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きゃー！消えた！ノリノリで気持ちよく書いていた文章が消えた！
これを書いたらごろりと寝込もうと思っていたのに…。
さて、この後どうするか？
消えたからショックでふて寝をする。
消えたことを根に持って今日はついていない日という落ち込む。
消えたということはもしかしたら、次はもっと良い記事が書けるかもともう一度書く。
パソコンの調子が悪いのね。ともう一度記事を書く。
記事が消えたという事実は変わらないが、次の行動は自分次第になる。
記事が消えたというのは、何の意味もないのに、そこに意味を見出したくなるのが左脳。
左脳はこじつけ脳ですから、どんなことにも理由を作り出したくなる。この理由の作り出し方に過去の経験がものを言う。
今までこうしてきたからとか、世間はこういう風に解釈しているから見たいな感じで、消えたということは「不運」だ。私は今日は何をしてもダメだろうって決めたら、脳は今日一日ダメだって感じられることばかりを探してくるし、ダメだって感じられるような行動を無意識にとるようにさせる。
なぜそんなへまをした？って思うことが無いだろうか？それが、脳がダメだって感じられるようにやらかしてくれたりするんだよね。
なんでそんな選択をしたのかわからないようなことをしでかすのが「脳」だ(笑)
記事が消えたが、私はどんな解釈をすることもできる。私は今日をどういう日にしたいのか？って考えると、今日を楽しい日にしたいから記事が消えたこともこうしてネタにして楽しもうとしている。
ぜんぜん違うことを書いていたんだけどね。同じような記事を書こうと思ったんだけどね…でもね、解釈1つで世界が変わるっていうのは記事が消えたことからでも言えるよなぁって書くことが変わっていく。
ネタ帳があって、日々の生活で思いついたことをブログにまとめていたりするんだけど、ネタが一つ増えたラッキーって思うようにしている(笑)
これは意識して思わないと、不幸のどん底にいた私は「ついつい」嫌な方へと解釈しちゃうんだよね。悲劇のヒロインになれるような解釈をしたくなるので、私の毎日を悲劇のヒロインではすごしたくない！ハッピーエンドの幸せなヒロインと決めたら、幸せになるような解釈をしていく。
記事が消えて戻ってこないなら、落ち込んでもそれをネタにしても「今」という時間は変わらない。嘆き悲しんでいる時間もパソコンにもう一度記事を書き直す時間も同じ時間ならどうしたいのかな？
私はブログを書きたいって気持ちがあるから、嘆き悲しんでいる時間よりもブログと書く時間を選択する。
どっちを選んでも正解なんだよね。嘆き悲しんだら私はその後とる行動は時間がないってさらに嘆いて焦って、自分を追い詰めるような行動をしてきていたが、今は、嘆き悲しむよりももう一度書くことをする(笑)
何か起きて、そこに感情が反応するけども、私はどうしたいのか？私の望む未来は何か？って考えると少しずつ行動が変わってくる。
私は、ハッピーな一日を過ごしたいから、「今」をハッピーにするためにはどうしたら良いかな？って考える。できないことを悩むよりも、どうしたらできるのか？って考えを変えるようにしたら少しずつ前に進めたりする。
どういう日を過ごしたいのか？どういう感情を感じたいのか？
その感情を感じるために「今」できることは何かな？
やらなくちゃいけないことを終わらせることかもしれない。それが終われば、ほっとできるならとりあえず目の前のことを終わらせて、自分のための時間を1分でも作ってみる。
それだけでも変わってくる。
自分が感じたい感情って気持ちを切り替えるだけで感じられるんだよね。
トイレに座っている時間だけでも幸せに満たされようって意識するとトイレに入ると幸せに満たされるようになる。
不思議とね、自分がこれをしたらこう感じるみたいなルールを作って意識してその行動をとっていると、感じたい感情を感じやすくなっていくんだよね。
目の前で起きたことに振り回されすぎないで、どういう未来にしたいのか？私は何を望んでいるのか？意識して見てね。
解釈は星の数ほどあるから、何が正解か？よりも何が今の私と未来の私を幸せに感じさせるのか？意識して見て(*^_^*)
ハピ―デー
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。あなたがこうしてブログを読んでくれることが私の幸せです♪誰でも今すぐ幸せになれるを広めています。
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