リアルタイムでこんにちわ。
78キロから58キロに、
ガン治療でちょっと戻り、62キロに、
糖質をちょっと抑えるだけで落とせた私のランチを紹介します。
最近食いすぎてたから、軌道修正。
こちら。
PASCOさんのシリーズはよく紹介してるんですが、
こういうやつ、
トップバリュでも沢山出てるんですよね。
今後もご紹介します。
何がオフされてるんだ…謎の美味しさ｡
オフの意味さえ失う満足さ。
これだけちょっと焼いて食べるのも、
非常に美味しいのですが、
今日はハムを挟んでデニッシュサンドに。
とにかく我慢しない。
主食は低糖質のものに置き換える。
こういうのを
まとめて購入すると楽です。
毎回買いに行くと
余計なお菓子も買っちゃうので♡
こちらも成功の3箇条書いてます。
お暇な時に。
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