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理想の形をつくるために
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おはようございます。
みなさんに、やりたくないことってありますか？
いくらでもありますよね
先延ばしにしていたり、忘れてしまったり・・・
逆に、やりたいことはすぐにでも始めたいし忘れたりしないですよね。
今日は、やりたくないことをやり続ける、好きになる方法について考えてみたいと思います。
私は３０年続けていることがあるのですが、
それは毎朝の水浴び、いわゆる行水です。
身を洗い清めるという理由でやっているのですが、
それはさておき、毎朝起きたら裸になって風呂場に行って、冷たい水を頭からかぶります。
特に、今の季節は心臓が止まるのではないかって思うくらい、
冷たく、痛く、全身が縮み上がります。
そんなしんどい事を続けるコツは、
あ～嫌だな〜、やりたくないな〜って思わないこと
起きて、裸になって、風呂場に行って蛇口から水を出して、頭からかぶる
その間、頭は別のことを考えています。
結局は、やめてしまうか自分を変えるかどっちが楽かって言う話なんです。
仕事でもなんでも、ストレスがないのが一番楽で、結果的に長く続けることができます。
そして望む結果に近づいて、早くそれを手に入れることができる。
そう考えると、煙草をやめたときも同じです。
30代の頃にやめたのですが、
どうしても吸いたくなるんです。
そうすると、煙草が目に浮かぶ
吸っている人や、煙草の自販機がやたら目につく
そのことばっかり考えるんですよ。
そこでどうしたか・・・
考えないようにしました。
更に、喫煙して気持ち悪くなったときのことを想像するようにしました。
やりたいことを考えないことと、喫煙のイメージをストレスにしたら
簡単にやめることができたんです。
やりたいことをやめるのと、やりたくないことをやり続けるのは同じコツでいけるんですよ。
余談ですが、
それをやっていると運が良くなっていくんです。
「やりたくない」ことって、実は自分にとって必要なことなんですね。
結局は、いつかやらなきゃならないことだから、
その時には後回しにしても、必ずまたそれがやってくる
追いかけてくる・・・
それを運が悪いって思うことも多いと思います。
やりたくないことを真剣にやっていると、それが得意になってくることもある
わたしもたくさん嫌いだったことが得意になりました。
そうすると、あまり嫌なことが起きなくなる
むしろ、運が良いと思うようなことが次から次へと起こってくる。
やらなきゃならないことは、やりたくなくても、
やりたくないって思考は持たずに真剣に取り組んで好きなことをその中に見つけると、
途端に「やりたいこと」に変化していく・・・
好きになれば、やらないことのほうが難しくなっていくんですね。
人が心に抱く「想念の力」をあまく見てはいけないと思います。
人を活かすも、殺すも
その人の「想念」が100％現実化させるのですから。
それでは今日はこのへんで・・・
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