九州で被災された方に心よりお見舞い申し上げます
良い気分でいたら幸せになれる…
当たり前だよね。良い気分の時は幸せだよ
良い気分でいられないから「不幸」だと感じているんじゃん
良い気分になれるんだったらこんなに悩んでいないから～‼
と叫んでいたのは昔の私です
地獄の底で私は喚き散らしていた。「良い気分ってどうやったらなれるんだよ？」「誰か助けてくれー！」って叫んでいたさ
助けれくれーっていろいろなものにすがってきた…けどもそんなに改善されなかった
常に私は良い気分がわからなかった
きっとその時の私がサラとソロモンの本を読んでいたとしてもわからなかっただろう。わからないという頭でいたから。いろいろな理由をつけてわからなかった。もしくはわかってもできなかった
ワクワクすることもできなくて苦しんでいた。ワクワクできないから引き寄せられない、願いが叶えられないとさらに不幸になっていた
あいざわさんのブログにはワクワクできなくても引き寄せができると書いてあった。気持ち的に助けられることも多くあったが苦しみはあった。相談したところで人が解決してくれるわけではないということが少しずつわかってきた。苦しみながらも自分で立ち上がるしかないということを教えてくれた。5月3日にセミナーやるそうです。
引き寄せ難民になってしまい不幸のドツボにはまっていく…
不幸の渦にのまれてしまい、そこからは脱出できないとすら感じた
良い気持ちにどうしたらなれるのか？
それがわからない。幸せな時に幸せなことを感じることはできるけども、そうじゃない時の方が多い
自分の頭の中の会話（脳内会議）に注意を向けてみて感じたことは「幸せ」になることに抵抗しているということをすごく感じた
地獄のように苦しみもがき、悩み続けてきたから悩むことが普通になっている。悩むことを無意識に選択している自分に気が付いた
無意識に悩むことを選択する
自分で悩みを作っていることに気が付いていなかった
悩みを作るように洗脳されてきたのかもしれない。周りを見渡してよくよく会話を聞いていたり、ニュースを見ていたらすぐにわかるけども、いらぬ心配をして、関係ない不幸の話を大きくして…不幸の渦をどんどんと大きくしていく
ひたすら不幸を作り上げていくことで生活してきたのを幸せを感じる、良い気持ちでいると言われてもそれがどんなものかってわかりにくい
不幸を作り上げることで不幸を感じることで生きてきたのに、ワクワクしようって言われてもできなくて当たり前ではないだろうか？よりワクワクしないようにして生きてきたのだ。そしてワクワクできないように教育されてきたと思っても良いのではないだろうか？
今までの人生で、どうワクワクしないで生きるかということを教育されてきた。だからワクワクしようとか好きなことをしようとか自分の心に目を傾けてなんて言われてもわからないさ
だってそういうことを「悪」としてきたんだから。って「悪」とまで言ったらそれは言い過ぎかもしれないけども、そういうことをしないできた。この世はネガティブな感情で溢れている
昨日の記事にも書いたんだけど願い事を言っているようで言っていないんだよね。叶えたいことにフォーカスするのではなく叶えたくないことにフォーカスするように教育されていた
だから良い気持ちを感じるとかワクワクすることをしようって言われてもできなくて当たり前
これたいせつだからもう一度言っちゃうよけども
ワクワクできなくて当たり前
ということを前提において練習するとあんまり落ち込まない
私がこの罠にはまったんだよね。ワクワクできなくて苦しむって罠にね。幸せになるはずの方法が苦しみを生む(笑)
ワクワクできなくて当たり前なんだから練習を楽しむことにした。どうしたらワクワクできるんだろう？ワクワクできたらラッキー♪できなかったらこの方法ではないんだなって次を探す
いろいろな方法が本やブログで紹介されているが…それはその人がたくさん探した中で自分がワクワクしやすかった方法なんだよね。他の人のヒントになればって紹介しているだけで自分に合うかどうかはわからないし、ワクワクできるようになるのには時間が必要だったりする
だって今までの常識って頭が邪魔してきますから。頭の中は大混乱ですよ
過去の脳 「何幸せ感じているんだよ？罰せられるぞ！」
今の脳 「逆だよ。幸せ感じた方が楽だよ」
過 「楽？そんな堕落したことをしてはダメになる。今すぐやめるんだ」
今 「大丈夫♪大丈夫♪私だけじゃなくて、私の周りの人も楽になるんだから。良い気持ちを感じて幸せになろうよ☆」
過 「やめてくれー！今すぐやめてくれー！いくらでも不幸を感じる感情や物事を引き寄せてやるぞ！今までのように不幸を感じていられるようにしないとだめだー！」
今 「幸せを感じて幸せを感じられる物事をこれから引き寄せるんだ！今からは幸せを感じていられるようにする」
過 「大魔王が目覚めるぞー！大魔王に勝てるのか？幸せなんて感情はいくらでもつぶせるんだ。いくらでも不幸を感じることなんて起こせるんだからなぁ！後悔するぞ！」
ただただ叶った状態、なりたい状態を想像しながら、そうなる言葉を発する
「怪我しないでね」では怪我にフォーカスされているので、「楽しんでね」とかにする。関係ないが「怪我に」って変換したら「毛ガニ」と出てきて笑ってしまった。なんて幸せな時間なんだろう(笑)
自分が叶った時のことを考えたらどんな風に感じるんだろう？
↑私だけだろうが…叶った時のことを考えると、今叶っていないからさらに惨めな気持ちになり叶った時のことを考えるというのができなかったのは私だけだろうが…この叶った時のことを考えて惨めになるって人がもしもいたら。叶った時のことを考えるのはやめた方が良いだろう。叶った時のことを考える、感じるというのを何のためにするのかというと、叶った時の感情を先に感じてそこへチャンネル合わせをするからです。今感じられない叶った時の満足感を感じて感情だけワープしたいので、惨めさが増すなら惨めなことがさらに引き寄せられるのでやめましょう。叶った時のことを考えると惨めな気持ちになる。どんだけ不幸が好きなんだよってくらいに引き寄せには向かない、不幸大好き体質でしたが、少しずつ良い気持ちを選択できるようになってきています
ちょっとずつ練習しながら、良い気持ちってどんな気持ち？そしてその気持ちを感じることを体に頭に脳に心に慣れさせていく
一気に変えると拒否反応がでるから、今までの自分が嫌がらない程度に少しずつ思い出したら良い気持ちを感じる
思い出すことができたら、嫌な気持ちを感じていることに気が付けたらそれはすごいことなんだよね
嫌な気持ちになっている、マイナス思考になっていることに気が付いた時にめっちゃ凹んでいたけども…よくよく考えたら昔はマイナス思考になっていることが当たり前でマイナス思考に気が付くこともなかった。それが普通だった
だから気が付いたら。気が付いた私すごい。幸せセンサーが出てきたから気が付くことができたと喜ぶとこれだけでマイナス思考脱出♪
マイナスが悪いんじゃなくてマイナスが普通なの
今日は一日英語で物事考えようって思ってもついつい日本語で考えてしまうように、慣れ親しんだ言語のようなものなんです
だから良い気持ちでいるとかワクワクするっていうのには練習が必要。言葉を変えるのだって意識したら叶えたくないことばかり言っていることに気が付いて…でもなんて言い直して良いのかもわからない。だから普段使っている言葉を書き出してゆっくりとそれを考え直しても良いのかもしれない
どんな言葉を言ったら叶える方へフォーカスしているのかな？って考えることをしないとそんなことを考えたことがないんだからできるはずがない
そして周りの人たちも叶えたくないことにばかりフォーカスして話しているから見本がなかなかいない
だからできなくて当たり前
と思って良い気持ちが感じられたときは自分をホメる
嫌な気持ちを感じていることに気が付いたら、気が付いた自分をホメる
それを楽しむだけ♪
楽しもう
今日の呼吸もピンク色。もしも自分が愛を感じやすい色が他の色だったらその色にしてみてね。愛情をたくさん体の中に取り込みたいなって呼吸です
まずは吐き出して、そして愛を感じる色を吸い込んで、体の中に愛を満たしてそして吐き出す
たくさんの愛に包まれるのをイメージしながら呼吸をしたらどうなるかな？
たくさんの愛を自分にも周りにも振りまきたいですね☆
イメージがしにくい方は、コメントを書いてください☆イメージがしやすくなるように、エネルギーが流れやすくなるようにエネルギー流します☆
エネルギーの循環を良くしたい方もぜひコメント残してくれると嬉しいです♪ただただコメント残したい方も大歓迎です
ハッピーデー
フェイスブック始めました
ちい |
お勧めの本
地獄の案内人ちいのブログへようこそ
良いね、コメントありがとうございます(#^.^#)嬉しくてウキウキしてしまいます♪
初めての方へ
自己紹介はこちらから
やる気スイッチについて
筋反射ってなんだよ？
エネルギーが循環するとどうなるの？
願いが叶わない、毎日がうまくいかない、いつも同じ失敗をする
恋人ができない、人間関係で悩む、仕事がうまくいかない、お金がない、自分が嫌い、ダイエットでリバウンドする…
「変わりたいけど変われない」 →なりたい自分になれる
願いを叶えやすくするスイッチ詳しいメニュー
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良い気分でいたら幸せになれる…
当たり前だよね。良い気分の時は幸せだよ
良い気分でいられないから「不幸」だと感じているんじゃん
良い気分になれるんだったらこんなに悩んでいないから～‼
と叫んでいたのは昔の私です
地獄の底で私は喚き散らしていた。「良い気分ってどうやったらなれるんだよ？」「誰か助けてくれー！」って叫んでいたさ
助けれくれーっていろいろなものにすがってきた…けどもそんなに改善されなかった
常に私は良い気分がわからなかった
きっとその時の私がサラとソロモンの本を読んでいたとしてもわからなかっただろう。わからないという頭でいたから。いろいろな理由をつけてわからなかった。もしくはわかってもできなかった
ワクワクすることもできなくて苦しんでいた。ワクワクできないから引き寄せられない、願いが叶えられないとさらに不幸になっていた
あいざわさんのブログにはワクワクできなくても引き寄せができると書いてあった。気持ち的に助けられることも多くあったが苦しみはあった。相談したところで人が解決してくれるわけではないということが少しずつわかってきた。苦しみながらも自分で立ち上がるしかないということを教えてくれた。5月3日にセミナーやるそうです。
引き寄せ難民になってしまい不幸のドツボにはまっていく…
不幸の渦にのまれてしまい、そこからは脱出できないとすら感じた
良い気持ちにどうしたらなれるのか？
それがわからない。幸せな時に幸せなことを感じることはできるけども、そうじゃない時の方が多い
自分の頭の中の会話（脳内会議）に注意を向けてみて感じたことは「幸せ」になることに抵抗しているということをすごく感じた
地獄のように苦しみもがき、悩み続けてきたから悩むことが普通になっている。悩むことを無意識に選択している自分に気が付いた
無意識に悩むことを選択する
自分で悩みを作っていることに気が付いていなかった
悩みを作るように洗脳されてきたのかもしれない。周りを見渡してよくよく会話を聞いていたり、ニュースを見ていたらすぐにわかるけども、いらぬ心配をして、関係ない不幸の話を大きくして…不幸の渦をどんどんと大きくしていく
ひたすら不幸を作り上げていくことで生活してきたのを幸せを感じる、良い気持ちでいると言われてもそれがどんなものかってわかりにくい
不幸を作り上げることで不幸を感じることで生きてきたのに、ワクワクしようって言われてもできなくて当たり前ではないだろうか？よりワクワクしないようにして生きてきたのだ。そしてワクワクできないように教育されてきたと思っても良いのではないだろうか？
今までの人生で、どうワクワクしないで生きるかということを教育されてきた。だからワクワクしようとか好きなことをしようとか自分の心に目を傾けてなんて言われてもわからないさ
だってそういうことを「悪」としてきたんだから。って「悪」とまで言ったらそれは言い過ぎかもしれないけども、そういうことをしないできた。この世はネガティブな感情で溢れている
昨日の記事にも書いたんだけど願い事を言っているようで言っていないんだよね。叶えたいことにフォーカスするのではなく叶えたくないことにフォーカスするように教育されていた
だから良い気持ちを感じるとかワクワクすることをしようって言われてもできなくて当たり前
これたいせつだからもう一度言っちゃうよけども
ワクワクできなくて当たり前
ということを前提において練習するとあんまり落ち込まない
私がこの罠にはまったんだよね。ワクワクできなくて苦しむって罠にね。幸せになるはずの方法が苦しみを生む(笑)
ワクワクできなくて当たり前なんだから練習を楽しむことにした。どうしたらワクワクできるんだろう？ワクワクできたらラッキー♪できなかったらこの方法ではないんだなって次を探す
いろいろな方法が本やブログで紹介されているが…それはその人がたくさん探した中で自分がワクワクしやすかった方法なんだよね。他の人のヒントになればって紹介しているだけで自分に合うかどうかはわからないし、ワクワクできるようになるのには時間が必要だったりする
だって今までの常識って頭が邪魔してきますから。頭の中は大混乱ですよ
過去の脳 「何幸せ感じているんだよ？罰せられるぞ！」
今の脳 「逆だよ。幸せ感じた方が楽だよ」
過 「楽？そんな堕落したことをしてはダメになる。今すぐやめるんだ」
今 「大丈夫♪大丈夫♪私だけじゃなくて、私の周りの人も楽になるんだから。良い気持ちを感じて幸せになろうよ☆」
過 「やめてくれー！今すぐやめてくれー！いくらでも不幸を感じる感情や物事を引き寄せてやるぞ！今までのように不幸を感じていられるようにしないとだめだー！」
今 「幸せを感じて幸せを感じられる物事をこれから引き寄せるんだ！今からは幸せを感じていられるようにする」
過 「大魔王が目覚めるぞー！大魔王に勝てるのか？幸せなんて感情はいくらでもつぶせるんだ。いくらでも不幸を感じることなんて起こせるんだからなぁ！後悔するぞ！」
ただただ叶った状態、なりたい状態を想像しながら、そうなる言葉を発する
「怪我しないでね」では怪我にフォーカスされているので、「楽しんでね」とかにする。関係ないが「怪我に」って変換したら「毛ガニ」と出てきて笑ってしまった。なんて幸せな時間なんだろう(笑)
自分が叶った時のことを考えたらどんな風に感じるんだろう？
↑私だけだろうが…叶った時のことを考えると、今叶っていないからさらに惨めな気持ちになり叶った時のことを考えるというのができなかったのは私だけだろうが…この叶った時のことを考えて惨めになるって人がもしもいたら。叶った時のことを考えるのはやめた方が良いだろう。叶った時のことを考える、感じるというのを何のためにするのかというと、叶った時の感情を先に感じてそこへチャンネル合わせをするからです。今感じられない叶った時の満足感を感じて感情だけワープしたいので、惨めさが増すなら惨めなことがさらに引き寄せられるのでやめましょう。叶った時のことを考えると惨めな気持ちになる。どんだけ不幸が好きなんだよってくらいに引き寄せには向かない、不幸大好き体質でしたが、少しずつ良い気持ちを選択できるようになってきています
ちょっとずつ練習しながら、良い気持ちってどんな気持ち？そしてその気持ちを感じることを体に頭に脳に心に慣れさせていく
一気に変えると拒否反応がでるから、今までの自分が嫌がらない程度に少しずつ思い出したら良い気持ちを感じる
思い出すことができたら、嫌な気持ちを感じていることに気が付けたらそれはすごいことなんだよね
嫌な気持ちになっている、マイナス思考になっていることに気が付いた時にめっちゃ凹んでいたけども…よくよく考えたら昔はマイナス思考になっていることが当たり前でマイナス思考に気が付くこともなかった。それが普通だった
だから気が付いたら。気が付いた私すごい。幸せセンサーが出てきたから気が付くことができたと喜ぶとこれだけでマイナス思考脱出♪
マイナスが悪いんじゃなくてマイナスが普通なの
今日は一日英語で物事考えようって思ってもついつい日本語で考えてしまうように、慣れ親しんだ言語のようなものなんです
だから良い気持ちでいるとかワクワクするっていうのには練習が必要。言葉を変えるのだって意識したら叶えたくないことばかり言っていることに気が付いて…でもなんて言い直して良いのかもわからない。だから普段使っている言葉を書き出してゆっくりとそれを考え直しても良いのかもしれない
どんな言葉を言ったら叶える方へフォーカスしているのかな？って考えることをしないとそんなことを考えたことがないんだからできるはずがない
そして周りの人たちも叶えたくないことにばかりフォーカスして話しているから見本がなかなかいない
だからできなくて当たり前
と思って良い気持ちが感じられたときは自分をホメる
嫌な気持ちを感じていることに気が付いたら、気が付いた自分をホメる
それを楽しむだけ♪
楽しもう
今日の呼吸もピンク色。もしも自分が愛を感じやすい色が他の色だったらその色にしてみてね。愛情をたくさん体の中に取り込みたいなって呼吸です
まずは吐き出して、そして愛を感じる色を吸い込んで、体の中に愛を満たしてそして吐き出す
たくさんの愛に包まれるのをイメージしながら呼吸をしたらどうなるかな？
たくさんの愛を自分にも周りにも振りまきたいですね☆
イメージがしにくい方は、コメントを書いてください☆イメージがしやすくなるように、エネルギーが流れやすくなるようにエネルギー流します☆
エネルギーの循環を良くしたい方もぜひコメント残してくれると嬉しいです♪ただただコメント残したい方も大歓迎です
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