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設定を変えたのに、現実が変わっていません。
私は何度もそれを思った！
書き換えたのに！
現実はそのままだ！
なんでだー？
どうして書き換えられないんだろう？
答えは…。
変わっていない現実を探していたから。
設定変更の方法は、私にとって好みのものも好みで無い物も同じようにされる。
私は愛されないという設定をした時も、私は愛されるという設定をする時も同じ過程をたどる。
長年私は「愛されない」設定をしてきたので愛されないという証拠を探すのが得意だ。
設定をすると、脳は設定した情報を仕入れてくる。ということは設定したことを現実に体験することができるので体験することでまた設定が強化されていくという繰り返しになる。
以前書いた絵なんだけど…。
頭で思ったことを見る。見ることで反応するので思ったことが正しいという認識をしていく。
設定が変わっていない時というのは、以前の設定の方が正しいとはりあっている時が多い。（想像できるような言葉を選んでいるので解釈の仕方は色々あります。わかりやすいように「はりあう」という言葉を選んでみました。）
変えた設定よりも、前のままの設定が常識だ！って思い込みがあるので変えた設定を信じ切れなくて「本当かな？」って不安もあるから信じている方の設定の証拠を無意識に探してしまう。
長年信じてきているから、証拠をたくさん見ているのでついつい新しい設定に変えてもその証拠を見つける前に、新しい設定よりも古い設定の方が現実に起きやすいという証拠を見つけてしまう。
設定を変更したと言いながら、変更していないことになる(笑)
設定を定着させるには、変更後の設定の証拠を集めるのが必要がある。
設定変更後小さな証拠から集めれば良いのに、自分が思ったような証拠じゃないと証拠として認定しないので、元の古い設定の方が証拠が集めやすくてすぐに設定を戻してしまう。
例えば、何もしなくてもお金が入ってくる！って設定をしたとしよう。
私の中で勝手に100万円以上のお金が入ってくる。とかって決めていてそれ以外はカウントしないでいると、いつまでも100万円が入ってこないから設定が変わらないって設定を疑うことになる。
何もしなくてもお金が入ってくる。で1円拾ったらそれが証拠だし。物でもらってもお金に換算してみることで証拠にすることができる。
証拠はたくさんあるのに、この方法でなければ！って決めつけていると証拠があるのに全部見えないかなかったことにしてしまうので何もしなくてもお金が入ってくるという設定が強化されないで疑ったままになる。
「ほら、やっぱり入ってこない」って不安になる。
何もしなくてもお金が入ってくるって設定にしたのなら、お金が入ってくるんだから、不安になる必要もない。
でも！
設定を変更した何て信じてないから、変更できていないから現実が変わらないって変更した後も変更する前と同じように不安になる。
変更したらスッキリして安心しているはずなので、不安なままなら書き換わっていない。
信じていないからね。
書き換えたらひたすら証拠を集めれば良い。
書き換えたのに、変わらないなら書き換える前の設定の証拠を探しているからだよ。
書き換えたのに、書き換わる前の証拠を探しては変わっていない現実にイライラしながら安心する。何も変わっていないから怖くないって。
書き換えたのなら、書き換えた現実を探していく。
不安になる必要なんてない！だって私は願った通りになっているんだもん。
叶うかな？って不安になるんじゃなくて、もう叶っているの。
目の前の現実はこれから少しずつ変わっていくから安心して変わった私を楽しめば良い。
↑
これがよくわからなくてついつい「変わっていない現実」に振り回されてしまう。
書き換えた時点で変わっているから。
疑うなら、疑う現実を創り出している。
疑う設定に書き換えたことになる。
設定とは、こうだと決めた証拠を探すことでその思いを強化していく。
ダメな私と決めたら、ダメな私の証拠を探すし、できる私と決めたらできる私の証拠を探す。
証拠を探すことで「ほらね」って設定になっていく。
ダメな私にしても、できる私にしても良いんだよ。
自由に選べばいいんだよ。
ハッピーデー
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