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引き寄せの法則では「良い気持ちでいる」ことの大切さを書いてあるけど…どうして「良い気持ちでいる」と願いが叶うんだろう？
どうしたら良い気持ちになれるのかってもがいていた時に「私はいつもどういうことを考えていたのかな？」って疑問に思った。
私は小さい頃からいつも何を感じて生きてきたんだろう？
どうしたら「良い気持ち」になれるのかってもがいていた時に、ふと思いついた質問だ。
私が良い気持ちになれないと思っているけど、良い気持ちじゃなくて私は何を感じている？
いつも何を感じている？
いつも何を感じていたのか？一日の大半をどういう感情で過ごしていたのか？
願いが叶わないって思っているけど…どういう感情で過ごしていたのかな？
私は小さい時から「不安」を感じていた。
もしも○○になったらどうしよう。というのが私の根底にあった。
私は、常に不安だった。○○になったらどうしよう。△△になったらどうしよう。
今□□なのはどうしたら良いんだ。どうしてこんなに不幸なんだろう。どうして私はこんなに大変なんだろう。
常に私は問題を抱えていた。
常に何か不安なことを考えては「不安」になっていた。
常に何か不安なことを考えて不安に無意識になっていた。
ここがポイント！
無意識だったってこと！
知らないうちに「不安」でいることに安心を感じていた。不安で居れば今以上に不安になることはない。今以上にどん底に落ちることがないようにどん底にいたら、這い上がるしかない。
私はよくがけっぷちに自分を追い込んでいたように感じていたけど、崖っぷちじゃなくて、どん底にいたのかもしれない。
崖っぷちだと落ちる可能性がある。落ちたらどうしようってギリギリのところまで追い込んで自分を奮い立たせていたように感じていたけど、どちらかというとどん底にいたから崖っぷちに行ってもそれ以上に落ちることはなかったのかもしれない(笑)
常に不安でいることで、私は不幸になる。不幸のどん底にいたらそれ以上に落ちないから、今の私がそれ以上に不幸になることがない。
今の私が今以上に傷つかなくても良いように、自分で傷をつけていた。
私は不幸でいることで私を守っていた。
無意識に私は不幸でいることを選択していた。
無意識に何十年も不幸でいることを選択して、不幸でいることで守られてきた。
何十年も続けてきた癖だから、良い気持ちになろうとしても怖い。
良い気持ちになると私はどん底ではなくなるから、下へ落ちる可能性がでてくる。
すごい幸せだと、不幸になりそうで怖いって言う人がいる。
私がそうだった。
振り子の法則で、幸せに傾くと不幸せなことがやってくる。幸せと不幸は同じ量だけやってくると信じていた。
だから幸せになるには不幸なことを体験しておいた方が感じやすい。
不幸でいるとちょっとした普通のことが幸せだと感じやすいからありがたいとすら思っていたことがある(笑)
不幸でいるとちょっとしたこともありがたいと思える。という設定だから良いことを感じるためには不幸になる必要があるとも思っている。
だから無意識に不幸なことを探していた。
常に問題を作って不安でいることで私は、幸せではありませんアピールをしていた。
私は幸せではない。
私は幸せではないと思うことで幸せになれると設定していたΣ(ﾟдﾟlll)
もうね、目玉がどこへ行ったんだってくらいに目が飛び出てびっくりしたよ。
私は幸せではないって思うことで幸せになろうと今まで生きてきたんだって気が付いた時はショックだった。
でもね、長年染みついた考えはそれを知ったからって「はいそうですか」って良い気持ちにシフトはしてくれなかった。
頭の中の声がしぶとくて(笑)
良い気持ちになろうとするとものすごい勢いで「不安」が押し寄せてくる。
頭の中の声が警報を鳴らす！
良い気持ちになったら…落ちるよ！嫌な思いをするよ。やめた方が良い。今以上に辛いことになる。
ものすごい勢いで警報を鳴らす。やめろー！って。
今の不幸でいることの幸せを保つためには「不幸」でいろ！「不安」でいろ！って警報がなりザワザワする。
いてもたってもいられないような怖さがやってくる。
この恐怖に耐えられなくて私は良い気持ちになれなかった。
良い気持ちで居ることは私の命を脅かすものだと思っていた(笑)
お金があっても、欲しい物に囲まれても、家族がバラバラになり、友達には嫌われて村八分にされると思っていた(笑)
どんな設定なんだΣ(ﾟдﾟlll)って今なら思えるけど、その時は怖くて怖くて…。
良い気持ちになれなくて当たり前だよな。
良い気持ちになることを拒否するのもわかる。
だって良い気持ちになるとこの世の終わりだと思っていたんだもん。良い気持ちになれるはずがない。
頭の声を変えるのに、小さな良い気持ちを感じる練習をしたり、良い気持ちを感じることで成功している人の話を読んだり、エイブラハムやバシャールが言っていることを理解しようとしてきた。
少しずつコップの水が溜まっていくように良い気持ちになることがわかってくる。
英語が話せるようになるにはコツコツ勉強するのが大切って言うけど。頭の中の英語のコップが溢れると理解できるようになるって言うけど、それと一緒で良い気持ちを少しずつ感じられるようになってくるとある時、怖さがなくなる。
コップが一杯になるとなんだかわかるようになる。
それまではコツコツなんだよ。
今までの長年の経験から真反対のことをしようとしているから。
○○になったらどうしよう。
お金が無くなったらどうしよう。をお金がどんどん入ってきたらどうしよう。がしっくりくるまでには時間がかかった。
未来は決まっていないのに、無くなったらどうしようで不安になることはできるのに、入ってきたらどうしようってワクワクできない。
無くなったらどうしようって思うことで無駄遣いしないけど、入ってきたらどうしようって思ってワクワクして使ったら大変なことになるのは私だ！
別にワクワクして使えなんて言っていないのに、ワクワクして使うから困るって不安になることを考えていた。
「今」の気持ちのことを言っているだけなのに。
入ってきたらどうしようってワクワクすると「今」がワクワクした楽しい気持ちになれる。というだけなのに。
何も起きていない「今」不安で緊張して胃を壊すこともできるし、ワクワクして楽しいなって思うこともできるというだけ。
今、何を感じたいのか？って言うだけなのに、感じたらその後に不幸がやってくるって思い込んでいたから、どうやっても感じることができなかった。
良い気持ちになるだけで不幸がやってくる。
こんな思い込みがあったら「良い気持ち」になんてなれないわ(笑)
不幸でいることが癖になっているからなかなか良い気持ちになっても良いって許可をだせなくて、恐怖がありながらも少しずつ良い気持ちになれていくと良い気持ちを感じても怖いことが起きない。
良い気持ちを感じると良いことが起きやすくなる！を体験できるようになって、良い気持ちを感じるのにも罪悪感を感じなくなった。
長年頭の中を占領してきた思いを変えるには、少しずつ変える方が怖くないのかもしれない。
あなたの願いが叶わないのは…無意識の思い込みがあるからかもしれない。
私が良い気持ちになると不幸になると思っていたように
愛されたら嫌われる。
欲しい物を手に入れたら怒られる。
周りが幸せにならないと私の幸せはない。
周りが認めないと私は認められない。
あなたの無意識の思い込みは何だろう？
ハッピーデー
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