水戸市・ひたちなか市のエステサロン・フェリーチェスタッフのお仕事日記

フェリーチェスタッフの日々感じるWAKU-WAKU感、仕事を通じて学んだこと、そして、楽しい情報などお送り致します。ドクターリセラ ブライダル 脱毛 瘦身 茨城県 水戸市 ひたちなか市 


テーマ:

こんにちは爆笑
フェリーチェ水戸店ですピンク薔薇



先日、花木センターへ行ったらびっくり

フェリーチェというお花を見つけましたキラキラ






かわいい2色咲で珍しい品種らしいです照れピンクハート





さて、本日はレンジで作る
豚ばら肉ともやしを使った簡単レシピを紹介しますくるくる

包丁もフライパンも使わずにできます流れ星



①お皿にさっと洗ったもやしをのせます。

②もやしの上に豚バラをのせます。

③塩コショウを少しかけてラップをし
5分レンジで加熱します。
注意加熱しすぎると肉が固くなるので注意



④お好きな調味料や薬味で味付けをして完成拍手
お肉の油をもやしが吸って美味しいですピンクハート



豚豚肉の栄養素ビタミンB1は
お米など糖質の代謝を促進し
体全体の細胞を活発に働かせる原動力になります炎

また、皮膚や粘膜の健康を維持する働きが
あるため美肌作りに役立ちますおねがい


肌荒れや口内炎などの不調が現れる人は
ビタミンB1が不足しているかも!?


もやしはほとんどが水分でできているので
栄養がないと思われがちですがアセアセ


便秘解消、むくみ予防、胃腸の機能回復、
肥満予防、美肌効果、疲労回復、胃を強く、
生活習慣病予防、ストレスの緩和など


実はたくさん効果がある栄養素が含まれているんですびっくりハッ



どちらも色々な料理に活用しやすいので
体の中から美容と健康を整えてみてはいかがでしょうか?キラキラ



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~シミ・シワ・タルミ・ニキビ・ニキビ跡
アトピー・アレルギーを改善~

◆ ドクターリセラADSダイヤモンドマイスター称号取得
◆ 全国最優秀サロン

恵琴(ケイコ) (以下、「肌力2」マガジンハウス プロフィールより抜粋)

ドクターリセラADSダイヤモンドマイスター
INFA国際ライセンス/ゴールドマスター

美容家として37年、肌・体・髪のすべてに於いて
完璧な結果を出すことにあくなき追求を続けている。
自身の肌が一般の化粧品を使えない超敏感肌だったこともあり、
細胞が喜び、安全かつ結果が出る商材を妥協なく探し続け、
2006年に、ドクターリセラに出会う。
全国950人のスキンフィットネスカウンセラーを対象に
毎年行われる肌改善コンテストにおいて、
過去7度の優勝、準優勝を受賞。
2014年についに殿堂入りを果したカリスマエステティシャン。

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