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1日休んだら、簡単には遅れを取り戻せないって痛感(ToT)
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この土日は、天気が良かったので皇居までランニング(^o^)
金曜日は雨で走れなかったので、
その分を取り戻しました。
でも、遅れを取り戻すのがどれほど大変かを痛感。
継続することの大切さをしみじみ感じました。
この土日は、
心地よい足のだるさを感じながらのお仕事です。
土曜日、皇居2週で17キロ
日曜日、皇居2週で18キロ
それでは今日はこの辺で・・・
ランニング日和の皇居周辺
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