して「なんでやってくれないの？」って言いたくなるけど…。
あれ？
何でやってくれないのって思ったけど、やって欲しいことを伝えたかな？
何でお皿を洗ってくれないの？って聞いてみると、洗っても文句言うじゃん。あれもこれもできてないって言われるだけだから、自分でやった方が良いのかなってやめた。どうせ洗っても洗い直しするでしょ？
洗濯物を畳んでくれないのは？
それも一緒で、しまう場所が違うとか畳み方はこうして欲しいって言ってやり直すじゃん。
あれ？やってもらっていたけど文句を言うだけ言って私がやり直しをしてさらに「私ばっかり頑張っている」を作り出していた。
やってくれたことよりも、やってくれない事や私のルールばかりを見て私ばっかり大変。私ばっかり頑張っている世界を創り出していた。
周りの人に任せられないから自分で全部抱えていた。
やってくれないって言いながら、なれないような状態を作り出していた。
何もしてくれないって言いながら、何をして欲しいか言わなかったり、してくれてもしてくれたことよりもダメ出しをして私が大変をさらにかもしだしていたりした。
やってくれない。私が大変ということを無意識に探していたから、頼めることも頼まないでがんばっていたかもしれない。
やってもらえることをどんどん任せたらすることなくなってすごく寂しかった。
私は求められたかったんだ。頑張っている私が好きだったんだって気が付けた。人に任せることが苦手なのは、私は必要な人だってことを自分に証明したいから。
だから、誰かがやってくれてもダメ出しをして私じゃなくちゃダメなんだって思おうとしていた。
わたしばっかり大変な世界を創り出していたって気が付いたら、少しずつ自分が望んでいることを見つけられるようになってきた。
大変な世界は嫌だ。やったことにありがとうって言ってもらいたいだけだって気が付けば、私ばっかりって言うこともなくありがとうって言ってくださいって伝えられる。
そして、私があれもこれもしているんだって、私のすごさを私が認められる。
私はあれもこれもしている。すごいって自分で認めることで満足感を感じ始めた。
自分で自分を褒めることで誰かが褒めてくれた時に受け入れられた。
自分で自分にすごいって言うようになったら、感謝もされやすくなった。
何もしてくれない世界を創り出していたんだ！
やってもらって喜んだり、感謝する練習をしよう♪
自分がやっていることをすごいって認めてみよう。
誰かに求めるよりも、自分で認めることでも世界を変えていける。
忙しくすることのメリットってなんだろうね。
あなたはよくやっているよ。
私ばっかりがんばっている。
よくがんばっているね。
私は何を望んでいるんだろう？
ハッピーデー
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