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閃いてショックを受けてガーン😱！忘れないうちに‼
人のためにって行動すると不幸になる‼
あなたのため
あなたの幸せのため
あなたが喜んでくれると思って
あなたがそうして欲しいと思ってると思って
あなたがやりやすいように
あなたのためにやると、その人が自分が思っているようなリアクションを返さない嫌なんだよ。
私は、あなたのために我慢したのに。
誰も頼んでいないよ(笑)
これをしたらこうしてくれるかな？ってどこかで期待してやるから、そうならないとショックを受けるんだよね。
そんなことしなくても大丈夫だよとか、言って欲しかったりして無理して行動していると、その言葉が欲しくて、行動をエスカレートするしかなくなり、最後にはあなたは○○してくれなかったから私は傷ついた！ショックだー。許せないー！
とかってなるんだよね(笑)
しまったー！無意識にやってるよ。
知らないうちに、喜んで欲しい、満足して欲しいって自分を押し殺してもやっていた。
私は、だから苦しかったのね(笑)
相手がどう思おうと、できないものはできない。やりたくないことはしない。
頼まれたから、断るのは悪いからってやってあげるけど、その人に頼んでやってくれないと句言いたくなるよ。
だってさ、私は我慢してやったんだから、あなたも私のために我慢してくれるでしょ？って考えになる。
ないないなーい！そんなことなーい。その人は嫌なら断るよ。それが嫌ならあなたも断りなさい。
断らないことで、自分を不幸にしているのに、頼んできた人が悪いって不幸になる。
なんちゅう考えで行動してきていたんだろう‼ショックだー！
こんな考えで動いていたら誰も幸せにならないやぁ(笑)
でもね…。
無意識でやっちゃうのよ！
やっぱ悪いよな。とか普段お世話になってるし。断れる空気じゃないよね。
やりたくてやってると思えないならやらないー！
やりたくてやらないなら、いろんな事がこじれていく。
ということに気がついた。
やるならやりたいから、わたしがやることで楽しいから嬉しいからって気持ちでやることに決めた♪
やれないことはごめんなさいと言う練習をしていく。それで離れていく人は、私に必要なのか？って感じだよね(笑)
私の幸せは私が選んでる🎵
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