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脳の錯覚に騙されていることがたくさんあるなぁって気が付いている最近。
見たい世界を見ている。わかっているようでわかっていなかったんだけど、色々な問題を通して少しずつ見たいように見ているのかな？って感じてきた。
創造力と妄想を使いながら、見たい世界を自力で創りだしているとそこになかった世界が現れ始める。
うちの子は夜の寝つきが悪い。昼寝のせいかな？と思っていたこともあるんだけど、昼寝をしていなくても寝ない(笑)
眠たくてぐずぐずしているのに、寝ない。寝れば良いのにって思うほどに愚図りまくりながらも起きている。
私の思い込みに、「うちの子は寝ない。」がある。
でね、うちの子は寝ないんだよ。ってあちこちで言うから、うちの息子は夜は寝てあげなよー。ってよく言われるし、毎晩ふざけてないで早く寝なさいって怒られている。
さて、ここでもう一度！
うちの子は寝ない。
これをうちの子は忠実に守ってくれている(笑)
うちの子は寝ないんだよね。って言い続けているから、私がそう思っているから、旦那もそう思っているから、それを演じてくれている(笑)
そう思っているとそういう風に無意識に演じるのが人間。と言う言葉をどこかで読んで納得した。
その通りだなって。
うちの子は寝ない。を忠実に守って演じてくれているなって(笑)気が付いてみたよ。
寝ないから、寝ないって言っているけど、寝る時もあるんだよね。でね、昨日みたいにすっと寝てねって、寝ないが頭にあるからそう言っちゃうんだよね。毎日すっと寝ていたらそんなこと言わないじゃん！すっと寝てねって言われるように、寝ない子を演じる。
可哀想って言うと可哀想を演じてしまう。同情すると同情されるようなことをしちゃう。そういう風にできている。らしい。
もしもそうなら、私はうちの息子は寝ないという面だけを見てそこだけクローズアップして寝ないばかり見ているんだよね。で、うちの息子はその期待に応えてくれている(笑)
目の前にある事実をそう見ようとしたら、それはそれでそうかもしれないって思えて…。
じゃぁどうする？
寝なくても、うちの子はすぐに寝る子だったらどう思うかな？って考えると、声掛けが変わってくる。
私の設定をうちの子は寝ない子をすぐに寝る子にしたら。
いつも寝ないんだからなんて言葉は出てこない。今日はどうしたんだろうね？たまにはこういう日もあるよね。とかって声をかける言葉も違えば態度も変わるよね。
毎晩毎晩何回言わすの！なんで何度言ってもわからないの？寝ないなら他の所で遊んでこーい。なんて言わない(笑)
意識が変わると言葉が変わって態度が変わって人生変わってくるように、意識を変えて言葉を変えることですぐには変わらないけど現実が変わってきそうだよね？
寝ないって見ているから寝ないところばかり目につくけど、寝るって目につくと寝るタイミングを誘導しやすくなるんだよね。
見たい世界を見ている‼オーイエーイ！そういうことですか！
もしも、現実が本当はこうだったらって願いの通りの世界だったらどういう声掛けをしているのかな？
現実が変わる前に声掛けを変えみる。声掛けを変えるには、望む世界ではどういう風に考えているかな？っていつもと違う所から目の前の世界を見るから視点が変わるよね。
小さなことからやってみよう。
うちの子は勉強しない！学校で勉強してきてすごいね。って声かけちゃう。
うちの旦那はぐーたらしている。いつも働いてくれてありがとう。
意地悪な上司に嫌気が。アドバイスありがとうございます。
のろまな部下にイライラする。丁寧に仕事しているね。
望んでいる人になったらどういう声をかける？
先に声掛けを変えてみる。
ゲームだと思って想像の世界の行動にお礼を言っていく。お礼は本人に伝えていく。
早いと3日で変化が出るよ♪
ハッピーデー
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