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願いを叶えない、不幸になるような足し算式を作っていないか？
https://ameblo.jp/better39/entry-12508796558.html
どうしたら、この足し算の式を見つけることができるのか？
願いを叶えて何を感じたいのか？
幸せになりたいって思うなら、幸せを感じられない理由を探せば良いだけ。
今すぐ幸せを感じれば良いじゃん？って言われた時になんて答えるだろうか。
だって…
毎日、仕事で怒られてばっかりで幸せなんて感じられない。この状態を何とかしないと無理。
お金が無くて欲しい物も買えないから無理。
体調が悪いから無理。
こんなに体が痛かったら無理。
旅行にも行けないから無理。
太っているから無理。
そんな風に幸せを感じられない理由が次から次へと見つけられない？
私は不幸な理由がたくさん見つけられる。
不幸な理由はどんどん書き出すことができた。
幸せな理由は書き出せないけど、不幸な理由はたくさん書けた。
どんだけ不幸なのかを証明できた！
私が不幸を感じているのはしょうがない、必然な事なんだって証明することができた。
私が幸せを感じられない理由を疑うこともなく、私は可哀想。不幸だって思っていた。
私が不幸でいるための理由をたくさんかき集めて、証拠を探してきては不幸だー！って嘆いている。
不幸でいるための理由を集めている。
私が不幸なのは○○だからって、不幸なのは○○という足し算を作っている。
不幸になるような理由をかき集めている。
次から次へと不幸を感じられるようなことばかり無意識に脳は情報を収集している。
ずーっと不幸を感じていられるように、脳は不幸な情報を流し続けている。
それを疑うことなく、そうだ！だから不幸なんだって素直に従っていく。
幸せなんて感じられるわけないじゃないか！って思い込んでいく。
ピンクのペンギンを探しているから、ピンク以外のペンギンは目に入らない。
それが脳の仕組みです♪
どうして感じたい感情を感じられないのか？って問いかけると自分が決めている設定が見えてくる。
それで良いのかを疑っていくことで不幸を感じ続けるのかどうかを選ぶことが初めてできる。
会社で上司に怒られなくても常に怒られたことばかりを思いだす。そして怒られたらどうしよう。嫌だなって考え続けることで脳は「上司に怒られる」を意識しすぎて怒られるようなことを無意識にしてしまう。
それも脳の仕組み。
だから、望んでいることを考えよう。
https://ameblo.jp/better39/entry-12507291000.html
考えられないようにしているから、すぐには無理だし違和感満載になる。
少しずつ練習して、不幸になる足し算よりも幸せになる足し算を作っていきたい♪
ハッピーデー
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