Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ。たどり着いていただき嬉しいです。
いいね！コメントありがとうございます
☆。。・・☆☆。。・・☆☆。。・・☆☆。。・・☆☆。。・・☆
愛されたいけど愛されないを終わらせる。「愛されたい」ループから解放されて、愛されることを許可して愛されて幸せを経験する。
☆。。・・☆☆。。・・☆☆。。・・☆☆。。・・☆
ゴルフで優勝した澁谷日向子さんの笑顔に注目が集まっている。
ゴルフを笑顔で回るなんて無理とおっしゃっていた方もいました。集中すべきところで笑顔になる余裕がないからすごい。そんなコメントを聞いて。そうなんだすごいんだって思った。
そういえば、そんなに笑顔でゴルフする人見ないなと思いながら…私ゴルフ見ないからわからない(笑)
もともと笑顔の人だったんでしょって思っていたら、今の時の人だからテレビで特集がたくさんやっていて澁谷日向子の笑顔の秘密みたいなのをやっていた。
昔は、笑顔なんてなかったし、できないと無理だって思って諦めてしまうことも多かったみたいだけど、ソフトボールでピッチャーやった経験から心の持ち方の大切さに気が付いたみたい。
笑顔でいることでチャンスを得ることができることにも気が付いたみたいで、それからは笑顔でいるように心がけているって言っていたような気がする。うろ覚えですみません。
笑顔になることで顔の筋肉が刺激されるから脳にも刺激が良く。笑顔になることで幸せホルモンや前向きになるようなホルモンも放出されやすくなり、筋肉の緊張がとけやすくなる。
笑顔になることでいらない力が抜けて、自分の力が発揮しやすくなるそうだ。
そこで思いだしたのが、引き寄せの法則でよく目にしていた「すでになる」という方法。
目の前は叶っていないけど、すでに叶ったと思って行動する。って言うのも当てはまるような気がした。
優勝して笑顔になる。と決めたとしたら、すでに笑顔になることはできる。
優勝したら笑うのではなくて、優勝するまでの道も楽しむことができる。
澁谷日向子さんはギャラリーも味方につけているってテレビでは言っていたけど、本人も周りがハイタッチしてくれて元気をもらったと言っていた。
失敗しても、失敗しちゃったと笑顔だった。
外したことでショックだったと思う。でもそこでダメだったって笑顔になれる。
失敗したら笑うな。怒られている時に笑ってごまかすなってよく私は怒られてきたけど…笑うことでそこからポジティブな方へと転換できるのかもしれない。
これを頑張ったら思いっきり笑うぞ！というよりもこれを楽しむぞって「今」笑顔になると今から楽しめる♪
そして、いつかじゃなくて「今」楽しめる。
願いが叶ったら幸せになるって思っていたけど、今すぐ「なる」という方法をとると願いが叶っていないけど幸せになって行動することになる。
すでに叶った状態で行動する。
今も楽しかったし、結果もついてきた。
結果はついてくる時もあればついてこない時もあるけど、今楽しいから結果がダメでも楽しかったって終わりになる。
笑顔の力を特集しているのでは、テニスの大阪なおみ選手も最初の頃はうまくいかないとラケットに当たっていたり、怒っていたけど、笑顔に切り替えるようになってから、立ち直りが早くなっていたと言っていた。
スポーツでも笑顔の力が増えてきていると言っていたけど、笑顔になることでホルモンが変わるからかもしれないね。
最初は作り笑顔でも全然違うよ。
私は仕事の時に声を出して笑うようにしている、意識して始めたけど今では無意識に笑っている。
周りもつられて笑ってしまうこともあるようで、久しぶりに笑ったと言われることもある。
笑顔になると話す言葉も悲しいことや怒りよりも、楽しい話が自然と増える。
誰もいない家で笑顔でいるのもおかしいかもしれないけど、練習しているとそのうちに笑顔でいることが当たり前になってくる。
自然と笑顔になってしまう。
笑顔の筋トレすると幸運を招きやすくなる。
ホルモンが変わって、体の使い方が変わって、言葉が変わって意識も変わってくるから…。
笑顔になるだけで知らないうちに幸運体質になるなら、口角を上げてみない？
幸せになったら笑顔になるよりも、笑顔になるから幸せになる方が簡単かもしれないね♪
ハッピーデー
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがこうしてブログを読んでくれることが私の幸せです♪誰でも今すぐ幸せになれるを広めています。
愛されたいけど愛されないを終わらせる。愛されたいのループから解放されて、愛されることを許可して愛されて幸せを。
クリックしていただけると幸せが広がります
クリックありがとうございますm(__)m
何回でも参加可能♪コメント欄から宣言するとプレゼントを受け取りやすくなる方が多いです。受け取り報告していただくとその後にドドーンと大きなプレゼントをさらに受け取る方が続出中。
このブログのリブログもシェアも自由！どちらかというと大歓迎。すごく嬉しい(*^^*)
それと共に、毎日ワークもご案内しています。登録はこちらから
夜に届く7ステップメルマガと一緒にお昼に通常メルマガもお届け。
体や心が緩むメッセージや願いが叶いやすくなるエネルギーを月に1，2回ライン＠より配信中♪
ライン＠ID：@lej1669l